马拉松拉拉队_马拉松拉拉队口号大全

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2.连大妈泡菜为什么要赞助马拉松补给？

3.足球比赛能给人们什么?

4.双十中学的双十校歌

5.拉字组词有哪些

三年的时光已经悄悄过去，相聚就像在昨天，分别即在眼前，蓦然回首逝去的日子，数不清的校园里留下了多少欢乐与苦楚，而今心头不免涌起了那一缕缕的惆怅，不免有一些依恋。在那欢聚的日子里，我们曾一起努力过，失败过，沉沦过，但那些都已经成为过去，过去的是一种回忆。现在也是一种回忆，虽然也扑朔迷离。但我们无怨无悔！

还记得曾经有一位同学问我，初中是什么？我现在可以这样回答：

初中是一架长梯，你的工作是攀爬，梯的顶端被云彩遮蔽。你有时会为看不见的顶端而恐慌，会为刚走好的几步而的意，会一脚踏空，滑下一节。下面的风景不一定十分美丽，但目标永远是上方。

初中是一场马拉松，时间不长也不短。有人落下，也有人超赶。但你始终要记住，你要为自己加油，要全力以赴：始终要记住，绝不能停下，更不可以放弃。停下了就难以迈出下一步，中途也会变成终途：放弃了就没有希望，从前的功绩也就一笔勾销了。

初中也是一张白纸，我们可以在上面涂抹各种色彩，绘上各类图案，但你必须认真的面对。许多人会交上美丽的画卷，也有人手上永远是半张作品，或者不堪入目。

初中更是一首“余音绕梁，三日不绝”的乐曲，给我留下了许多无法可忘记的记忆。

忘不了曾为一道几何题的求证而绞尽脑汁，费尽苦心，问题解决时又是何等的快乐。真胜过吃巧克力糖和打电脑游戏：忘不了几个同学为讨论一道力学题而争得面红耳赤，各执己见，简直伤了和气，最后不得不提请物理老师“仲裁”：忘不了自习课上，同学们竟书生意气，指点江山，激扬文字，讨论起巴以冲突，印尼的难民，希望工程，反腐倡廉，严打斗争…….且美其名曰“家事国事天下事事事关心”，结果扰乱课堂纪律被罚写检讨，尝到自己摘来的苦果，到心里却乐滋滋的，无怨无悔！

我们一起走过生命中最懵懂青色的岁月，一起欢笑，一起流泪，一起风雨兼程地带着青春的梦想昂首前行。是的，生命中总有许多无法挽留的美好，现在我能做的，只是在离校之前静静地看着我周围的这些朝夕相处很多日子的同学和老师们，把他们的一颦一笑都深深烙入我的记忆。

但人始终是要向前看的。三年后，高中生活也会令我怀念。美好的往事何不让它化成一道绚丽的彩虹永驻心间？离别也是一种美，不必伤感，至少曾经拥有那美丽的风景

如果说小学生太小，高中生太忙，那么初中生则是个介于两者之间的一个精灵。如果说初一太天真，初三太紧张，那么初二则又是介于两者之间的一段难忘的经历。。记得从初一升到初二，发现自己改变了许多——理性与感性的交融取代了那份无知与天真，昔日的循规蹈矩中也多了一份桀骜不驯。那时的生活总是令人难忘的。

大概我的人缘不错，短短的一年就交了许多好朋友。那时没什么功课，加之我一直自认为天资聪颖，于是大部分课余时间便成了“发呆”的专利。我常常躺在寝室前一座长满小草的小山坡上，呆呆地透过高大松树之间的细缝，着飘飞着的云朵。小草的叶尖轻轻地刺探着我的背，痒痒的，于是不觉笑出声来，引得一两只小鸟急急忙忙扑翅而去。那些云像什么呢？有的像条活蹦乱跳的小白犬，有的像只温顺可爱的小绵羊：哈！那片云竟然像我们胖胖的班主任！这时一架飞机掠过天空，留下一道长长的白线，随着其它各种各样的云，慢慢地飘远了。

也就在初二时，我那原本粗放的性格里，多的一点南方人固有的腼腆和多愁善感。

不过，我们毕竟还是些乳臭未干的毛孩子，我们也贪玩。有一次我和几个要好的朋友一块儿出去野炊，一路上有说有笑。我们经过那段泥泞路的时候，单车轮子全被泥块卡住了，这时，男士们发扬了绅士风度，把女孩子的车也一起背出了“沼泽地”，而平时最懒的我也热心地帮助了一个平时不大爱说话的女孩子。嗨，那个年纪还真是难以理解啊！经过泥泞地，我们似乎更开心了。大家互相推搡着上了山，大胆地向打开的坟头里张望。我还四处搜寻野草莓的踪迹，却只了满满一篮“蛇果”……吃饱喝足，我们并肩坐在山顶，其它山峰仿佛都在我们脚下。温柔的山风，不经意间荡起我们之中某个人的歌声，引得心里一阵悸动，便各自拿出绝活，过了几“招”，却不和不觉忘了回家的时间。

初中生活是难忘的，过去的永远无法再回来，等待我们是长大，是机遇，也是挑战！

百变小樱故事简介

二十一世纪的中国，少年小飞和他的朋友们无忧无虑的生活在海滨城市的阳光下。直到一次偶然的事故改变了他的生活，一只号称是马拉松之神的毛毛虫认定少年小飞为马拉松运动的拯救者，必须完成马拉松之环的神秘任务，也只有在一次次的马拉松比赛中取得胜利，才能打败邪恶力量。将信将疑的小飞又遇到两个总在吵架的美女修罗，几个年轻人因为使命的召唤而走向了生命长跑和起跑线，命运将他们推向一次又一次惊心动魄的角逐中。在马拉松运动的竞技中，在正义与邪恶力量的对抗中，几个伙伴终于体会到了自我的价值，朋友的认同，集体的力量，也终于明白的马拉松运动的真谛。本动画片由北京华映星球国际文化发展有限公司制作，在各种历险和比赛中，真诚和执著让伙伴们勇气倍增，黑暗势力也悄然退去。 第一集 《马拉松的传说》

大地混沌，战争不断，古希腊的传令兵菲利比斯为了把胜利传给雅典城的人民牺牲了，人们为了纪念他为他修建了一座庙，他开创了象征着和平与胜利的马拉松运动，而成为马拉松之神并举办了马拉松比赛有了圣火传递，可地狱炎魔害怕体育和光明的力量将菲利比斯封印在圣杯里，在掉入圣杯前，菲利比斯说2500年后，将有一个少年重新点燃圣火。

窗外阳光明媚，妈妈又要孟飞带鲁比去散步，在路上有只奇怪的白鸽受伤被鲁比捡到，孟飞把它放飞后，它又出现了，眼睛看见孟飞红光一闪在空中飞，鲁比为了吃它而追它，孟飞怕鲁比吃它就去追，不知不觉跑入学校马拉松比赛赛道，第一个冲线，他抱着学校颁发的圣杯，发现圣杯有些脏了，就要去擦擦，突然出现了一道光，两个穿紫衣的女子把他带走了......

第五集 《表妹来访》

阿修化身龙族战士，黑修罗见状逃跑。马拉拉认出阿修原来是千年前守卫马拉松神殿的龙族战士的后裔。阿修祈求马拉拉为自己揭开身世之谜，马拉拉说这一切都要靠一个人来拯救，那就是被命运选中的小飞。而小飞却不相信他们说的这一切。阿修问马拉拉该怎么办，马拉拉说自有妙计。

妈妈说表妹要来小飞家小住，小飞万没想到到来的表妹竟然就是阿修。阿修不单住进了小飞家，还成为了小飞的同班同学。恰在此时黑修罗化身的美丽也来到了这所中学。美丽略施魔法小飞便不记得她便是黑修罗……

第六集 《冤家路窄》

被小飞抢走冠军的林英俊一直恼恨在心。林英俊向小飞挑战，而小飞为了在美丽面前逞英雄，答应了林英俊。而后又马上后悔起来。手环任务启动，小飞却不想参加比赛。阿修和马拉拉一起鼓励他，小飞却不为所动。马拉拉以新版滑板为诱饵，小飞勉强答应。

美丽偷偷将小飞的鞋中倒入了能让人奇痒无比的粉末。小飞羡慕林英俊的新跑鞋。自尊心极强的林英俊为了让孟飞熟的心服口服。向孟飞提出换鞋。比赛时，林英俊的脚奇痒无比，小飞一举夺得冠军。事后得知真相的美丽气急败坏。

第七集 《五连冠的任务》

校长决意让孟飞代表白鹭中学出赛。小飞苦恼万分。林英俊的荣誉被小飞夺取，因此怀恨在心，在极度想要夺冠的虚荣心作用下，林英俊投靠美丽。暑期间，阿修马拉拉根据手环的指示，带小飞来到了五老峰，希望拜传说中马拉松祖师摩崖老祖为师……

第八集 《拜师》

三人在五老峰上没有找到摩崖老祖，却碰到了一个贪吃老头。阿修用巧计逼迫老头承认自己是摩崖老祖。但摩崖却拒不收徒。阿修只好制作各种美食设计摩崖就范。在美食的诱惑下，摩崖只好答应。但必须解开自己所出的“唐诗夜宴”的考题。

阿修等三人为寻找食材疲于奔命。但所做美食却无法令老祖满意。厨房所剩食物不多，众人苦于技穷之时，阿修想到妙计。小飞将老祖的手杖偷走，老祖穷追不舍。老祖累的筋疲力尽之时阿修拿出食物，终于破了老祖的“唐诗夜宴”。小飞得缘拜老祖为师。

美丽不知用了什么办法为林英俊也争取到了代表学校参赛的资格。美丽许诺为林英俊提升力量，但需要付出点代价。

第九集 《魔鬼训练》

摩崖将小飞浑身涂满蜂蜜让蜜蜂追逐小飞来训练小飞的奔跑能力，小飞利用自己的臭球鞋熏跑蜜蜂。却因为偷懒而被老祖加罚训练。小飞叫苦不迭。老祖让小飞在海中踢鱼以达到训练腿部肌肉的目的。美丽用魔法提高林英俊的体能，林英俊从此成为美丽的爪牙。

小飞偷懒，在鱼贩那买鱼回来被老祖识破。阿修和马拉拉恼怒小飞。清晨老祖叫小飞起床，却不想小飞偷偷下山吃面条。阿修将小飞绑回来。老祖失望，示意让小飞下山。小飞万分高兴。阿修却甚为惋惜，临行前，老祖赠给“风师爷”保平安。

第十八集 《唐唐的童年之伤》

在唐唐的回忆中，小时候的唐唐最怕转学，一次因为朋友的疏忽而造成自己的考试成绩不理想造成小唐唐再次转学，这成为了唐唐对朋友缺乏信任的心结。

郭教练在向大家讲解什么是兔子战术时，唐唐提出小飞为何不当兔子。小飞碍于马拉松的使命无法当兔子，被唐唐误会。阿修找到唐唐，向唐唐解释了小飞的苦衷。小飞唐唐二人冰释前嫌。比赛中，在唐唐的配合下，小飞再次夺得冠军。唐唐将自己珍藏的棒球手套作为友谊的见证送给小飞。

第十九集 《阿修的烦恼之源》

在小飞的生日宴会上，小火龙将生日蛋糕吃掉另阿修大为气恼。小火龙向阿修的几次示好都被阿修误解。原来阿修始终当小火龙为一个怪物，阿修希望自己能作为一个普普通通的人类女孩。

美丽正在配制的修罗王药水需要小火龙的眼泪，美丽指使林英俊去抢夺。小火龙见到自己的窝被占便跑到了阿修的书包里。第二天被带到学校的小火龙大闹学校。阿修生气将小火龙锁住。小火龙烧掉锁链逃跑。却不想被埋伏的林英俊和马戏团老板抓住……

第二十集 《营救小火龙》

丢失了小火龙的阿修后悔不已，偏偏此时手环任务启动。阿修睡梦中得到神谕，小火龙是她的守护之神。因为小火龙的离开，阿修身体渐渐虚弱起来。抓住小火龙的美丽使出百般手段小火龙就是流不下一滴眼泪，在炎魔的恫吓下，美丽只好另寻他计。

在马拉松的提醒下，阿修秘密潜入美丽家，美丽告诉他只要小飞夺得冠军，小火龙就再也回不来了。马拉拉将这一切告诉小飞，阿修闯进来要小飞不要理会必须得到冠军。小飞比赛时，一边是小飞一边是小火龙，阿修煎熬不已。小飞再次得到冠军，美丽将小火龙交给马戏团老板，不想巧遇小飞爸爸。众人正在伤感小火龙之时，却听到了小火龙偷吃鱿鱼串的声音……

第二十一集 《决战梨花》

马拉松弱队梨花队的队长向校长保证夺冠，请来了马拉松三绝顶来帮忙。梨花队长向小飞挑战，却被三绝顶拦了下来。原来三绝顶不过虚有其表而已。

美丽勾结梨花队长决定共同对付小飞。美丽研制出的瞌睡虫，要梨花队长骗孟飞喝下。梨花队长向小飞示好，并送上带着瞌睡虫的饮料，小飞吉星高照总是没有上当。梨花队长乔装成汉堡店老板，小飞前来买汉堡。眼看汉堡就要被吃下。唐唐到来，梨花队长奸计未能得逞。梨花队长和三绝顶起了内讧，此时装有瞌睡虫的瓶子却被小飞拿去。梨花队长大喜过望。

第二十二集 《瞌睡虫的妙用》

小飞喝下瞌睡虫吐出的泡泡长睡不起。任凭阿修怎样大喊大叫。小飞依旧故我。马拉拉只好熬出以毒攻毒的“偏方”喂小飞喝下去。

比赛当天，小飞神志不清的来到赛场。当其他队员冲出起跑线后小飞仍然站在起点线上没有清醒过来。阿修和马拉拉正在失望之时，小飞干呕几下，终于神志清醒，冲出起点赢得冠军。而机关算尽的梨花队长却得了个倒数第一。

第二十三集 《大奖》

小飞等人为了比赛去请摩崖老祖出山。谁知摩崖老祖去了赞比亚帮助擅长跑步的黑人兄弟。得到消息赶回的摩崖老祖在回程的飞机上遇到一位美丽“空姐”，“空姐”送给他一张去马尔代夫度的机票。老祖于是放弃了小飞的约定去了马尔代夫。而实际上空姐竟然是美丽乔装。美丽再用炎魔赐予的魔鬼面膜乔装成摩崖老祖。

美丽装扮的摩崖老祖见到小飞后直接拉着小飞去魔鬼训练。这让阿修马拉拉大感意外……

二十四集 《歪打正着》

赞比亚归来的摩崖老祖竟然对美食毫无食欲让阿修格外奇怪。而乔装的美丽也对小飞的超人的体能大感意外，她决定对小飞进行更加残酷的修罗岛训练。

清晨，摩崖将小飞带到炽热的修罗岛上训练。小飞被热的中暑昏死过去。美丽胜券在握的离去。没想到第二天早晨醒来时，小飞却健健康康的站在阿修和马拉拉的面前。

比赛当天，酷热难当，而小飞因为经历了修罗岛的高温后已经适应了炎热温度，轻轻松松的夺得冠军。而此时真正的摩牙老祖才姗姗来迟……

第二十六集 《万岁90分》

美丽奇怪于小飞轻松的心态，竟然一点都不着急考试。考试后，美丽深夜潜入校办公室，发现小飞居然得了90分。美丽篡改了分数，却被妈妈认为小飞是做了弊才得到这点分数的。

妈妈找到了老师，结果出人意料，原来小飞不仅考过了90分，还超过了两分。小飞大喜过望。比赛开始林英俊和孟飞并列第一。在连输了几个回合后，美丽终于在炎魔那里交了差。

第二十七集 《交换学生》

作为交换学生，香港圣言中学的夏朵朵来到小飞的班上，并且指名道姓的要借住在孟飞家中。夏朵朵来到之后，阿修发现家中所有人都被夏朵朵的乖巧伶俐深深吸引。阿修妒忌心起。

美丽送给林英俊神秘的“邪影六决”。阿修妒忌夏朵朵，在夏朵朵送给小飞的鞋子里倒上了胶水，却不想因此导致小飞受伤。阿修懊悔万分，决定好好与夏朵朵做朋友……

第二十八集 《世无完美》

虽然几经挫折，在阿修的真诚关心下，夏朵朵和阿修成终于为了好朋友。小飞偶然探知了林英俊修炼邪影六决的事，马拉拉为他支招，摩崖老祖一定有办法。

小飞见到香港圣言中学的代表，原来夏朵朵竟然也是马拉松队员。小飞大感意外。恰在此时摩崖老祖赶到，为小飞传授七神针绝技。

阿修原谅了夏朵朵的卧底身份，但心里又担心着小飞。比赛中，小飞使出七神针绝技，再次夺得冠军。

第二十九集 《神秘水》

阿修为摸清一向不为外人知道的中原队的底细，乔装成送外卖的，不想却发现美丽已经和中原队勾结在一起。中原队在街上偶遇一个风衣男。风衣男向他们推销能够增加体能的无能口服液。虽然表面上表示不屑，中原队的马拉松队员们却开始动起歪脑筋，期望依靠这种口服液夺得冠军……

第三十集 《庸人自扰》

小飞在街上偶然救下了风衣男。风衣男为感谢小飞救命之恩。传授他无敌口服液。小飞并不想接受却得知中原队已经购买了无敌口服液。小飞决定将计就计。

比赛那天，小飞当着中原队的面喝下了超大装的无能口服液。小飞夺得冠军，却被中原队长指责吃了。经过尿检后，一心想得冠军的中原队长发现，冠军仍然是小飞的，而无敌口服液其实只是糖水……

第三十一集 《马拉拉不见了》

学校化装舞会，小飞为了超帅的舞服答应做阿修的舞伴。而存心捣乱的美丽略施魔法就让小飞成为了自己的舞伴，阿修大为生气。美丽陪小飞练舞时将马拉拉封印在水晶中。

魔笛将其扔进大海。小飞得知后失落不已。正在晒太阳的摩崖老祖偶然发现了被封在暗黑水晶中的马拉拉……

第三十二集 《新年舞会》

失落的小飞大感自己的马拉松之路已经没有了任何意义。阿修极力鼓励他，小飞重拾信心，为了马拉拉的遗愿继续训练。

捡到马拉拉的老祖被街边的美食吸引，疏忽中被魔笛夺走了马拉拉。魔笛再次把马拉拉扔进下水道里，水晶马拉拉却阴错阳差的被当做玩具摆在了玩具店里。校长光顾，发现马拉拉的与众不同，买下了他。

比赛中，小飞为纪念马拉拉将他的形象画在衣服上。小飞为了马拉拉再次夺得冠军。舞会上，失落的小飞一个人坐着，而手中竟然是校长赠送的水晶马拉拉。

失落的小飞在家门口遇到了焦急万分的老祖。老祖告诉他手中的水晶就是马拉拉。小飞的泪水再次发挥作用，马拉拉重新苏醒。

第三十三集 《强手对强手》

从小欺负小飞的陈峰来到白鹭中学。原来陈峰便是下场比赛的对手秦风队的超级高手“风轮”。这让小飞回到了儿时被欺负的梦魇中。小飞偶然发现陈峰在训练中经常跌倒。美丽趁机诱惑陈峰加入自己阵营，陈峰拒绝。而林英俊感到自己正在被美丽疏远，独自练成了“邪影六决”第二重……

第三十四集 《风轮的恐惧》

阿修跟踪陈峰却发现了不速之客的美丽。美丽再次要求陈峰加入自己的阵营。陈峰断然拒绝，此时阿修赶来同美丽一阵恶战。

因为陈峰过去很少帮助自己的队友，所以秦风队的队员同陈峰素来不睦。陈峰受伤后受到自己昔日队友的冷嘲热讽。小飞帮助陈峰来到医务室。陈峰坦言自己得了比赛恐惧症，并且对自己的处境深感后悔。

小飞为了消除陈峰的心里障碍带他来到了游乐场寻找童年乐趣。陈峰终于放下负担，明白了奔跑不是为了冠军，而是为了快乐，陈峰决定退赛，暂别马拉松。小飞再次获得冠军。很多天以后受到陈峰的一封来信，信中有二人儿时的合影。

第三十五集 《竞选队长》

小飞打碎了花瓶，被妈妈罚了一个月零花钱。恰巧学校要竞选队长，小飞为了有资格竞选队长，和过去大相径庭，竟然开始整理家务。阿修以为他是为了要回零花钱，决定搞一个大破坏，好好教训一下这个懒惰的家伙。没想到此时郭教练来访，阿修此举让小飞惨遭妈妈修理。

美丽为了让林英俊当队长，用阴谋诡计收集了各种孟飞的劣迹公布出来，甚至不惜颠倒黑白。失落的小飞偶然认识了马拉松志愿者陶白。美丽领导的林英俊粉丝团同其他同学发生冲突……

第三十六集 《小飞的教训》

唐唐受伤，小飞赶到医务室才知道原来是陶白救下了唐唐。英俊则因为美丽带着粉丝团闹事而受到校长处分。校长为了保障小飞的成绩决定还是让林英俊当队长。恰巧林英俊又因为打架失去了队长资格。校长只好另寻他人。小飞推荐了陶白。

比赛中奥北队长希望和陶白一较高下却不想他是志愿者。身为马拉松志愿者兼马拉松队长的陶白让奥北运动员们由衷起敬。而小飞不负重望再次夺得冠军。

第三十七集 《狭路相逢》

在夜市上，流浪少年窦豆偷走了小飞的手环。小飞在追逐中发现窦豆拥有长跑天赋。为了让窦豆重新做人，小飞开始了对他的帮助。而此时美丽也在利用窦豆打败孟飞。孟飞带着窦豆做各种公益劳动，让他明白诚实劳动的意义。

第三十八集 《小偷冠军》

窦豆羡慕小飞的新跑鞋，小飞答应窦豆送给他一双。小飞让窦豆帮助鱼丸婆婆。窦豆从鱼丸婆婆的辛苦经历中终于明白了盗窃行为的可耻。

比赛开始了，小飞送给他一双崭新的跑鞋。在跑步中窦豆发现一个小偷正准备向鱼丸婆婆下手，窦豆为了抓小偷中途退赛，小飞不明所以，失望万分。没想到比赛结束后，窦豆已经帮助警察抓住了小偷。窦豆被鱼丸婆婆收养，重新做人。

第三十九集 《再见马拉松》

突然觉得再也提不起跑步的兴致的孟飞因为帮助篮球队比赛而被取消了参加马拉松的机会。恰在此时，东莱队的一个替补队员小个子引起了他的注意。家中，马拉拉，小火龙和鲁比为了小飞组成了拉拉队。小飞却没有说出自己不能比赛的事实。雨夜，内心挣扎的小飞偶然遇到了东莱队的小个子男生：刘昊……

第四十集 《最次选手》

刘昊在东来队只是个最次的替补队员，没有人愿意真正的教他跑马拉松。善良的小飞收他为徒。并在教导他的过程中孟飞自己也悟出了七神针第二式的真谛。校长无意中听到孟飞感谢学校的肺腑之言，恢复了孟飞的比赛资格。

最终在比赛中，孟飞夺得冠军，而刘昊竟然一举夺得亚军，让东莱队的队友们大跌眼镜……

第四十一集 《校长的心事》

小飞偶然得知校长年轻时曾经是马拉松队员，而且是前四届比赛的冠军。小飞由此想了解第五届那个让校长抱憾终身的冠军是谁。小飞多番询问未果，只好从校长办公室偷出了一封信。根据信的内容小飞才知道那个人原来就是摩崖老祖，但摩崖并不想下山比赛。小飞决定要让二老再战江湖……

第四十二集 《再战江湖》

阿修再次利用美食吸引摩崖老祖出战，而小飞则用激将法促使校长就范。时隔多年之后，二位老人在报名处再次相见。

比赛当日摩崖和校长携手并进，人生垂暮，冠军什么的不过是过眼云烟，过去的积怨也烟消云散，两人相约树下休息，畅谈人生。

小飞再次获得冠军。两个老人发现三十年的较量竟然源于一场误会……

第四十三集 《诚雪的心愿》

小飞发现诚雪居然暗中跟踪他们，诚雪表示自己只是来告诉他们参加沙滩马拉松的事情。阿修帮助诚雪训练马拉松，发现诚雪居然是厦门首富诚万里的孙子。诚万里一手创立沙滩马拉松赛，却遭到了诚雪大哥诚风的反对，于是诚万里要他们兄弟俩共同参加马拉松，以二人的输赢来决定沙滩马拉松的未来……

第四十四集 《富翁赛跑》

小飞决定帮助诚雪训练马拉松，却不想比赛当日，诚雪崴脚受伤。诚风前来帮忙，小飞不放心将诚雪交给了诚风，马拉松让兄弟二人冰释前嫌，也让诚雪的哥哥懂得了马拉松的意义。比赛结束后，诚万里老人决定继续举办沙滩马拉松。

第四十五集 《曾经的偶像》

小飞阿修偶然遇到了为爱情所困的职业马拉松运动员李浩。阿修和小飞多管闲事帮助李浩，却吃了闭门羹。为了帮助李浩振作起来，小飞和阿修使出五花八门的办法。

李浩昔日的邻居林英俊并不认同昔日偶像李浩的失败，对小飞的行为冷眼旁观……

第四十六集 《情侣马拉松》

小飞约李浩跑步来帮助他恢复信心。比赛当日，也正是王晓晴的出嫁之日，阿修来到王家救出了王小晴。王小晴同李浩一起牵手跑马拉松，一场美妙的马拉松婚礼感动了在场所有的人，也感动了小晴的父亲……深受黑暗魔法困扰的林英俊第一次感受到了心灵的震动。地狱魔窟里，美丽向炎魔表示要彻底消灭阿修……

第四十七集 《公演的秘密》

阿修在梦中再次与神秘女性声音相遇，但始终不得其解。此时学校内正排练高甲戏实验话剧，阿修被静静拉去报名。与此同时小飞也在紧张的为马拉松比赛训练着。经过几轮筛选，阿修终于获得女一号的机会。与此同时，美丽从炎魔处获得了消灭阿修的致命法宝灭龙珠，一场可怕的阴谋悄悄拉开序幕……

第四十八集 《阿修的愤怒》

林英俊听说美丽竟然要在演出时杀死阿修，心下动了恻隐之心，内心饱受折磨的林英俊鼓起勇气将此事告之小飞，而自己也受到了黑暗魔法的伤害。

舞台上，阿修正在被灭龙珠的法力控制，眼看就要被黑暗吞噬。小飞此时以判官装扮及时赶到，救下了阿修。但他们赶到检录处时已然来不及了。为了小飞，阿修不惜可能的危险，毅然决然用灭龙珠回到了十分钟前。小飞成功获得冠军，林英俊也欣慰的为他鼓掌。此时良心开始苏醒的林英俊却被炎魔的使者抓走……

第四十九集 《林英俊的选择》

在炎魔的胁迫下，面临生命威胁的林英俊孤注一掷陷害小飞成功，小飞失去了比赛资格，但林英俊也深陷黑魔法之中。小飞向校长百般哀求无果。此时小飞的朋友们到来，为小飞出主意。阿修找到诚万里，诚万里答应利用自己的力量帮助小飞恢复参赛资格……

第五十集 《消失的冠军》

林英俊的难以承受黑暗魔法的终极力量，身体受到了严重损害。美丽正在打算放弃林英俊。在林英俊最低潮的时刻，小飞出现在身边，不惜一切帮助林英俊。美丽胁迫林英俊暗害小飞。小飞接到林英俊的电话，要他去海边别墅。

阿修不放心跟踪过去，与美丽一场大战。没想到却被同学们当成即兴节目观看。原来这里是英俊的惊喜生日聚会，英俊巧妙的保护了小飞。

比赛中，醒悟过来的林英俊终于放弃了黑暗魔法，决心用自己的实力堂堂正正的和孟飞比了一场，就在冲过终点线的那一刻，林英俊被黑暗势力带进可怕的异次元空间……

连大妈泡菜为什么要赞助马拉松补给？

故事简介

木之本樱(小樱)本来是一个平凡的小学四年级学生,因机缘巧合之下打开了一本放满卡片的神秘书籍.突然一阵怪风将所有的卡片都吹走了,这时这本书的守护神,"封印之兽"小可(基路仔)出现了.原来这些被称为"库洛牌"的卡片代表着自然界和生活中的不同力量,如果失去控制,就会给世界带来各种各样的灾难.小樱接受了守护神小可的委托,带着守护神给予的魔法棒,肩负着寻回所有"库洛牌"的重要使命,经过一番努力,最终寻回所有的"库洛牌",并在小可,王小明和艾里欧等人的帮助下成为"库洛牌"的真正主人,使"库洛牌"变成了"小樱牌".从此,世界回复安宁.

第一集 开启卡片之门

小学生小樱放学回家，听到爸爸的藏书库里传来响声。她胆战心惊地去查看，看到了一本她在梦中见过的书。她把书从书架上取下来，读着封面上的字，书突然打开，书中的卡片随风散去，并出现一个小精灵。小精灵告诉小樱，它叫小可，是镇守这本书的封印使，看守书中有魔力的卡片。现在卡片飞走了，它让小樱帮它找回来，免得它们在外面做坏事。并封小樱为库洛魔法使。这时，天空出现一只大鸟，正是逃走的卡片之一。小樱用小可教给她的魔法，将它降服。

第二集 水族馆

小樱的学校参加课外活动来到水族馆，在欣赏企鹅表演时，女训练员被潜在水中的水库洛牌缠住手腕，险些出事故。小樱、知世和小可三人都知道这是水库洛牌搞的鬼，可是小可说水库洛牌是魔法比较高的一张，靠小樱现在手中的三张牌无法降服它。小樱哥哥的同学请小樱吃冷饮，小樱灵机一动，如果把水冷成冰．．．

第三集 累人的星期天

星期天，小樱和知世约好去森林公园玩，哥哥提醒她这个星期天的家务全部要她来做。小樱只好放弃去玩的。在打扫过程中，小樱偶然找到了两张库洛牌。还没来得及处理，爸爸打来电话，让她去车站送一份文件。趁此机会，树库洛牌和雨库洛牌开始发威，在小可和知世的帮助下，小樱终于收复了它们，可是刚刚收拾干净的房间又一片狼藉，小樱只得重新打扫。

第四集 布娃娃失窃案

小樱的学校附近一家新的玩具店正准备开张，女学生们先睹为快。可是他们在店中发现了同学千春家刚刚丢失的熊猫布娃娃，店中的布娃娃也总是奇怪地自己来回移动。小樱怀疑是库洛牌搞的鬼，于是与小可和知世来到店里侦察，终于发现了藏在暗处的跳库洛牌，并把它收复。玩具店又恢复了正常。

第五集艺术馆画像之谜

小樱与同学们到艺术馆参观，发现一幅画会动，而且在它动时自己就听不到声音。小可分析说这可能是静库洛牌在作怪。小樱、知世和小可三人晚上来到艺术馆想降服这个库洛牌，可是只要他们弄出一点声音就会被一股力量推到外面。后来小樱想到用影子库洛牌把自己的影子送进去，将它降服。

第六集 王小明登场

小樱的班上转来一名新同学王小明。王小明刚一进教室就用眼睛直直地盯着小樱，看得小樱心里发毛。下课后，王小明堵住小樱，向她索要库洛牌，小樱不给。后来，天空阴云密布，小樱和王小明都出来降服雷库洛牌，可是缺一张牌收复不了。小樱用手中的影子库洛牌收复了雷，王小明不服气，说日后与小樱算帐。

第七集 不可思议的胸针

利佳约小樱和知世去一家商店，三人各买了一个胸针，可是利佳戴上胸针后就完全变了一个人，拿着一把剑朝小樱刺来。小樱左躲右闪，想收复库洛牌又不忍心伤害利佳。这时，王小明赶来就要下手，被小樱拦住。小樱打掉利佳手里的剑，终于收复了这张新出现的库洛牌。

第八集 四处飞花的运动会

学校里召开运动会，健康活泼的小樱在几个项目上一举夺魁，被大家交口称赞。这时突然漫天落下花瓣，操场上的人已经被埋到齐胸深。小樱和知世发现是喜欢凑热闹的花库洛牌在开玩笑，于是将它收服。小樱的爸爸和知世的妈妈也来参加家长的项目。二人见面后谈论起小樱已经去世的妈妈。小樱不失时机让花库洛牌送上鲜花，二人之间的一段恩怨就此化解。

第九集 知世的家

知世约小樱来她家，替她解决一个头疼的问题。小樱惊叹于知世家的豪华。这时，知世的妈妈圆美听说小樱来家里玩，特意从公司赶回。圆美刚刚知道小樱是自己堂妹的孩子，所以特别喜欢她，给她讲了许多过去的故事。知世头疼的是自己家里的一个箱子打不开，小可怀疑是盾库洛牌在作怪。小樱试过之后果然是盾库洛牌，于是将它收服。

第十集 漫长的一天

小樱在笛子考试中吹跑了调，爸爸让她继续努力，于是小樱练了一个晚上。第二天又举行了一次考试，情形与昨天的一模一样，小樱很奇怪。可是由于昨晚练习过，所以这次吹很异常顺利。王小明来找小樱，问她有没有察觉到时间在重复。二人来到钟楼，发现了藏身其中搞恶作剧的时间库洛牌。

第十一集 小樱与大象拔河

小樱与同学们到动物园参观，发现动物园里的很多设施被破坏，一个巨大的企鹅塑像也被翻个底朝上。小可通过观察，认为这是力库洛牌搞的鬼。就在这时，力库洛牌向他们挑战。小樱提出与它拔河，双方不分上下。王小明用时间库洛牌定住时间，打败力库洛牌。

第十二集 灰姑娘

小樱哥哥的学校举行游园会，雪兔邀请小樱和知世去参加。雪兔为小樱和知世每人赢了一个布娃娃，二人非常高兴。在舞台演出中，小樱的哥哥和另一个同学在雾库洛牌的干扰下遇到了危险。小樱通过电话与留在家里的小可取得联系，小可告诉了她收服这个库洛牌的办法。

第十三集 小可出走

小樱和小可因为一点小事吵了几句嘴，小可一气之下离家出走，躺在一个破旧的沙发上睡着，被一个小倩的小女孩抱回家。小倩的爸爸已经去世，只有妈妈带着她。妈妈上班时就把小倩一个人放在家。小可想念小樱，又不忍心抛下小倩回家。这一天，小倩在与小可玩时突然飞上了天，原来是浮库洛牌在恶作剧。就在这时，小樱赶到，收服了库洛牌，也救下了小倩。

第十四集 小樱的暑作业

暑就要结束了，小樱和知世的作业还没写完。她们相约去图书馆看一本书然后写读书报告。小樱想找图书馆里最薄的一本书，可是馆中收藏的五本中有四本已经被借了出去，馆中只剩下一本。就这一本还飞来飞去，害得小樱、知世和王小明追得满头是汗。最后还是小樱收服了藏在这本书中的移库洛牌。

第十五集 向小樱挑战

新学期开始，班上新转来一名同学，是王小明的表妹李莓铃。莓铃嫉妒别的女同学跟王小明好，尤其是对小樱总是怒目而视，搞得小樱摸不清头脑。城里最近经常发生空手道高手被小女孩打伤的事，小樱等人夜晚出来调查，发现是斗库洛牌在向高手挑战。这时，莓铃也赶来，要替王小明收报库洛牌，被对方打败。后来小樱收服了斗库洛牌，莓铃更恨小樱了。

第十六集 马拉松大赛

小樱的学校举行马拉松大赛。小樱是上届的冠军，王小明也是有力的竞争者，新来的莓铃是短跑好手，可是她也要与小樱和小明一争高下。比赛开始后，三个人一马当先，齐头并进，过了折返点后，却看不见跑在后面的同学。小樱和小明觉得奇怪，这时小可告诉他们，圈环库洛牌把马路变成一个环路，三个人在跑圈。小樱仔细观察，发现了环路的接头点，收服了圈环库洛牌。

第十七集 慈祥的爸爸

小樱的爸爸为了赶写一篇论文，住到了大学。小樱心疼爸爸，去给爸爸送点心，又给爸爸和他的助手们买来咖啡。就在这时，他们发现了睡库洛牌，它在办公室里飞来飞去，使所有的人都睡着了。小樱担心爸爸的工作受影响，就在办公室里抓起了库洛牌。牌抓到了，小樱也把爸爸的资料弄得满地都是。小樱难过得哭起来，爸爸反过来安慰小樱。爸爸为了赶进度一夜没睡，早上还给小樱做了早饭，让小樱非常感动。

第十八集 优美的歌声

小樱的学校出了件怪事，每到晚上，音乐教室总会传出歌声。小樱听到这个故事非常害怕。小可和知世怀疑是库洛牌在作怪，让小樱晚上去收服它。小樱犹豫再三，终于同意。来到教室，他们发现这是一张歌库洛牌，它在学知世唱歌，由于总是唱不好，所以每天晚上都要练习。知世用歌声把它引了出来，被小樱收服。

第十九集 小樱变小记

知世带着自己做的点心来看小樱，这时小樱在爸爸的房间里发现了库洛牌。在她收服的过程中不小心碰到了库洛牌，身体被变小，糟到猫和螳螂的攻击。就在她一愁莫展之际，小可打到了她，并背上她又摸了库洛牌一个。小樱又变回原来的样子，收服了这张小库洛牌。知世带来的点心只剩下了一小块，贪吃的小可想到了刚被收服的小库洛牌．．．

第二十集 超级甜蛋糕

小樱的班级上家务课学做蛋糕，可是蛋糕做好以后都甜得惊人。开始同学们都以为是配方不对，可是后来得知，其他班级的蛋糕也是甜得惊人。这时，小樱和王小明开始想是不是库洛牌搞的鬼。果然，他们在烤箱中发现了甜蜜库洛牌。小樱和王小明经过一番折腾，收服了库洛牌，同学们做出的蛋糕也变得可口了。

第二十一集 受伤的库洛牌

小樱几人追一个叫"冲刺"的库洛牌。这家伙的速度极快，无人能追上，让它跑进了小铃的家中。小铃不知道这是什么，但是看到它的脚受了伤，便给它包扎好。没想到从这时开始，小铃的百米成绩突飞猛进。小樱听说小铃要代表学校参加运动会，更不忍心马上收服库洛牌，想等运动会结束后再说。可是在小可和王小明的催促下，她还是把"冲刺"收服。这时，小铃已经树立了信心，没有"冲刺"的帮助，她一样拿了百米冠军。

第二十二集 奇怪的书

小樱的同学奈绪子在街头的书店里买了一本奇怪的书。这本书没有结局，要由读者来续写，可是奈绪子万没有想到，她在续写此书的同时，继写的内容就会活生生地出现在现实世界中，小樱她们在收复巨大库洛牌的时候，恰好遇到了书中所再现的世界，经过一番努力和激战，小樱成功地收复了创造库洛牌。

第二十三集 小樱、小可和小明

在一次收复库洛牌的过程中，小明和小可由于交换库洛牌的作怪，俩人交换了各自的声音和思想，这给他们带来了好多意想不到的麻烦，为了恢复原来的样子，小可和王小明不得不暂时回到各自的家去，在历尽种种意外之后，小可和小明终于恢复了原来的样子。

第二十四集 溜冰日记

小樱要和同学们一起去溜冰，雪兔和哥哥起大早给她做了可口的盒饭。来到溜冰场以后，怕冷的莓铃一直躲在角落里不肯出来活动，而小樱和王小明却勇敢地在冰上练习。正当同学们玩得高兴时，溜冰场突然变冷了，除了小樱和小明以外，大家都被冰冻了。他们料定是库洛牌在搞鬼。

第二十五集 白天的月亮

友枝市举行猜谜寻宝比赛，规定必须两个人一组参加，一共十道谜题，每猜对一个得到一张写有下一个目的地的纸条，并可以在参加证上盖一个章。最后盖满十个章并找到雕花的组合可以得到奖品。山崎跟千春一组并很顺利地得到奖品。小樱跟雪兔一组，两个人很快盖满了十个章，在寻找雕花的路上，小樱不掉到了深坑里。

第二十六集 美好的圣诞节

雪兔的生日正好也是圣诞节，小樱打电话约他一起去游乐场玩，他们还碰到了王小明和莓铃，当大家休息吃东西时，游乐场烧起了无名之火，原来是火库洛牌在搞鬼。在小可的帮助下，小樱用水和风两张库洛牌打败了火库洛牌，而小可也恢复了一点儿魔法。小樱和雪兔约好明年再一起来玩。

第二十七集 小樱开学了

新学期开始，小樱上五年级了，雪兔送给她一块手表作为礼物。观月老师是大家的新班主任老师。四月的天气却莫名其妙地下起了大雪，小可断定是雪库洛牌搞的鬼，在战斗过程中，小樱发现手表不见了。被激怒的小樱很快便制服了雪库洛牌。正当小樱为丢失手表而伤心时，观月老师拿着手表出现了。

第二十八集 知世倒了嗓子

知世的歌声动听极了，她在合唱团里担任领唱，为了唱得更好，她努力地练着。突然有一天，她突然发不出声音来了，大家都非常着急。小可说一定是声音库洛牌看好了知世的声音并把它偷走了。看来只有封住声音库洛牌，才能找回声音。王小明想出一个引诱声音库洛牌出动的好办法。知世又唱起了动听的歌曲。

第二十九集 沙之海

由于小樱学校要举行一场表演会，所以小樱的班上决定表演外国戏剧《森林中的睡美人》，没想到结果却是由小樱演王子，王小明男扮女装演公主，为了演好这部戏给雪兔看，小樱和王小明早早来到学校，准备排练，就在他们排练时，突然在学校中出现了一大片的沙海，为了掩护小樱，王小明被沙海卷入之中，后来他灵机一动，让小樱用水和冻两张库洛牌收复了沙这张库洛牌。

第三十集 黑暗的表演会

大家盼望已经久的表演会终于开始了，由于平时的苦练，大家表演得都不错，可是当演到最后一幕时，舞台却变成了漆黑一片，大家全都消失了，只剩下小樱一人，她什么也看不见，只能看到她自己。而此时封印之兽小可也爱莫能助，她只能依靠自己的力量冲出黑暗，经过一番激烈的冥思苦想，她终于找到地收复库洛牌的方法，并同时收复了光和暗两张库洛牌。

第三十一集 莓铃再见

在得知莓铃即将回香港的消息之后，小樱将其邀请到自己的家，想和莓铃促膝长谈，两个人敞开心扉，互诉心曲，不料小樱却发现了有库洛牌在王小明家捣乱，她把不想妨碍她和王小明收复库洛牌的莓铃带到了现场，由于是双库洛牌，必须同时抓住两个才行，小樱和王小明行动失败，由莓铃和王小明联手，将双库洛牌制服。而且王小明向莓铃告白，两人冰释前嫌，莓铃快乐地回到香港。

第三十二集 观月老师的秘密

小樱一直对在她梦境中出现的人迷惑不解。为了给雪兔哥加油，小樱在爸爸的帮助下，给朋友们做了盒饭，小可不放心小樱也尾随而去，没想到在射箭场上，她们却意外地发现雪兔遇到的强劲对手却是她们的观月老师。小可发现了观月的奇怪之处，虽然观月知道审判者在何处，可是却不能说。就在大家都百思不解的时候，最后一张库洛牌出现了。

第三十三集 最后一张库洛牌

最后一张库洛牌是土，很是了得。小樱想尽办法也不能将其收复，后来她灵机一动，用树库洛牌制服了土牌。到此库洛牌全部收复完毕，小可因此恢复了本来的面目，可是另外一个守护者－－审判者月还没有出现，由于小樱和王小明两人手中都有库洛牌，到底谁是真正拥有者只能由审判者来做判定。在这种情况下，审判者终于出场了，他就是雪兔。王小明在审判中惨遭淘汰。

第三十四集 最后的审判

审判者脱离了自己平时的伪装，以本来面目出现了，此时小樱发现这与她在梦境中见到的一模一样。要想成为库洛牌的新主人，她心须打败审判者，可是她却下不了手。在审判者咄咄逼人的攻击下，第一次审判，以小樱的失败而告终。由于她的失败，大家会忘记自己最喜欢的人，这时库洛里多留给小樱的铃铛起了作用，又重新给了她一次机会，她在大家的鼓励下，一鼓作气，迫使审判者月承认她为主人。

第三十五集 神秘的转学生

新的学期开始了，小樱她们班上又来了一名新同学－－终泽艾里欧，可是小樱却对他有种似曾相识的感觉，因为担心小樱，王小明放弃了回香港。一切看起来都那么平和，可是一场奇怪的大雨打破了这少有的平静，为了查清原因，小樱又出动了，可是她的钥匙却难以发动库洛牌了，为此小可让她把另外一个守护者审判者月叫到家里来，以便商讨对策。

第三十六集 星之钥匙

这场突如其来的大雨，给大家带来了好多的不便，更让小樱疑惑不解，她的钥匙现在已经不能发动库洛牌了，为了给小樱制造机会，一直都在默默关心她的哥哥借口要打工离开了家。小可在怀疑一个人，可是又没有足够的证据。最后在库洛里多的启发下，小樱改变了原来的咒语，将库洛牌变成了小樱牌。于是这场突如其来的雨又突如其来地停下来了。而小樱却因为体力消耗过来而睡着了。

第三十七集 危险的钢琴

在偶然之中，小樱得知了新来的同学艾里欧很会弹钢琴，于是她请艾里欧为知世伴奏。从上一次的经历得知，小樱只有把她所收复的库洛牌变成小樱牌才能发动它们。这时怪事又发生了，知世在练习唱歌时，钢琴却自己动了起来。这架危险的钢琴对小樱她们发起了攻击，最后小樱在歌库洛牌的帮助下，将危险的钢琴制服了。

第三十八集 看不见的线

面对所发生的种种怪事，小樱终于知道消极对待是不可取的，只有泰然处之，从容面对才是正确的选择。小樱到手艺行去买做小熊的材料，而她的同学艾里欧却买了好多的线。由于觉察到有库洛里多出现的迹象，小樱、小明又赶到了事出地点，而小明却受了别人的控制对小樱发起了进攻。小樱将剑库洛牌转化成小樱牌后，用剑斩断了控制小明的线。她们又一次大获全胜。

第三十九集 羊来了

小樱最近总是犯困，甚至在课堂上也打起瞌睡来了，原来这都是发动小樱牌大伤元气的缘故。雪兔也在抱怨自己的乏力和间歇性失忆，其实这都是审判者的力量削弱造成的。桃矢注意到了这一点想帮忙，谁知秋月却突然冒了出来。夜里，他们再一次感觉到了库洛里多，并在企鹅公园发现了一个神秘的大坑。

第四十集 失控的自行车

小樱正在打扫院子，正巧艾里欧路过，他立刻主动进来帮助小樱，而小樱并不知道，他碰过的自行车有了变化。小樱发现没有变成小樱牌的库洛牌都冷冰冰的，为了把它们都变成健康的牌，小樱施展了魔力。不料，冲刺牌附上了艾里欧碰过的自行车，开始横冲直撞起来。小樱打电话叫来了王小明，两人合力阻止了冲刺牌。

第四十一集 日历的回忆

小樱意外地得到了妈妈曾经用过的日历，她十分开心。这本日历几乎记录着每个人的生日，小樱发现今天碰巧是外公的生日，她还没见过外公呢。当得知外公对爸爸有偏见时，她很惊讶，于是便决定象妈妈那样送礼物给他，并告诉他他们现在生活得很幸福。外公收到礼物后果然很开心，还亲自找到小樱的爸爸向他道了歉。

第四十二集 小樱漫游仙境

读书周到了，大家都开始选读自己感兴趣的书。小樱读了一本《艾丽丝漫游仙境》。在校园里，艾里欧送给她一枚叶子书签。大家都在图书馆看书时，小樱突然被吸到书里面去了。在书的世界里，艾里欧变成了七色猫，而小可则变成了女王。就在小樱被"女王"追杀时，万事通"七色猫"为小樱指点迷津。

第四十三集 饼干奇缘

学校举行义卖会，由小樱她们班负责准备茶和饼干。小可闹着要一起去，小樱无奈只好将他安排在学校后面，并给了他很多饼干。史彼也来到学校，小可想跟他交个朋友，便拼命往他嘴里塞饼干。谁知道史彼一吃甜的东西马上就醉了，他四处奔跑，吃光了所有的饼干，并把校园搞得一踏糊涂。而小可却只能替他背黑锅，有口难辩。

第四十四集 千钧一发

小可和审判者不能变回象了，小樱万分着急。今天又轮到小樱做晚饭了，小可很不情愿地帮忙，却弄得浑身都是面，小樱只能用泡沫牌帮它洗澡。小樱收到一份快递件，打开一看，原来里面是螃蟹。小樱受到了启发，她发动盾牌给小可和审判者解围，结果成功了。艾里欧他们一直在静静地期待着。

第四十五集 圣诞礼物

圣诞节就要到了，小樱在心里一一列举了要送礼物的人，可总是觉得忘了点儿什么。下课后，小樱本来约好和哥哥桃矢去给爸爸买圣诞礼物，可是她和小明突然感觉到了库洛里多的出现。无奈，她只好请小樱牌里的镜牌代替她去，为了感谢经常帮助她的各种小樱牌，小樱把美丽的圣歌录成带子送给了它们。

第四十六集 泳池救难记

附近新建了一家游泳馆，小樱他们都兴高烈地去玩。尤其是知世，她为冬天还能拍到小樱的泳装照非常开心。在小樱的指导下，利佳的游泳水平进步很快。谁知突然，游泳池里泛起了大浪，利佳面临着生命危险，连救生员也束手无策。情急之下，小樱不知如何是好，多亏知世提醒，她跑到隐蔽处使出魔法，救了利佳。

第四十七集 滑雪课

小樱和同学们一起去滑雪场上滑雪课，晚上休息时，艾里欧讲了一个关于雪山的故事，小樱很害怕。第二天，由于小樱滑雪进步很快，老师升她到中级班。谁料天空突降大雪，艾里欧讲的鬼故事似乎应验了。情急之下，为了使山下的城市免遭雪崩之难，小樱发动了小樱牌，大家转危为安了。

第四十八集 雪兔魔力的秘密

在一次偶然的机会中，小樱被秋月相中拍**。由于剧情的需要，剧组要找一个具有大正时期特色的房子，于是艾里欧偷偷地把房子借给了剧组，他也要趁机让雪兔消失。在拍摄过程中，雪兔体力不支，从阳台上突然坠落，小樱忙施展魔法将其救下。为了救雪兔，也为了小樱，桃矢把自己拥有的全部力量都给了审判者，而同时小樱也知道了真相。

第四十九集 小樱的心

小樱她们演的**受到了大家的好评。把力量给了审判者之后的桃矢，常疲惫不已，小樱为此很内疚。在雪兔的带领下，小樱和他参观了学校的星星之路，而在这时，怪事又发生了，挂在空中的星星纷纷炸裂，小樱在危急时刻同时改造了两张库洛牌，使自己脱离了险境。而且在与雪兔看星星的同时，小樱向雪兔告白，后在雪兔的帮助下，小樱重新确定了自己的感觉。

第五十集 过去的库洛里多

接连而来的怪事使小樱心中对库洛里多充满了疑问，她急切地想知道在库洛里多过世之前到底发生过什么。在借助了月峰寺院的樱花树和小明的力量之后，小樱用返回牌成功地回到了过去的世界。在过去，小樱遇到了库洛里多，在他的帮助下，小樱终于明白了过去发生的种种事情，并且成功地返回了现实世界。

第五十一集 库洛里多再度出现

在艾里欧的诉说中，小樱她们知道原来艾里欧就是库洛里多在现实世界的化身，为了迫使小樱将最后所有的库洛牌都变成小樱牌，艾里欧施展魔法将友枝市用黑暗包围起来了，只有小樱把最后两张库洛牌同时变成小樱牌，才能将沉睡的人们解救出来，小樱在小可和审判者的帮助下开始了尝试，可是没有成功。在最后的危急时刻，小明挺身而出，成功地帮助小樱改变了最后两张库洛牌光和暗。危机过去了，光明又重新回到了友枝市。

第五十二集 团聚后的分离

小樱把所有的库洛牌都变成了小樱牌。在艾里欧的解释中，她知道原来所发生的一切都是库洛里多用心良苦安排的，他的目的就是帮小樱快点变成真正的魔法师，让他的库洛牌在小樱的手中发扬光大。艾里欧回到了英国，而王小明也要返回香港，小樱在经过激烈的思想斗争之后，终于明白了王小明对她的关心。两人最后在机场依依惜别。

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在马拉松比赛途中，因为运动员身体大量出汗会导致电解质大量流失，尤其是其中的钠离子，如果不及时补充会引起低钠血症，有很多跑者在马拉松的后半程因为脱水以及电解质流失而导致抽筋，出现“跑崩”的现象。连大妈泡菜“运动补盐”，其补给的功效与盐丸类似，但相较于盐丸、能量棒等补盐方式，“连大妈”专门为马拉松运动定制的泡菜食材新鲜、口感爽脆，在享受美食的同时，也起到了补盐的作用，泡菜富含大量人体所需要的微量元素起到补气添精增强体力作用，首次亮相广州马拉松便受到了来自全国各地跑者的青睐。 “连大妈”泡菜大有引领运动补盐新时尚之势，也为其走进全民健身时代树立了新标杆，同时也让更多跑者有了科学补给新选择。“连大妈”泡菜之所以能广受跑者好评，不仅仅是运动补盐的功效，贯穿赛事各个环节的贴心服务才是真正打动人心之处。赛道两旁，“连大妈”泡菜送上暖心补给，拉拉队加油助威，赛前赛后，“连大妈”泡菜用各种互动活动传递运动补盐的科学理念。未来，“连大妈”泡菜也将继续支持与鼓励体育赛事，弘扬行业正能量，担当履行社会责任，为体育事业贡献力量!

双十中学的双十校歌

足球运动，是一项大智慧的体育项目，同时打足球运动也有一定的好处。 足球运动的好处 足球运动能很好的提升自身的体能，足球场上体能会直接关系到自身状态甚至比赛结果，场上状态再好也得要体能的支撑，脚法技术也是一样，体能不够技术再好也很难使出来，体能下降快还会容易受伤;当然多多锻炼体能又能强身健体何乐而不为! 2足球赛场上可以锻炼团队能力，因为足球比赛是十一个人的队伍，高度的团队作战能力能体现出一支队伍的真正实力的原因之一; 要团结首先得相互信任，没有信任要谈何团结，这些都是影响到我们生活各个方面的因素! 3场上得有好的反应能力，不然总是慢半拍，要是司职防守重任的话这个就很糗了，反应慢防线很容易被突破，慢半拍伸脚慢容易犯规，总之反应也很重要，一切反应都是来自大脑支配，所以练反应能力足球运动也是个不错的选择! 足球运动的其他好处 (一)有利于培养良好的个性品质 足球比赛对抗激烈，攻守转换频繁，局面复杂多变，对运动员注意力、想象力、创造力、思维能力和时空间感知觉等心理品质的形成有较好影响。 长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强、坚韧不拔、拼搏进取的意志品质，以及团结协作、遵 守纪律、公平竞争、积极向上的道德品质。 (二)有利于增强体质 经常参加足球运动可以全面提高人体速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。 改善人体神经系统、心血管系统、呼吸系统等内脏器官系统和肌肉、骨骼等运动 系统的功能，达到增强体质，促进健康的目的。 (三)有利于振奋民族精神 足球运动蕴涵着深刻的文化和思想内涵，其影响已远远超过其本身的竞技运动范畴。 成为政治、经济、文化、生活的重要组成部分，关系到地区或国家的形象，重大国际比赛的胜利。 就犹如盛大的节日，举国欢庆，民族自豪，不仅鼓舞斗志，还能振奋民族精神，激发人们爱国热情。 (四)有利于国际交往 足球运动是人类文明的结晶，是现代社会文化生活的重要内容，是促进人们相互交往、加深了解的纽带和桥梁。 通过足球比赛不仅可以传播友谊，扩大交往，还能够宣传展示国家和民族的精神风貌。 (五)有利于创造社会财富 足球是世界上影响最大的体育项目，高度的国际化、职业化和产业化发展趋势，使其具备了巨大的经济利益和商业价值。 目前在欧洲足球产业已成为国民经济的重要产业之一。 足球运动以其影响力和自身价值，促进了足球、信息技术、中介服务等市场体系的形成，并通过**、门 票、转会、广告、电视转播等获得丰厚利润。 同时足球运动的发展还可以带动运动器材、服装、饮食、中介、纪念品、旅游等相关产业的发展，提供更多的就业机 会，促进国民经济发展，为社会创造财富。 更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球， 射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。 这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好。 呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。 有研究指出， 经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。 体育锻炼有哪些好处 一、改善体型 运动最基本的作用就是改变体形，通过健身可以令身体的任何部位(只要是有肌肉组织的部位)增大或减小并有效地改变其形状，达到形体漂亮的效果，并且这一过程是可以控制的，这也是常说的减肥塑形作用。 二、运动有利于全身由内而外的健康 为研究运动与健康的关系，苏联科学家曾做了下面有趣的实验。 将一批经检查确认身体完全健康的20～30岁的男子作为实验组，规定在20个昼夜里一直卧着不准坐起、站立和做操。另选一批条件相同者做为对照组，按上述规定接受实验，差别在于一昼夜允许对照组人员在保持卧姿的基础上，可在专门器械上锻炼四次。三五天后，实验组全部人员反应背部肌肉酸痛，食欲不振、便秘。二十昼夜过去后，当他们从床上站起来时，立刻感到头晕目眩，肌肉极度衰弱，脉搏不正常地加快和急速减慢，动脉压高到危险程度，心脏功能下降70%。体内组织严重缺氧，连站立和缓缓走动都感到肌肉酸痛。这种情况一直持续到实验结束后的2-4天。而对照组则基本保持着工作能力水平，活动过少能引起中枢神经和内分泌系统发生变化，这种变化使人情绪不稳定，新陈代谢产生障碍，肌肉萎缩，骨组织成份发生变化，心血管系统急剧恶性化，肠胃功能紊乱，肾功能失调。可见，身体运动有益于健康。 三、运动可延长寿命 在身体健康的基础上，寿命可以延长。经研究发现，每天运动的老鼠比关着不动的同类老鼠，寿命长25%。野兔平均可活15年，家兔只能活4-5年。牧羊狗可活27年，家狗仅活13年。大象在野外可活到200岁，从小捕获喂养的大象最多活不到100岁。野生动物比饲养动物寿命长的原因，主要在于他们经常地保持着频繁运动的缘故。邮局的职工，外勤人员的寿命比内勤坐办公室的人员寿命要长。 四、运动可以促进骨骼的增长，有利于长高 有机体的生长主要指细胞的繁殖和细胞间质的增加所造成的形体上的变化;发育则包括了有机体各器官系统在形态结构和机能上的变化。 骨骼的生长决定了身高。通过体育锻炼促进中小学生骨骼健康地生长与发育，这是非常重要的。 身高的增长，主要是由于四肢长骨不断地加长。在四肢长骨的骨士与骨骺(长骨两端膨大部分)之间，儿童少年时期有骺软骨，这层软骨不断变成硬骨，又不断生成新的软骨。这样，骨头就不断加长，这个生长过程在儿童少年时期十分旺盛，一般要到20～25岁左右骺软骨才完全骨化成一条骺线，那时骨就不再加长。在骨头生长旺盛时期，合理的体育锻炼能促进血液循环，增加对骨的血液供应，使正处于旺盛造骨时期的骨组织获得更多原料，从而加速造骨过程;在参加各种体育活动过程中，使骨骼受到各种刺激，对骨骼的生长十分有益。经调查研究证明，经常参加体育锻炼的10-14岁的学生要比同龄的不经常锻炼的学生身高高出4-8厘米。 体育锻炼除有助于骨骼生长以外，还有助于使骨变得更加坚硬，对人体起到更好的支撑和保护作用。一般地说，骨的抗压能力比花岗石大25倍，比砖头大30倍，一个体重70～80公斤的人站立时胫骨(小腿骨)可经受1.5～3吨的重压而不致折裂。在进行体育锻炼时，由于肌肉的牵拉和重力作用，使肌肉附着在骨上的骨突起部位增大。运动对骨的机械性刺激增加，使骨的细胞代谢更加旺盛，加上运动使血液循环加速，更快更多地供给养料，于是使骨骼增粗，骨外层的密质增厚。骨松质的公布与肌肉的拉力和人体重力的作用相适应，骨小梁的排列更加合理。久而久之，骨的坚固、抗折断、抗扭曲性能随之得到提高。在户外进行体育锻炼，机体受到阳光的照射，有助于体内维生素D的生成和对钙磷的吸收，使骨变得更加坚硬，能承受更大的压力。 五、运动增强记忆和分析综合能力 记忆能力高低取决于大脑的结构与质量。脑组织对氧的供应十分敏感，它消耗人体总氧量的1/4。若想使记忆力旺盛首先要保证大脑得到充足的氧。前边已经阐明了体育锻炼能使呼吸和心血管系统的功能得到提高，从而为大脑的发展提供了必要的能源和氧。人的记忆力和智力还同大脑中枢神经系统和周围神经系统之间的联络是否完备与繁多有关。经常参加体育锻炼，视、听觉等感觉敏锐，神经系统的分析综合能力提高，神经纤维的传导速度加快，灵活性增加，人脑的记忆储备信息也随之得到提高。 六、消除大脑疲劳，提高学习工作效率 运动是一种积极性休息的方式，因为运动时，与运动有关的神经中枢兴奋，与文化学习有关的中枢进入抑制状态。这种抑制随着运动中枢兴奋的加强，抑制得更深，从而使与文化学习有关的神经中枢得到很好的休息，起到了保护作用。学习后进行体育锻炼又可以增加氧气和营养物质的供应，也有利于改善大脑的功能。 一些商家也看出其中的商机，用出各种手段大捞油水，但结果许多人往往是费尽周折却徒劳无功，因为那些都是治标不治本的方式，没有从根本上改善人体.其实，健康及美丽的钥匙就在我们的手上--那就是健身。健身可以为我们带来的好处： 七、运动增强心肺功能 例如，仅就心脏而言，常人安静时心脏每搏输出量为60～80毫升，运动员可达100毫升以上，所以运动员安静时心率较常人徐缓而有力(运动员安静时每分钟心率为50次左右，常人为70～80次左右)。体现了心脏机能水平较高出现节省化的优热。日本著名马拉松运动员濑古利彦，曾三次蝉联国际马拉松比赛冠军，科学家对他做了全面检查，发现他的心容量和体重之比，居日本所有运动员之首，且心壁厚度和心脏形状都优于其他运动员。他的最高心率达每分钟240次左右，常人只能达180次左右。濑古好像是在轻巧的身体内装了一个大功率的水泵，以强大的马力支持身体运动。这反映了激烈运动时，心脏功能的高效化优势，这正是多年坚持运动生活锻炼的结果。

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