高中生篮球比赛_高中生篮球比赛照片

1.高二篮球打全场比赛技巧

2.校园篮球赛规则

3.高中篮球赛，怎么打，求高人

4.高中班级篮球比赛矮个阵容战术

5.不会篮球的高中生是否有为班级篮球比赛出场的义务？

6.高中生篮赛基本规则

个人经验，校园水平的篮球，有以下几个重点：

一、防守要凶悍，积极。把人组织起来，练练防守。最好练练联防，因为高中生一般野球打惯了，单兵防守能力实在不敢恭维，战术素养也是比较薄弱的。联防能够更好地互补。注意协防，防守的时候利用强壮的身体，别怕他们突，突进去里面还有人在。当然，也不要故意伤人，没有这个必要。

二、你们有好后卫，所以要发挥作用，积极切断内外联系的路线，然后抢断或者篮板后，积极快下，这个非常有用，以前我们队里有两个飞的超快的后卫，那个防守反击打得风生水起。

三、篮板保护。别和他们比弹跳，要比卡位，拼命把对方卡在身后，等球掉到地上来捡。尤其是罚球，一般罚球不会太准，最内侧的人要卡好位。

四、进攻端，挡拆或者突分还是比较有用的。因为你们虽有好后卫，但是单纯拉开突，里面有三个长人在，比较困难。

总之，扬长避短，没人家高，就发挥强壮；没有人家的好内线，就用好后卫。

高二篮球打全场比赛技巧

3vs3

1、进攻3秒，不用防守3秒。进攻24秒，出三分。。

2、犯规5次被逐

3、相持球不跳球，攻方先开球，然后轮流开。

4、最后3分钟不能换人。

5、暂停次数3次，每次2分钟

5vs5

1、进攻3秒，不用防守3秒。八秒过前场，进攻24秒。

2、犯规5次被逐，有罚球，每节累积全队4次犯规要罚球。最后2分钟犯规立即罚球。

3、相持球跳球，但只跳一次，以后轮流开球。

4、可以随时换人。

5、暂停次数5次，每次两分钟

校园篮球赛规则

身高175左右，体重55KG，弹跳可以抓学校的篮筐，如果你的速度够快并且能控球的话，我想你还是打小前锋这个位置吧，能突破也和以去冲抢篮板，挺适合你的身体素质的。至于打全场的技巧，对于高中生来说不用太多太复杂（复杂了反而会是比赛打得很乱），在打全场时记住一定要冷静，不能一落后就死命的进攻，这样反而会带来更多的失误，应该稳稳球队的进攻，稳定的打进几个球来提升球队的士气，为后面的追分做准备。还有就是要学会使用暂停，在连续输分士气低下时就应该叫一下暂停了，大家下场休息一下，讨论讨论场上的局势。打全场突破是很困难的，因为在一个半场有十个人，突破的空间太小了，没有一定的技术是突不进去的，但人多也有好处，那就是人多手杂，你突进去的时候可以尝试的去造犯规，不仅可以发球又可以累积对手犯规数，一举两得。最后就是要对裁判敬重点，让裁判对你有好感总不会是件坏事。以上都是个人经验，希望对你及你的球队有帮助。。。

高中篮球赛，怎么打，求高人

高中生：上下半场各20分钟，中场休息15分钟．上半场2次暂停，下半场3次，最后一分钟内最多只能用2次，暂停后可直接从中圈发球进攻（仅限最后一分钟内）．5犯离场．恶意犯规两次离场．半场全队总犯规满5次以上开始罚球．进攻时间30秒限．上半场无停表，下半场有停表．

大学生：分四节，每节15分钟，休息5分钟，半场休息15分钟．上半场暂停3次，用不完也作废．下半场2次1分钟长暂停2次20秒短暂停．进攻时间24秒限．6犯离场．每节全队犯规满4次以上罚球．

关键是要玩得开心，规则么不必很严，控制得住就行．但裁判一定至少3个，否则难以掌控全局．

高中班级篮球比赛矮个阵容战术

那就要靠你们pg指挥了，既然你们pg还可以，那他应该可以被推为队长，既然想赢，就不能有个人主义，更何况你们没有特别强的单打王。

犀利的pg除了技术以外，更重要的是要有大局观，视野开阔的pg更容易给队友创造机会，既然你说除了pg，别的都不会战术，那你们的pg一定会战术，让他成为队长也是这个原因。另外，因为都没有接受过正规训练，这样球场上出现失误或者错误是正常的，所以，无论什么情况，都不要互相推卸责任，敢于承担与队友之间的失误，会使你的队友心里压力减少。

我建议你们球队的得分点按高到低排列：pg->pf->sg->sf->c

首先，pg是你们最强的点，打他应该争议不大，另外他如果有威胁，那突破后就算别人包夹，也可以分球出去，给你们创造机会。

第2得分点是pf的原因也很简单，因为他有稳定的空位投篮技术，完全可以通过跑位，挡拆，突分等方法给他创造机会。

第3得分点是sg的原因是他有不错的急停跳投，在第1，第2得分点都被防死，或者手感不好的时候，急停跳投是摆脱防守后得分的最好方法，而且有急停能力对快节奏的进攻也起到催化作用。

把sg拜到第4得分点的原因是他的进攻手段太单一了，如果把他作为前3个得分点来使用，很容易被对方琢磨出规律，很容易就防死了，而且他篮球智商不错，而且有不错的动作技巧，可以起到一种奇兵的作用，把他摆在不常使用的进攻点，在真正需要他进攻的时候，更方便他发挥出自己的能力。

c。。。不解释，有体重没身高也是作用不大，把他作为第5得分点，在绝对空位的情况下才把球传给他，不然他又爱粘球，你们就等着4个人看他一个人打吧。

其实一支球队，后卫是灵魂，中锋是支柱，没有灵魂的队伍打不出气势，没有中锋的队伍是会垮掉的。。。而且你们c篮板也很一般，而pf也喜欢拉出去中投，那篮板就更难抢了，所以无论是谁进攻，大家都要做好投篮后马上冲抢篮板的准备。

如果还有疑问，欢迎继续追问哦~满意的请纳呢，您的支持是我回复的最大动力。

不会篮球的高中生是否有为班级篮球比赛出场的义务？

防守方面:身高不足在内线防守必然吃亏,留一人尽量绕前防中锋,一人背后顶防.其他三人上线区域联防,尽量对对方后卫形成包夹,不让球轻易传到对方中锋手中.包夹过程中注意犯规,举手挡传球路线,尽量不要尝试断手里球.这应该算是个变形的3-2联防,内线的两人主要是限制对方中锋以保护篮板.

进攻方面:用大前锋尽量把对方中锋牵制到底线一侧,身高最高的队员站到罚球线,对方两名上线防守队员的中间,对外线形成策应.多传球,不要尝试勉强的出手,跑轰命中太低,尽量在阵地战中拉出空档投篮.另外所有队员注意冲篮板和及时的回防.矮个阵容最重要的一点就是多打快攻和提高自己的命中率.

高中生篮赛基本规则

作为高中生，出场班级篮球赛算不上义务，就像有句话说的好，帮你是情分，不帮你是本分。高中生是否出场班级篮球赛可以算是情分和本分的选择了。在选择之前，需要明确几点，才能做出正确且合适的选择。

1、明确自己的义务

作为高中生，首要任务是学习，毕竟还有高考这一千军万马过独木桥的存在，在不影响学习进度的情况下，是可以参与一些班级团体活动的。如果影响到自己的学习，而且自己还不擅长打篮球，尽量还是推掉吧，毕竟你需要花更多的时间去练球。就拿关晓彤来说，进入大学的校门后，因为拍戏等原因没有充足的时间去上课而挂科，最严重的时候还遭到了学校的警告处分等，这对于她在公众面前的形象也有一定影响。所以，学生在选择做别的事之前一定要给自己留够学习的时间。

2、协调好与周围同学的关系

高中生参加团体活动可以更好的拉近之间的关系，出场班级篮球赛也是可以收获一大波友谊的，如果确实参加不了，也需要仔细想想要怎么样委婉的拒绝而不至于破坏同窗友谊。就拿我上小学时的一个朋友来说，那时候每年六一我们都会表演班级节目，一般是跳舞，她不是很会，就拒绝参加活动，结果之后有一段时间遭到了我们班上女生的冷落。所以，在考虑是否参加篮球赛时，一定要想好如果不参与怎么样拒绝可以维持当前的人际关系。

3、结合自身实际

班级篮球赛，说小了是活动，说大了是关乎班级荣誉，如果你个儿矮且体力不是很好，是没有那个义务去参加的，毕竟天塌下来需要高个的顶。

不擅长篮球的高中生是否参加出场班级篮球赛这个事，更多的是情分，而不是义务。高中生还是要结合自身实际情况才好。

第十章 一般规定

第56条 基本原则

一、比赛期间，不论是球进入比赛状态，呈活球或死球状态，每一位裁判员在任何时候都有犯立作出宣判的权力。

二、对某一队或双方队可能宣判多次犯规。不管其罚则如何，对每一起犯规都要在记录表上登记犯规队员一次犯规。

第57条 队员5次或6次犯规

一、在2 X 20分钟的比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达5次，在得到通知时他必须自动退出比赛。

二、在4 X 12分钟的比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达6次，在得到通知时他必须自动退出比赛。

第58条 全队犯规--处罚规则

一、2 X 20分钟的比赛：每半时(20分钟)中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达7次时：

1、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球，由那个受到侵犯的队员罚两次球。

2、如果涉及到更为严重的罚则，则规则中的适当条款将适用。

二、4 X 12分钟的比赛：每节(12分钟)中，一个队的队员侵入犯规技术犯规已共达4 次：

1、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球，由那个受到侵犯的队员罚两次球。

2、如果涉及到更为严重的罚则，则规则中的适当条款将适用。

三、如果控制球队的队员犯规，第四十七条罚则第三款将适用。

四、在任一决胜期内发生的所有的全队犯规要看作是下半时或最后一节发生犯规的一部分。

注解所有发生在比赛休息时间内的球员犯规被看作是紧接着的半时或下一节中发生犯规的一部分。

第59条 特殊情况下的犯规

一、在下列时刻可能出现本规则所未预见到的情况：

1、在几乎同时发生多起犯规；

2、在一起犯规或双方犯规后的同一个停止比赛计时钟期间发生多起犯规时。

二、在此情况中运用下述原则进行处理：

1、登记每个犯规队员一次犯规。

2、

(1)涉及相同罚则的双方球队的犯规要互相抵消，即不判给他们罚球或掷界外球的球权。

(2)比赛要在最近的圆圈内以跳球重新开始，除非投中得分，这种情况下要在端线上或端线后掷界外球重新开始比赛。

(3)作为一个犯规罚则的第一次或仅有一次的罚球，一旦球已进入比赛状态，该犯规罚则就不能再与另一起犯规罚则相抵消。

3、

(1)不涉及相同罚则的双方球队的犯规，要按犯规发生的次序判罚和执行。

(2)如果几乎同时宣判双方球队犯规，裁判员必须决定犯规发生的次序。上述规定不适用于双方犯规的情况，其罚则要按第四十八条执行。

4、作为犯规判罚的结果而获得掷界外球的球权，如果在掷界外球进入比赛状态前宣判了任一队的另一起犯规，或如果按本条规定抵消罚则后还必须执行后续的罚则，该掷界外球的球权要被取消。

5、本条规则中所包含的原则也适用于任何一个比赛休息时间内。

第60条 罚球一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。

一、当宣判侵入犯规，罚则是判给罚球时：

1、裁判员要指令受到侵犯的队员执行罚球；

2、如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场；

3、如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。

二、当宣判技术犯规时，可由对方球队队长指定的任一队员罚球。

三、该罚球队员：

1、要在罚球线后半圆内就位；

2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。

3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；

4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；

5、不得动作罚球；

6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；

7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；

8、在最 后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。违反第三款为违例。

注：如果罚球队员违例，任何其他队员在同时或紧接着构成的任何其它违例不究。

罚则不得分。将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球。