跟我学打羽毛球_跟我学打羽毛球央视45集

1.高中关于父爱作文800字8篇

2.羽毛球公选课程标准|公选课

3.我的自述作文400字

4.羽毛球颠球如何训练

5.如何突破羽毛球运动的瓶颈？迅速提高水平。

看你的风格了：

1. 进攻：看看乔纳森吧（动作有点丑，但是30几岁的人还这么打。。）

2. 拉吊突击：抛开民族主义，其实陶菲克打球真的很好看！

3. 死磕型：孙俊、韩健

4. 速度型：李崇伟

5. 无厘头型：跟我学吧

6. 恶搞型：还是跟我学吧

高中关于父爱作文800字8篇

羽毛球录象下载网址大全(转)

好的东西希望拿出来与全国的羽毛球爱好者共同分享，现在将各种类的羽毛球录象下载

网站提供给大家！希望大家的球技越来越好，并对羽毛球的发展做出一点贡献。

1、://.cttbi/sp/乒羽

网站介绍：集合国球与羽毛球于一体的网站，站内提供最新的乒乓球、羽毛球比赛录象

，分会员下载和非会员下载，会员下载需要购买一定的点数。但网内大部分的录象都是

非会员下载。推荐度：★★★★★，下载速度★★★☆☆

2、://yy.aqvtc.net/羽缘在线

网站介绍：综合性比较强，包括论坛、下载、体育用品商店等。站内提供的羽毛球

录象比较独特，有其他一些网站所没有的录象。下载只需要免费注册社区会员即可。推

荐度：★★★★★，下载速度★★★☆☆

3、://zjbadminton.yinsha/ziyuan/（该网站没中文域名）

网站介绍：估计是一个羽毛球俱乐部的成员制作的网站。站内除了有其内部会员的活动

照片外，还有六七部比赛录象下载，该网站非常制作简单却很实用。推荐度：★★★★

★，下载速度★★★☆☆

4、://.txbadminton/浙江桐乡羽毛球网

://.txbadminton/bbs/（网站附属论坛）

网站介绍：综合性也较强。下载中心提供比赛录象和教学录象。提供的录象资料虽然不

是特别多但都比较经典。网站提供的下载线程不多，但能下载的话速度还是不错的。而

且其论坛很好，包括羽毛球文字教程、录象教程、赛事发布等各种分类。推荐度：★★

★★★，下载速度★★★☆☆

5、://.sxmy/bbs/index.asp大傻羽毛球论坛

网站介绍：可能是因为服务器不够大的原因，论坛在“动画谈球”版块中提供的大部分

都是SWF格式（即FLASH文件）的简短片段，但都很经典的，而且是可以下载的。分为女

性动画专栏、近日新动画、精彩类、技巧类、战术类。下载SWF文件的方法：正在播放的

文件上方有“全频欣赏”，右键“目标另存为”或者使用下载软件直接下载即可。推荐度：

★★★★☆，下载速度★★

★★☆

6、://.badmintonvideo/media/web/index.asp羽毛球网

网站介绍：该网站的下载速度是没的说的，绝对是我见过的所以羽毛球录象下载网站中

最快的。网站提供的录象都是以前的，更新的比较慢，有不少很经典，但要在该网站下

载需要点数，获得点数的方法主要有两种，一是购买，价格1元1点，二是帮忙宣传网站

，比如在论坛发帖子等，宣传一次给1点以上，但不是所有的宣传都会给你点数的。具体

获得点数的办法可以看网站的“下载必读”。推荐度：★★★☆☆，下载速度★★★★

★

7、://.yumaoclub/bbs/index.asp健享羽毛球论坛

论坛介绍：健享羽毛球网://.yumaoclub/index.asp是一个俱乐部的网站，

附属论坛提供部分录象下载，但大都是连接到其他网站的，即起到一个汇集作用。感觉

上还可以。具体的可以去看看。推荐度：★★★☆☆，下载速度★★☆☆☆

8、://.czj.uestc.edu.cn/yuming/artile.htm羽学名堂

网站介绍：除了提供一些教学录象下载之外，大部分都是文字教学的。推荐度：★★★

☆☆，下载速度★★☆☆☆

9、://.badmintoncn/中国羽球在线

网站介绍：网站综合性相当强。制作的非常好，是本人在写这文章的时候意外发现的。

网站包括最新羽毛球赛事新闻，国际排名，录象教程，论坛等。而且提供多种羽毛球网

站的连接。网站的附属论坛也很好。具体的我就不多说了，因为我也是刚知道的。推荐

度：★★★★★，下载速度★★★★☆

10、://freehost11.websamba/klymq/快乐羽毛球 宽频在线

网站介绍：据说站长是个真正的高手。网站好像他是自己做的，首页就有在线，也

有在线的教学录像。还介绍了各种羽毛球、球拍、队员等。另外还提供其他运动项目的

竞赛规则。推荐度：★★★☆☆，下载速度★★☆☆☆

以上是羽毛球录象下载的主要网站。另外再提供一些网站，但有些网站只提供新闻

、文字、教程、论坛，网上商城、交换连接等内容，还有一些局域网的网址等，都

是本人从各网站、论坛收集来的，具体那些局域网能不能上我就不知道了，大家可以试

试。“”内的文字表示本人直接从网上引用的文字。

://.bbesports/新蓝天羽网体育用品商店

“清华大学的ftp羽毛球资料下载！

水木清华目前有两个ftp可以下载羽毛球资料。

其一为清华羽球教程下载

166.111.67.124 用户名：bad 密码：smth

主要有国宝献技，肖杰的羽毛球教学、跟我学大羽毛球讲解，狄娜教学片

其二 清华羽球录象下载

166.111.67.21 用户名：bad 密码：smth

主要有许多羽毛球比赛录象，和一些老一辈的运动员如赵剑华，杨阳等的经典比赛

24小时开放，单线程，限速100k，教育网可以达到100k，公共网白天平均5k，晚上11点

以后50k左右。”

“这个网址绝对不错，教学资料、比赛录像、

ftp://202.38.73.138/badminton/

我下的就是四十多K，不过我比较老实，每次只开单线程。

就这样也比较满意了。”

“batigol的ftp

ftp：//61.177.181.90

user：bad

passwd：bad”

“羽毛球混双打法

://redsun.nease.net/yhunshuang.wmv

杀球的一个在线教程，不过我是没有在线看，得用FLASHGET之类的拉下来

://.pe-web.org/badminton/ ... ovie=28&speed=0”

“这是我见到的最丰厚的站点了。

://video.shuttleportal/badvideos/”

“ 名 大小 格式 下载速度

1 学打羽毛球 48.9 M rm

://.czj.uestc.edu.cn/yuming/vcd/MUSIC03.rm

://202.115.18.8/yuming/vcd/MUSIC03.rm

2 realplay:学打羽毛球 54.8 M rm

://.czj.uestc.edu.cn/yuming/vcd/MUSIC04.rm

://202.115.18.8/yuming/vcd/MUSIC04.rm

3 realplay:跟名师学羽毛球 84.6 M rm

://202.115.18.8/yuming/vcd/tech.rm

4 realplay:跟名师学羽毛球 64.1 M rm

://202.115.18.8/yuming/vcd/star2.rm”

参考资料：

://.ojo.cn/show.aspx?id=33&cid=55

羽毛球公选课程标准|公选课

有人说：母爱像极了那涓涓的溪水;父爱却像是那巍峨的高山，沉默无言，却是那么的厚重。这里给大家整理了一些有关高中关于父爱 作文 800字,希望对大家有所帮助.

高中关于父爱作文800字1

在我最近读过的 文章 中，《拐弯处的回头》给我的印象最深，那位父亲表达爱的特殊方式，至今回想起来还历历在目。

文章主要讲了：弟弟的脚尖被尖利的石头割破，满腹委屈的他，碰到了父亲，满以为能得到父亲的关爱与体贴，没有想到父亲没有安慰他，而是简单交代几句，便头也不回地走了。弟弟很伤心，很委屈，也很生气，认为父亲不爱他。有位同学对他说：“你父亲会在拐弯处回头看你，他爱你，不信你就看着。”弟弟将信将疑，果然，这位同学的话得到验证，父亲在拐弯处真的回头看了弟弟一眼。这一回头，使在场的所有人都被打动了。

是呀，每位父亲都深深地爱着自己的儿女，只不过表达爱的方式不同罢了。文中的父亲是这样，在我们的生活中也有许许多多伟大的父亲，像《地震中的父与子》中的父亲，不顾生命的危险，在余震中用自己的双手扒着瓦砾，整整38个小时，最终救出包括儿子在内的十四名同学;再如《奇迹的名字叫父亲》中的父亲送女儿去找妈妈，他在为女儿削苹果时，由于轮船突然震动了一下，刀口正好插进了心脏，但他坚持了三天，当女儿看到妈妈向妈妈身边跑去时，这位在人们的惊呼声中胸口喷出鲜血仰面倒下的父亲。正是父爱使他创造了医学的奇迹!母爱是伟大的，父爱也是同等伟大的，他们谱写了一曲曲父爱的赞歌!

而我认为父爱是：

父爱是伞，为我遮风挡雨。每当我遇到困难时，父亲都会伸出援助之手，帮我解决困难;当我遇到挫折时，就会鼓励我勇敢地面对失败和挫折，给我力量和自信;当我灰心时，父亲总把我揽在怀里给我娓娓动听地讲一些励志的 故事 ，鼓起我坚持下去的勇气。

父爱是雨，濯洗心灵。每当我犯错误的时候，父亲总是微笑着拍拍我的肩膀说：“人都会犯错，只要认识到自己的错误，下次不要再犯同类的错误，知错就改就是好孩子。”接着，就会和风细雨地告诉我以后应该怎样做才对，并且给我提些合理化的建议，从不大声呵斥。

父爱是灯，为我照亮前进的方向。当我在前进的路上不知道该往哪儿前行时，父亲总是为我指明前进的方向，让我不在迷茫中徘徊。

父爱，是蒙蒙春雨，滋润着我的心田;父爱，是冬日的阳光，我在阳光下生活;父爱，如浓浓的蜂蜜，甜甜的。每天被浓浓的父爱包围着，我在父爱中茁壮成长!

高中关于父爱作文800字2

冬去春来，暮色掩映，往事多少载。流光的雨丝温柔地流连于微带凉意的土地上，润湿了一条通往脑海搁浅处的窄窄小道。那里，小米粥的香气，席卷了我的记忆……

在我眼中，父母之间，似乎关系平淡，甚至没有感情可言。春日漫漫，踏青时，从来只有母亲欣喜地与我寻觅初萌发的嫩芽，而父亲总是寡言少语地跟在后面;夏日，凝灼的炽热也无法驱逐父亲的木讷;即便是秋风萧瑟时的落英缤纷，他依旧一副心事重重的样子，不去理睬陶醉在一片金黄中的我们。

冬天还是到了。

刺骨的寒意似一根纤细而锋利的针，直直地戳向我惰性的神经。堆在书桌角的作业，凶神恶煞地拉出阴影。记不得多少个日日夜夜，蒙眬间，我昏昏欲睡，母亲却一直默默地坐在一旁，陪伴着我。而父亲，却安稳地在隔壁和衣而睡。沉重的鼾声与笔落纸间的“刷刷”声交织在一起，格外令人生厌。

母亲是在那个突如其来的夜晚生病的。锅铲搅动的声音无力地与锅底摩擦着，像干裂已久的土地深处发出的。父亲似乎迟钝，过了片刻才停了手，微倚在门框上，瞅了瞅母亲的脸色，异常冷静：“哦，不过是小发烧。”便又絮絮叨叨地穿好鞋，走进油漆脱落斑驳的楼道，才懒懒地抛下一句“我去买药”，被门地夹断。随即，便是不紧不慢的脚步声。

母亲的额头如淬炼的铁块，带着逼人的烫。她涨得满脸通红，双腿蜷缩在沙发上，迷迷糊糊地睡着了。我无心写作业，只呆呆地站在窗前看街景。寒风凛冽，裹挟着路边未扫尽的枯叶，亦卷起我纷纷扰扰的思绪，又重重地摔在柏油路上，冷却了那一束束模糊的路灯。干燥的地面覆满了白尘，被纷乱的脚印掩埋，却没有一个脚印的方向，通往这里。

我彻底的失望与愤怒了，只好回卧室睡觉。辗转反侧间，一缕若有若无的香气绕在我鼻尖。那香气俘获了我的味蕾，是纯朴而清淡的，又伴着泥土深处传来的湿润，氤氲在空气中。我的思维抵制着这种诱惑，却又蓦地清醒：这是小米粥的香味!

悄悄地推开门，只见父亲正捧着一碗小米粥，轻轻蹲在沙发前，用汤匙来回搅动着，轻轻地吹着袅袅的热气。舀一勺，似乎又不放心，伸出舌尖碰了碰，才小心送至母亲嘴边，试探地触了触她的唇。母亲仍未睡醒，酣红的脸色，不均匀地呼吸着，有粥从嘴边溢出。他急忙抽出纸掖了掖。父亲索性让母亲倚着他躺着，又重复一遍刚才的动作，俯首，喃喃地问：“好吃吗?”茶几上的粥碗被夜袭的寒霜镀上浅白，映出父亲温暖的神色。那一刻，我竟呆住。

依稀记得，那一夜，月色很美，很纯洁。它来过，又去了，匆匆间，却未忘给我留下的，那是月迹勾勒出平淡的相濡以沫，伴着小米粥的点点香迹……

高中关于父爱作文800字3

人常说：“父爱如山”，如果你有一个好爸爸，那么你一生将受益不尽，幸福与快乐就会永远陪伴着你。我就有一个疼我爱我的好爸爸。

我和许多小朋友一样都爱看电视。记得那是去年暑的时候，每天下午一直到晚上十点钟，我都沉浸在动画频道上，爸爸知道我爱看电视，也没怎么阻止我，十多天以后，爸爸意外发现：我的眼睛，看东西总是眯着。才一下子慌了神，好几天都没有去上班，四处打听医术好的眼科医院。几天后的一个中午，爸爸气喘吁吁地跑回家告诉我：“西安市第四人民医院的眼科专家十分有名”，这时，我发现爸爸哪疲惫的脸上才露出了欢乐地笑容。当天下午，爸爸就急忙赶到西安市第四人民医院，打听好配眼镜的详细步骤，在安排好我和妈妈第二天的行程后才就近投宿。第二天一大早，我和妈妈准时到达，在那人山人海的挂号处，我一眼就瞅见了父亲，他的眼中充满了焦急的神态，我迅速挤到父亲跟前，终于，我们拿到挂号单了，随后就一起去测眼压、交费、等待结果。最后，该配眼镜片了，我们细心地挑选，找到了一个合适的镜框，接着就是耐心的等待。这时，我眼泪夺眶而出，心想：我的眼睛越来越不好，这么小就戴上了眼镜，真后悔没有听爸爸的话。心中非常内疚和伤心，我喋喋不休地指责着自己，当初真不该那么长时间看电视啊!

生活中，父亲就像一盏永远不会灭的灯，时时处处关心着我;学习上，耐心细致地指出我作业上的细微错误。父亲要我成为一个勤学好问、遵纪守法、关心他人的好孩子。有一次，我在学校捡到了5角钱，高兴地回到家里告诉爸爸，本认为他会说我很，讨了个便宜，但爸爸却郑重的说：“这种事小的时候爸爸也遇到过，你想丢钱的人不急吗，应该把钱交给你的老师，5角钱事虽小但却能体现一个人内心深处的品格”。后来，我把钱交给了失主，自己心里感到十分快乐。

我真感到幸福，因为我有一个真正爱我的好父亲!

高中关于父爱作文800字4

在最初的时候我和很多同学一样，对于父亲这么一个形象内心充满了陌生和不理解。

因为从很小的时候起，我一睁开眼睛看到的都是熟悉且单一的面孔那便是我亲爱的母亲。而到了放学回家甚至上床睡觉之前看到的仍旧是妈妈。可是经过那件事以后我便发现了那不被察觉的无声的父爱。其实爸爸是很关心我的只是他不善于表达没有特意表达罢了。

我有那么一段模糊记忆，那天晚上我们一家三口吃完饭，那时正是灯火通明的夜晚，两边的灯一闪一闪地格外漂亮，我把开着类似面包车一样的车载着我们回家，而我呢，也许是因为两边漂亮的灯卖力地闪着，我也高兴得像一只猴子一样不停的上窜下跳，妈妈关心地说了句：“小心，不要跳了，当心摔着。”难得出来一次，我哪能放过这次疯的机会，妈妈也拿我没办法，只好随我。

可是在这时也许是上帝爷爷故意给我一个“坐在车上不能乱跑”的教训，在我们的车的前面的那辆车突然停了下来，我爸也因为没有防备，冷不防地踩了一个急刹车，而在后面玩的我被急刹车摔到前面，撞到了车前的一排按钮。

我一下被这突如其来的事情吓了一条，然后本能地大哭起来，妈妈也从刚才的事反应过来，立马跑过来关心地问我有没有事。

而爸爸呢，满肚子的怒火，停车，冲下车，动作一气呵成，跑到面前那辆车的车主那里，把他拉下车，破口大骂。虽然这个举动不大文明，但是人真的发火的时候就管不了这么多了。我看这情形就差点没打起来了，这是警察来了，他问老爸是怎么回事，他把事情告诉警察，警察问那车主为什么要把车停下，她说要看路牌，“看路牌不是这么看的呀，他那么一急刹车，把我女儿都给撞哭了。”老爸忍着怒火说。接着我看到的就是那车车主连连向老爸道歉，这时我走下车对老爸说我没事，老爸才放下心来，警察对那车车主说以后不准再这样看路牌，“是是知道了”他马上附和道。

虽然这只是微不足道的小事，但是我明白了父爱的深深地爱着自己的子女。探们的爱是沉默的。却像一部扣人心选的**印在心里，难忘，令人怀念。父爱虽不如母爱的细腻，但它却是发自心灵最深处的一种实实在在的爱!

高中关于父爱作文800字5

我无法不为那样的场面而感动，也无法不为那份鲜为人知的父爱而落泪。

成百上千只雄性企鹅挤在狭长的冰岛上，在漫长的黑夜和同样漫长的严寒中，站立在冰面上，整整64个不能进食的白昼，整整64个不能安眠的黑夜，整整64个日月轮回，换来小企鹅破壳而出的那一刻。而爱子如命的企鹅爸爸们，在整整64天光阴的折腾后，几乎成了一尊尊没有知觉的冰雕。

南极，一个冰清玉洁、银装素裹的世界。天空蓝得有几许神秘。企鹅一对对钻出海水，登上岩屿。它们那永远都在凝望和企盼的姿态，有一种与生俱来的高贵和雍容。圆圆的瞳孔里透出一派天真的安详。阳光给它们洁白的大氅敷上夺目的金黄，一如皇帝的龙袍。它们头顶上那一抹浅蓝和肚腹上那些个粉嫩，使那寒冷的画面有了些许鲜亮和温和。

此时，严寒使海洋敛住轰鸣和喧哗，崖上冰山上一道道奇妙无比的冰褶和瀑纹借了风的力量，塑造出各种姿态凝固了的生命。就在这样的环境里，母企鹅产下一年中仅有的一枚珍贵的卵——完全贵族化的生育方式的结晶。我想，造物主选择这个时节作为它的子民企鹅的繁衍期，可能就是为了考验企鹅爸爸的父爱的。

为了恢复产后虚弱的身体，也为了给64天后将来到世界的小生命预备口粮，雌企鹅不得不和丈夫分离，把孵蛋的重任交给雄企鹅，依依不舍地踏上遥远的觅食之路。于是，保护着蛋卵、直立着身躯，以一种严酷的不变的姿态，伫立在冰面上的企鹅爸爸们成了南极洲最让人刻骨铭心的一道风景。它们就这样，怀抱着不能碰、不能压、不能搁下片刻的责任，吃力地、安详地等待着，实现着做父亲的承诺，用厚实的身躯为还未出世的孩子遮挡着南极无边无际的风雪。在动物世界中，这是个特例。为了后代，它替代母亲，担当起孵育孩子的责任;为了孩子，它历经艰险，将父爱发挥得淋漓尽致。

南极的冰坂辽阔空旷，风在冰川间狂暴地奔驰，有一种呼啸长空的力度和一种穿透金属的震撼力。肆无忌惮的朔风包裹着冰屑，挟带着雪末，遇上阻挡，就像荆轲刺秦王的最后一刻，逼得你无处躲藏。企鹅爸爸冰雕石刻般站立在风中，为一种深而不灭的信念守候和坚持着。那是一种多么圣洁的爱啊。真是“无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫”。

当小企鹅从壳中探出湿漉漉的小脑袋，惊奇地打量外面的世界时，第一眼见到的不是妈妈，而是疲惫至极又欣喜至极的爸爸。此时的企鹅爸爸已是形消骨立，瘦得不成样子，在雏鸟啄壳的响声中，它享有了真正的快乐。快乐是需要付出代价的：要被爱，更要去爱;要获得，更要给予。雄企鹅怀着这样的喜悦，仔细地将胖乎乎的、像个灰白色绒线团的小企鹅捂在自己的肚腹下，感受着儿女的每一缕呼吸……实际上这时它已近乎“蜡炬成灰”、“春蚕到死”，只剩下游丝一息了……

雌企鹅终于成群结队地回来了。但刚刚团聚又要分开，雄企鹅不得不别妻离子，因为南极洲的海面马上就要被冰封堵起来，如果再不去觅食，它就会饿毙在妻儿面前。企鹅爸爸实在舍不得心爱的小企鹅，你看它一步一回头，那是一种多么深情的眷顾和难舍难分的情愫，最后企鹅爸爸们还是跳进了大海，向大海深处游去。因为它们深信，在它们身后，是小企鹅的茁壮成长。孕育着父母的爱，小东西会很快长大的，长成南极洲新的骄傲，走过冰川，去仰望新的太阳。

高中关于父爱作文800字6

父爱如山，女儿是这山中的草;父爱如海，女儿是这海中的鱼。

人们都说：“母爱是无私的，父爱是无言的。”也许很多人和我一样，在深深体会到母爱的同时，却忽略了无言的父爱。

感恩，一个熟悉的字眼，却又不是一个热门的话题。怀着一颗感恩的心，去感谢对你有恩的人。

母亲确实伟大，小小的一个动作，母亲就能发现异样，记在自己心头的也是母亲。父亲总是默默奉献，却不会说自己是多么伟大，多么神奇。平时看到的，感受到的，也就是母亲特别关心你，而父亲总是不太理会，可谁知道?父亲已经把这件事放在心头啦。

我看过一则故事，内容是这样的：一个男孩，因为崴到脚，回家了。路上，几个朋友送他，在刚要到门口时，爸爸出来了，说有事，要出去。对那男孩说：“记得上药，我出去一趟。”之后，就走了。男孩哭了，说爸爸对他冷漠，不关心他。可是，他们几个谁也没有看到，在那个转角，父亲的目光停留在儿子身上，目送他回家……

爱是一种责任，感恩是一种智慧，人类自古就会感恩，感恩更是中华民族的传统美德。对你有恩的，哪怕轻于鸿毛的恩情，也不该忘记。更何况是父爱，母爱之如此伟大的生育及养育之情呢?残阳如血，被夕阳拉长的父亲的背影，显得衰老了许多。我度过的十二个春夏秋冬都没发现这一点。如今，看到这一点后的我，哭了，我不知道，十二年里，父亲总是为了我而奔波，忙碌。即使到老，也不一定换的回儿女对父亲如此。

小时候的闹人，父母都顶过来了。如此的辛苦，辛劳，换做外人，又怎能对你如此的呵护呢?如果有一天，失去了对你如此呵护至极的两个人，感恩，肯定就在脑海里浮现了，后悔自己没有关心过父母。所以，从现在起，感恩就城我生命里的一部分，一个不能缺少的话题，一个不能让父母劳累的提示。

父爱也是无私的!也是无价的!因为父亲的爱不是像山一样的大，而是远远超过了所有的山……

高中关于父爱作文800字7

父爱无言，春来秋去，岁月流转，父亲的脸更苍老了，父亲的手更粗糙了，记的儿时的父亲总是陪我嬉笑，我总是躺在父亲宽厚的肩怀里。

父亲不是一个瘦且挺拔的男人，父亲很胖，脸上堆满了肥嘟嘟的肉，但他的眼睛很大，我这双眸子应该就是父亲传给我的了吧!父亲的发型是平头，有着杂碎的白发，脸上有着深深纹路。隐约记的，父亲以前很瘦，经常观看父亲以前的老照片，父亲竟与现在截然不同。那时的父亲，身体里透露出了那代人所具备的任何光彩。现在，父亲以快迈入花甲，不是很矮，却有着一个圆滚滚的肚皮，我总喜欢去拍父亲的肚皮，则父亲则一嬉笑地看着我，说：“给老子，又得老一坨肉。

我与父亲，简直不像父亲和女儿，像兄弟在家里，我经常喊：“老许，屋头呆起好无聊哦!我们出去耍嘛!“父亲说：“要的撒，小许，今天切哪里超呐!“”打 羽毛球 嘛，输了的洗碗哈!“父亲笑嘻嘻地说：“要的，输了不准耍赖哈，那是。”所以，经常，楼上就会传来一年轻女孩的欢笑声，与一浑厚的男人的声音。

我和父亲经常将母亲异地想打我俩，我母亲经常说，你们两爷子，简直是。许嘉丽，你就跟到你爸学嘛!我父亲就说，肯定撒，我幺儿不跟我学，跟哪个学呐。我妈就瞪我和我父亲一眼。然后叹了口气，继续绣花去了，

父亲也不永远那样乐活，有的时侯电话刚打完，下一个就接着打了过来。父亲在谈工作上的事时，表情总是很严肃，像无论有多大的开心，都不能将麻烦散去。但是，我过去跟父亲说话，父亲都会露出微笑。

这就是我的父亲。都说，女儿是父亲上辈子的情人。这是真的吧!小孩都会唱世上只有妈妈好，可谁不知，父亲也是世界上最好的那个人。长这么大从来没有过多的言语和华丽的词藻来描写父亲，只因他一直都是默默的紧着父亲的责任，这种爱只会让人亲切而无法用语言去表示。这就是我的父亲，他不伟大，很平凡，却让我有一个停下来的地方。

高中关于父爱作文800字8

父爱是永恒的，不管风雨如何肆虐，他总是完美无损、永不褪色;母爱是质朴的，不管冰霜怎样打磨，她总是心清如水、原汁原味;父爱是执着的，不管命运如何苦涩，他总是掏心吐哺、从不打折;母爱是坚强的，不管生活多么困苦，她总是默默承受、决不退缩，所以我们要学会感恩。感恩从古至今都是一种文明的礼仪，更是一种健康的心态，所以学会感恩非常重要。世界上有许多人都值得我们感恩，父母、老师、同学……但是，世界上真正值得我们感恩的应该是生我们，养我们，教我们的父母。

父亲好似把他全部的爱都倾注在我的身上，从小到大只要是我喜欢的父亲都会尽量满足我，对我无微不至的关怀，努力的为我建造着温暖的小窝，让我时时刻刻感受到幸福的滋味，体会到如山的父爱是那样的平凡又伟大。一只小小的笔难以记载父爱的全部，却只能刻画岀点点滴滴。

记得六岁那年，我因为滑轮滑右胳膊严重骨折，打上石膏后医生要求胳膊只能立着，不能动，不然骨头错位了就要二次手术相当痛苦，为了不让我二次受罪，父亲只好整夜整夜守在我的床前，扶着我的胳膊，就这样日复一日，父亲的脸庞消瘦了，眼睛布满了血丝，七八天后，到医院复查医生说很好，一点也没动，手臂可以平放下了父亲悬着的心也终于放下大半了。可几天后又出现新情况了，石膏包着的地方奇痒难忍，父亲只好用一根竹签不时地给我挠，就这样一个多月熬过去了，我的胳膊好了，父亲的身体瘦了一圈，眼睛也像只大熊猫，每每想到这些，我的眼眶总是湿湿的。使我深深地感到父爱的伟大，我只有把它铭刻在心，使我永怀一颗感恩的心。

父母的爱是无私的，与天地同在，与日月同辉;父母的爱崇高，比山高与海齐，愿天下儿女都有一颗颗感恩的心，让天下父母健康到永远。

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我的自述作文400字

北京电子科技职业学院

《羽毛球规则与竞赛欣赏》

课 程 标 准

课程代码 适用专业 编审

制 核

所有专业 兰淑平

2011年12月

制定日期

一、课程定位

《羽毛球规则与竞赛欣赏》是学院开设的一门公共选修课程，其课程体系是由指导思想、目标整合、学科构建、生理构建、心理构建等诸多方面构成。根据教育的培养目标以及学生在校期间和将来就业的发展需求，体育课程的设计是在“终身体育”和“健康第一”思想的指导下，以适应学生的实际需要为首要目标，在增强学生体质和提高心理素质的同时，把培养学生的体育兴趣、爱好、终身体育习惯与能力放在重要位置，坚持以人为本，强调体育教育的近期效益和长远效益以及学生的主体性地位，加强人文关怀和教学互动，实施因材施教的教学原则，力争使体育课程的教学生动活泼，健康有趣，富有实效。

二、课程目标

1. 羽毛球规则与竞赛欣赏教学课程是学生以实际体验为主要手段，通过合理

的、科学的教学过程，达到丰富体育文化知识，提高体育素养为主要目标。

2. 羽毛球规则与竞赛欣赏教学课程的设置本着有简到难，循序渐进的原则，使学生能够掌握羽毛球裁判规则、羽毛球场地，观赛礼仪等技术与知识。

3. 羽毛球规则与竞赛欣赏教学课程运用多种形式和现代化教学手段,提高学生的终身健身体育意识和认知能力。使学生熟练掌握羽毛球健身运动的基本方法和技能，

4. 学习和掌握羽毛球运动的基本知识、技战术、基本技能、规则和裁判法等相关理论，适应当前社会大众健身的需要，服务当地经济。

5、努力倡导开放式、探究式教学，努力拓展羽毛球课程的时间和空间，营造生动、活泼、主动的课堂氛围。根据自己的能力设置学习目标；通过羽毛球运动改善心理状态、调节自己的情绪，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪在运动中体验运动的乐趣和成功的喜悦。

6、培养艰苦奋斗、勇敢顽强、拼搏创新的良好的体育道德和团结进取、团队协作的合作精神；正确处理竞争与合作的关系，营造良好的校园体育文化氛围，提高学生体育文化素养和体育竞赛的观赏水平。加强组织性、纪律性，严格执行课堂常规和安全措施

三、教学起点

教学对象为身心健康，具备基本的体育实践能力的在校生。本课程主要从学生兴趣出发，要求学生入学后进行选项体育课程的学习，学生从选项项目中选择自己最为喜爱和擅长的项目，作为在校期间的体育课程的选修内容。

本课程要求从基本素质入手，着重提高学生羽毛球的场地规则知识，学会基本的羽毛球裁判方法与竞赛编排，并利用体育教学环境的特点，增强集体意识，培养合作精神，加强意志品质和行为规范的培养，为学生步入社会、走上工作岗位，做好身体和心理上的准备

四、课程内容与要求

五、教学手段及方法：

《羽毛球规则与竞赛欣赏》课程在教学模式上进行了力度较大的改革，改变了传统的以行政班为单位的教学模式，学生可根据自己的兴趣、爱好进行自主选课，通过学习掌握体育运动技能，并提高自身的综合身体素质。

《羽毛球规则与竞赛欣赏》公选课程设计，取了理论教学与实践教学相结合的方式。其中，理论教学以教师讲授为主，辅之以课堂提问、课堂讨论以及适于课堂操作的方式来完成；实践教学用学生为主体，教师为指导互动学习，交流合作与创新思想体验相结合、模块教学与教学比赛相结合、集体体验与个别辅导相结合、课堂学习与课外活动相结合等方式来实现。

教师在教学中应自觉钻研教材教法，开发和利用一切教学手段，使学生熟练掌握所选项目的基本技能和锻炼的方法。尊重学生的个体差异性，加强区别对待力度，实施分层次教学和个别指导，努力保护和激发学生的上课热情，充分发挥学生的主体性作用。尊重了学生的项目兴趣和基础条件，根据学生的基础，重点使学生获得成功，收获成就，摒弃单纯以技术和素质达标为目标“应试”教学模式。

六、实践条件： 运动场 七、评价方法：

1.出勤、学习态度：占20% 2.理论：占20%

3.完成规定模块教学任务60%；

八、课程（名称、主要参考书目、实现功能等） 1．教材、学材、参考书

（1）选用教材

《高职体育与健康》（北京体育大学出版社） 作者：靳梅媚 贾书申 秦钟瑀 《体育健康》（高等教育出版社）作者 尹大川 王继学 常景民 《羽毛球最新裁判规则》 （2）多媒体参考教材

跟我学羽毛；羽毛球球教学 ；羽毛

2．教学媒体 多媒体设备

九、其它说明（可选项）

羽毛球颠球如何训练

在平日的学习、工作和生活里，许多人都写过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。还是对作文一筹莫展吗？下面是我收集整理的我的自述作文400字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我的自述作文400字1

每个人的人生东面，你们就这样一个问题。我是谁？在人生的定位中，每个人的想法都不一样，我已然走过了14个春夏秋冬。但我到现在也没有想过这个问题，我想，是时候给自己定个方位了。

我站在时间的河边看河水清清，流进了山间。看花谢花开，云起云落。一片花瓣柔柔的滑落，飘进了我沉静的心海，从而荡起了几分涟漪，思绪已徐徐展开......

我是谁？个相貌平庸的女孩，不惹人注意，也不想惹人注意，因为没有人在乎;我是谁？我是一个在父母眼里麻烦的女孩儿。在父母眼里我只是个小孩，什么都不懂，什么都不会，什么都需要他么操心，或许，我只是个麻烦罢了;我是谁？我是一个一直在亲戚朋友面前最不起眼的孩子， 他们不会在意我是哪家的孩子，也不会去管，或许我在他们眼里就是这样的人吧。

不！我不是这样的人。虽然我相貌平庸但我不在乎他们去看我;虽然我在父母眼里一直是一个麻烦。但他们一直没有放弃我，一直在教导我。虽然我成绩低下，但我的运动细胞发达，每次运动会都有我在场上驰骋。

我是谁？我是运动场上的巨匠，我是学习上的矮人。或许这便是我。

我的自述作文400字2

我是一支纯蓝色的水笔，我有着大海般的蓝色，我虽然“外表”长得不错，但我的小主人却一点也不爱惜我。

瞧，一下课，小主人便仍下我，出去疯了。没想到，小主人没放好，我控制不住自己的身体，径直往下掉。“咣当”一声，我掉在了地上，摔得“粉身碎骨”，我过了许久，仍旧不能动弹。我大声呼救：“主人，救救我！”但丝毫没有反应。过了一会儿，小主人回来了。可他并不是把我捡起来，而是与同学玩起了“踩水笔”游戏，害得我遍体鳞伤，气都喘不过来了。我既气愤又伤心，唉，我不由得长叹一声：“主人，请爱惜我吧！”

还有一次，小主人做完钢笔字描写，竟把我忘了。我的帽子——水笔的盖子也没帮我套好，就出去玩了。我越来越难受了，因为我的血液——水笔的墨汁已经蒸发一半了！我情不自禁地大叫：“主人，主人，快帮我盖上盖子，快！”主人听而不见，令我绝望透顶。我睁大眼睛，向周围一看，别人的水笔多么整洁、干净、漂亮！我又看了看自己，一团糟，比垃圾桶还糟糕。不久，水笔的墨汁蒸发干了，我的盖子找不到了，笔头损坏，身上还有伤疤。小主人见我没有用了，便粗鲁地把我扔进了垃圾桶，我伤心地哭泣着……

唉！我竟然成了废品，真是悲伤啊！“呜……呜……”

我的自述作文400字3

我叫何宇恒，今年13岁，在嫩江县一小上学，今年六年级了，接下来我向大家介绍一下我自己吧！

我中等的个子，有一双水汪汪的大眼睛和一张贪吃的嘴。我是一个“吃货”，最大的特点就是喜欢吃。有一句话很好地描述了我们吃货的特点，那就是“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。所以我一直在变胖和变壮这两条路中间，艰苦地跋涉着，这真是一个让人揪心的问题啊！

有一次，我们全家人去北京玩。我既想一览长城的风，又想尝尝烤鸭的美味，可是爸爸妈妈只让我选择一个，真是痛苦的选择啊！一个大上午我都在思考这个问题！最后只好遵循吃货的原则，去吃烤鸭了。可是一天下来，我都在想着长城的美景，最后也只好念念不舍地走了。

我的课余爱好很广泛，比如说：看书、玩游戏、打乒乓球等等，其中最爱的就是打羽毛球。因为我觉得每次羽毛球击中球拍的声音，就像音乐一样婉转动听，连续击打羽毛球的声音也“编”成了一曲动听的歌曲。这也是我喜欢它的原因之一。说起它我就兴奋不已，羽毛球是我最大的爱好，每一次打羽毛球我都必须要打到精疲力尽才停下。

这就是我，独一无二的我。不是世上最好的，却是爸妈最爱的。

我的自述作文400字4

嗨，大家好！我是一只漂亮的笔袋。我的表面上印着三个公主：贝儿、茉莉和爱洛。贝儿穿着一条金**的连衣裙，她戴着一顶红宝石王冠，有着一头棕色卷发；茉莉戴着一顶蓝宝石王冠，穿着一件绿色的上衣和裤子，有着一头黑色的头发；爱洛带着一条蓝宝石项链，穿着一条粉色的长裙。她们正在森林里和可爱的小动物愉快地共进野餐呢！

我不仅外表华丽，而且身体内部结构也很复杂，居住在我身体里的居民也不少呢！第一层住着直爽的“铅笔弟弟”和活泼的“橡皮姐姐”，第二层住着快乐的“水笔妹妹”和沉默的“直尺哥哥”，第三层住着锋利的“卷笔刀阿姨”。它们一个个整装待发，随时等待小主人的召唤。

我虽然有着美丽的“外貌”，但是我并不开心，因为我的主人经常“虐待”我，就拿上次的痛苦经历说起吧！

那是一个星期五中午，我正在桌肚里惬意地休息着。突然，来了几名“不速之客”把我挤出了桌肚，随着“啪”的一声，我掉在了地上，被迎面走来的同学踩了一脚，我的身体非常疼痛。由于我的“身体”正好打开着，所以我肚子里的文具也“跳”了出来，连“铅笔弟弟”们的笔芯也摔断了，只好请“卷笔刀阿姨”帮忙削尖。

唉，我多么希望我的主人不在“虐待”我，好好地保护我，爱惜我啊！

我的自述作文400字5

看他有一双葡萄一样的大眼睛，他的鼻子就像被什么东西打过一样，总是红彤彤的，他的嘴巴很能吃，如同一只可爱的小猪，同时也很能说。

有一次上英语课时，老师在讲第9课的课文，他就在下面和同桌说话。很快老师就用她的“火眼金睛”发现了他们在下面说话和玩。老师说到：“你们再说话，就站到教室门口。”可是他们还在说话和玩，老师这次可生气了！立马让他们站到了教室门口。他们这下可是再也不敢上课说话了。

还有一次他和爸爸妈妈一起去餐厅吃饭，爸爸说：“儿子你想吃什么？”他说：“这个小龙虾看上去很香很好吃呀，要不点一份这个小龙虾？”爸爸回答道：“好啊。”小龙虾一上桌就大吃了起来，他们三个人直到晚上9点才吃完了，他的爸爸妈妈两个人才吃了15只小龙虾，可是他一个人就吃了20只小龙虾。可见这家伙真能吃呀！

他还有很多优点，比如有一次他们班的一个同学把手摔破了，他看见后，立马把她带到了医务室。医务室的医生说：“她伤的不重，不过还好你及时把她送过来了。”

还有一次，一个同学把手里的废纸扔到了地上，他看到了马上把纸捡起来扔进垃圾桶，还告诉那个同学以后不能乱扔垃圾了！那个同学羞愧的答应道：“好的，我记住了。”

这个人是谁呢？哈哈，他就是我，一个既顽皮又淘气，还不失正义感的“小伙子”，你想要和我做朋友吗？

我的自述作文400字6

我是一只人见人爱的贵族狗，也是小主人心爱的朋友。一双乌黑发亮的眼睛，一个嗅觉灵敏的鼻子。一张大大、长长的嘴巴在鼻子的下面，一对棕色的大耳朵，喜欢耷拉着，雪白柔软的毛覆盖全身。

淘气的我，有时会令主人很担忧。一次，我看见邻居家的院子里有一块肉骨头，趁主人不注意，偷偷地溜出家门。老主人发现我不见了，在家里东找找，西找找，不见我的踪影。老主人不放心，骑着自行车出门去找。在家等待的小主人焦急万分。老主人在邻居家的院子里如愿以偿地找到了我，把我放在自行车里，带回了家。

聪明的我，有时也回令主人很开心。一次，小主人带我去公园散步。我们闻到一股桂花的清香，小主人飞快地跑到了桂花树下，迫不及待地伸出手去摘。我瞧见了，摇晃着脑袋汪汪直叫：“不要摘！不要摘！”小主人好象没有听到似的，理也不理。我愤怒了，用劲咬着小主人的衣角叨叨不休地叫唤：“小主人，花儿树木是有生命的，它们是人类的好朋友，不可以乱摘！”小主人被怔住了，赶紧松开手中刚要攀摘的桂花枝，诚恳地说：“你说得有道理，我错了，谢谢你！”事后，小主人改正了摘花的坏习惯，成了一名爱护花草树木的好公民。

随着时间的流逝，我的年纪也大了，加上不运动，我的形象也变了，但是小主人还是那么的关心我，那么疼爱我。生活在这个家庭，我十分幸福、快乐！

我的自述作文400字7

Hello！Everyone！我是一台步步高点读机，我的主人是一个可爱的小姑娘，她非常喜欢我。因为我是她学习上的小帮手。

首先，小主人说我长得漂亮。我的外形是长方形的，长约30厘米，宽约25厘米，表面是天蓝色和白色的，上面有喜羊羊和美羊羊的精美图案，我还有一条长长的尾巴——点读笔。

我不但美观，而且功能非常多。如学习、听课文、背单词、发音练习、辅导、测验、复读、家长助手等等。如果小主人语数英有哪里不懂，只要打开我，把书放在我的肚子上，哪里不懂点哪里，统统轻松搞定。另外我还很有自知之明，要是小主人学累了，忘记把我关掉，8分钟后我就会自动关机。对于小主人的学习我要求严格。读得好我会表扬，读得不好我也会委婉地指出，至于不认真点我……

有一次，小主人的爸妈上班去了，出门前叫她把英语书1—10页点读两遍，小主人觉得太多了不想点读。于是，就打开电脑，自顾自地玩了起来，当时我非常生气，一再提醒小主人：“有人在吗？不要不理我哦！”可小主人哪里听得见我的话，依然对我是不理不睬。结果，小主人的爸妈回来后，在我的家长助手里一查看，发现居然一页都没点读，就地批评了小主人一顿。经过这件事后小主人更加勤奋地跟我学英语了，每次考到好成绩都会感激地拍拍我说：“Thankyou！”我开心极了！

怎么样？我很棒吧！如果你喜欢，快去买一台吧，我的同伴同样会为你的学习助上一臂之力。

我的自述作文400字8

嗨，大家好，我是o3，大家可不要把我的“o”读成“零”啊，读成零的话，那就不是我了。哦，我又叫臭氧，因为我的身上会散发着一阵阵的腥臭味，大家可不要嫌我臭，就抛弃我，不理我啊！

其实，我长得还是挺漂亮的，不信，你看，我穿上这件浅蓝色的外衣有多漂亮！

虽然，我身上的味道不太好闻，我可是你们地球的保护伞啊！我和我的兄弟姐妹们一起给地球穿上了一层无缝天衣，因为我们的存在，吸收了大量的紫外线，形了对生命分子有保护作用的屏蔽层。可以说，没有我们，就没有生命，也就不可能有人类。

可是，由于人类的无知，人们总是喜欢把一些脏东西乱扔，这些脏东西包括灭火剂、消毒剂、杀虫剂、一次性发泡餐盒等等，我的朋友们和亲人们都快被破坏光了，所以我们都准备逃到外星球去了。我们的破坏，让豆类、瓜类等农作物的质量和产量都下降了，也让一些海洋生物和浅海鱼类大大减少。听我们那些在北美、欧洲特别是南极的臭氧兄弟们说，它们那儿已经出现了一个个“大洞”，真是可悲啊！

人类在远古时代就有“女娲补天”的传说，难道到现在，人类也要去“补天”吗？

我的自述作文400字9

我，一个女孩。炯炯有神的眼睛，大大的鼻子，不大又不小的耳朵在我的大大的脑袋时尚衬托着，好精神呀！

我今年上五年级，所以你也可以猜出我的年龄了吧？我今年十岁了，可我跳绳特别棒 。为什么呢？因为我爸爸是我们院里跳绳最好的。他从幼儿园时就开始训练我，受他的熏陶，我跳绳也不错。

由于我好动，所以去吃饭时，或者让我陪客人时，我根本闲不住。坐到那儿，没一会儿就要起来，不是跺脚，就是搓手，再没有办法了就去写作业了。所以在家长眼中我无疑是个顽皮的孩子。

当然，在老师眼中，我只算一个中等的孩子，我所谓的（中等）是指成绩中等，老师只是说，我非常聪明，让我再加强一些锻炼，比如：让我多上台练练胆量。还有就是让我上课多积极发言，如果有不懂的就去问老师。但是我常常做不到，有待加强。

另外我还要告诉你，我很馋。有一次，家里做了三鲜汤，因为我特别喜欢喝，一看没人我就像馋猫见了腥鱼，大口大口的喝，一转眼喝了大半锅，突然我想汤喝完了怎么办？加白开水？颜色太淡了，哦！我急中生智往锅里捏了点盐、加了点酱油、倒了点水，总算应付了！

我高兴，我是个女孩儿。女孩儿有深刻的思想、顽强的毅力。无论是代父从军的花木兰，冒死救父的缇萦，还是获诺贝尔奖的居里夫人，她们那矢志不渝、百折不回的英雄气概，足以让人们肃然起敬。

我真高兴，我要以她们为榜样，从现在开始努力学习、艰苦奋斗！让我们一起加油！

我的自述作文400字10

我叫XXX，今年XX岁。我出生在一个幸福的家庭，我们是一个四口之家，有爸爸，妈妈，弟弟与我。我酷爱读书，家中的书柜里有各种各样的书，类、童话类、科普类、益智类、世史类、杂志早已把书柜挤的人仰马翻，虽然书柜里“人满为患”，但我不愿抛弃它们任何一位。

小时候，妈妈给我买回了许多的图画书，那些可以说是我的启蒙读物。每天，我与妈妈一起读图识字，一年的时间，我就认得了许多的字，懂得了许多事物的名称，知道了世间很多有趣的事情。这就是我读书的开始。

一眨眼的功夫，时光老人已把婴儿时期带走了，幼儿时期缓缓走来。我开始慢慢的喜欢上了阅读。有一次，我一个人在家，自己看书，厨房里还烧着水。我看着那精美的图画，仿佛我已经脱离了这个世界。不知过了多久，我闻到了一股糊味。好不容易才反应过来，可赶到厨房后，却发现水已被烧干了。

上了小学以后，我对读书的兴趣有增无减。有次老师在讲台上写题，而我则从书包中拿出一本书，聚精会神地看起来。我把书藏在抽屉里，时不时抬起头东张西望，确保老师不在了再继续看。看到精彩的地方，我竟然情不自禁地“哇”地一声。老师与同学们都把目光转向了我，我“刷”地一下把书放了回去，看着这么多双眼睛，我羞愧得无地自容。

这就是一个酷爱阅读的我。

我的自述作文400字11

“你这只臭狗！给我出来！”你好，我就是那只被数落的孤独的小猎犬。

我有一双黑色大耳朵，一个小小的黑鼻子，一双炯炯有神的大眼睛，身上还长满了黑白相间的白色绒毛。我的`主人就是一个凶狠残酷的人，他每天都要么是让我吃垃圾，要么就什么不给我吃。有时，让我睡在草地里，有时，让我睡在垃圾桶里。

有一天，主人带着我去打猎，他让我咬死一只鹿，但我却逃走了。因为，我不想再受到主人的虐待了，我跑到了一个叫马提的人的家里。那个主人对我特别好，他给我吃，给我喝，还给我取了一个名字叫喜乐，他好像很喜欢我，他不像贾德那样凶狠，天天带我去山上奔跑，还经常抚摸我的头。

一天晚上，不幸的事情发生了。一只黑色的德国牧羊犬正向我扑来，我拼命地跑。可是，我跑得太慢了，我和它就像是一只肥猫和一只小老鼠，我被它按倒在地上，它要断了我的腿，我疼得“汪汪……”的哀嚎。

紧接着我就去了医院，不知是怎么回事。但是我没有想到，马提居然用20个小时时的汗水把我买了回来。这是后来马提告诉我的，马提真是太好了！真希望所有的人都像马提一样！

我的自述作文400字12

我，是一个胖胖的小男孩，今年岁12了，活泼可爱。我可是我们班上的万事通，正如我同学所说的，只要笑一笑，没啥事儿过不了！我还是大家的开心果，幽默的语言，常常引人发笑……

我在班上品学兼优，是老师的好助手。一次，老师在给我们复习零的知识的时候，问了一个问题：“‘0’在什么时候不读出来啊？”一问完，教室里鸦雀无声。这时，我把手臂高高地举了起来，说：“老师，我知道。‘0’在每一级的后面不读出来。”老师笑了笑，说：“说得很对！”瞧，我是不是很聪明啊？

另外，在班上，我还连续担任了六个学期的劳动委员。管理同学打扫教室时，看见小纸片我主动捡起。所以，我总获得“优秀学生干部”呢！

对了，我的兴趣爱好也很广泛，像：骑单车啊、游泳啊、跳绳啊……我特别喜欢英语，从二年级起，我就开始学习英语了，一开始，我遇到了许多困难，可我都克服了。所以，我现在英语方面已经战绩累累了呢：全国小学生英语竞赛，全国一等奖！口语大赛二等奖！英文书写大赛，三等奖！看，我厉害吧？！

呀！还没告诉你我的名字呢！其实，我的小名叫“齐齐”，我就是这样一个品学兼优、兴趣广泛的小学生哦！

我的自述作文400字13

大家好！我叫张蕃旎，是小学四年级2班的学生。我，今年十岁了，个儿很高，弯弯的眉毛下面长着一双水灵灵的大眼睛。一张瓜子脸，还有一张会说话的小嘴，后脑壳还拖着一个马尾辨漂亮极了。

别看我小，我可有我的优点，爱好，梦想啊！有些时候也要调皮，捣蛋。

爸，妈和老师喜欢我的是我做作业字迹工整漂亮，作业一丝不够，很少出现错误。在校除了学习读书，还主动打扫卫生。在家经常帮妈妈洗碗，收拾房间。有时候还乐意帮助邻居家的小妹妹做事情。当然，我也有缺点呢！一旦放了，只要把作业完成就足不出门，一直坐在电视机旁边，望着电视什么就不知道了。偶尔要和小伙伴打架。

我的爱好是，喜欢看课外书和书及故事书，因为看书入神，有时间差点就忘记了吃饭。唱歌，跳舞我也喜欢呀！每当我完成了作业的那一瞬间就会轻歌慢舞地跳起来。惹得一家哈哈大笑。

你们别小看我，我还有一个天真的梦想——希望长大以后能当上一名空姐，因为我从小就想坐飞机嘛！

我的自述作文400字14

一双水汪汪的眼睛，虽然不是很大，但是炯炯有神，一对顺风耳，加上一张红彤彤的嘴巴，这张嘴蕴含着丰富的情感，高兴时咧着嘴笑，生气时小嘴噘着能挂个油瓶，而且这张嘴总是话很多，让我受到表扬也挨过不少批评呢。

我的特长就是书法，教过我的老师都夸我书写漂亮。其实，在我上幼儿园中班时，我书写很糟糕，那字写得歪七扭八，也就从那个时候起，我与书法结缘了。

一开始刚上书法课时，我还有点害怕，怕写不好，惹来小朋友的嘲笑，所以我只好哭着去上书法班。后来到了二年级，我写的字一天比一天好，在班里已经算优等生了，于是就直接挑战软笔——隶书。

刚开始，老师说：“隶书蚕头凤尾、一波三折；燕不双飞、蚕不双设；重浊轻清、斩钉截铁。”我在练习中不断揣摩老师的教诲。练了段时间，又去练习楷书，后来老师不教我了，我就再也没上软笔书法，我只好去双塔街写硬笔，这一次，每周六我都去上书法课，每天坚持练三行。直到现在，每当班里有书写活动的时候，大家会异口同声的说：“写字找王一涵！”

这就是我，一个做事执着，视书法如痴、既平凡又与众不同的男孩儿。

我的自述作文400字15

大家好，我是孔雀，我有一对晶莹透亮的眼睛，长着一双翅膀，我开起屏来，像一把五颜六色的扇子，走起路来特好看。

有一次，深林里举行动物选美大赛，我洋洋得意，心想冠军一定非我莫属。只听见丑陋的乌鸦不停的喊叫着：孔雀真漂亮，孔雀真漂亮！这使我更加骄傲了。

比赛结束后，成绩出来了。冠军啄木鸟，亚军黄莺，季军鸽子。动物们一看，咦？怎么没有孔雀呢，这时森林CCTV的鹦鹉**急匆匆地赶来了，它也感到很奇怪于是他就去访，首先它访了大树爷爷，您是不是投给了啄木鸟啊鹦鹉问。大树不紧不慢地说：没错，因为啄木鸟经常给我治病，帮了我不少忙呢！接着，鹦鹉**访了龟老太爷，您是不是投给了黄莺？乌龟慢条斯理地说：是啊，黄莺经常用歌声把欢乐带给大家。于是鹦鹉**又去访了大象伯伯，大象伯伯您把票投给了鸽子吗？对啊鸽子可是森林里的劳动模范啊！它常给我送信，这孩子聪明又伶俐，可讨人喜欢了。最后问到了河马先生你为什么没选孔雀呢它不是很漂亮吗？河马先生干脆的反问道，外表漂亮有用吗，鹦鹉楞了一下，若有所思，好像明白了什么。

可我郁闷，我表现的不好吗，为什么都不选我呢，同学们你们能告诉我吗？

如何突破羽毛球运动的瓶颈？迅速提高水平。

我一般是站在一个固定的范围内，每次尽量把球颠高（至少8米），数量与多越好

这样可以锻炼你对球的距离感觉判断，以及腕力的运用

补充：意思就是尽量颠高一点，太矮了没效果，我颠的时候高度大概超过两层楼，估计应该有个七八米吧？羽毛球场地高度要求不是9米吗？我没那么高，所以就说8米罗，矮那么一点没关系的啦，不要只有一两米高就没事

作为业余的来说,确实会遇到这样的问题.

因为没有经过专业的训练,所以在前提,从一无所知开始打球,进步会显得相对的比较快,但是到了一定的阶段,由于没有系统的练习后期的进步就比较难.因为首先基础不扎实,动作不够标准,虽然有了一点改进,但是由于错误的动作很难彻底纠正.有打球的意识,但是由于基本功的问题有些球无法处理到位.包括步伐和有力量等这些都是这样的问题.

对于你的杀球,也是落点和力量不够,在就是步伐跟不上

对于网前搓放小球,手感和技术的问题

掌握不了最佳击球点也是因为动作的关系

给我的感觉就是您是一位经过一年的锻炼,羽毛球打球稍具雏形,对于羽毛球的理解和球路,打法也稍有自己的想法,但是还是处在比较毛糙的阶段.

解决这样的办法,一是找一个专业的教练,少体校之类的,或者是在少体校练过的也可以,他们接受过相对系统的训练,对于你们的提高很有必要.

或者是找一个比你水平更高的人来打,我相信球馆里各种水平的人都有,也一定有比你水平高的,只要发现这样的人就过去向他们讨教一下,多数是愿意教你几招或和你过过招的,这样也应该是个好办法.

给你一些小建议,首先高远球击打的这个动作一定要掌握,动作要标准,这个动作可以演化出很多动作,都是以这个动作为基础的,

还有打球的手腕要放松,比牛力不是打羽毛球

加强一些步伐练习.

多练习基础动作,挥拍,站姿等

以前有一个教学片很不错<跟我学-羽毛球>,很适合初学者,可以网络上搜索一下,应该还有下载的`我这里也有下载的,找不到我可以发给你!

您的问题比较多,我回答的也比较散,呵呵,希望能给您一些参考!