体育 用英语怎么说_体育英语怎么说有没有好记的方法
1.有什么又短又好记的英语单词,如cool fish,mad什么的
2.什么样的域名比较好记?
3.我是一名高二学生,想学习英语(因为中考分数不够是体育特长生被学校招来的),要上高三了,我英语一点也不...
4.如何提高孩子的的记忆力的十种方法
5.记忆力差如何解决
6.怎样才有好记信
7.每天体育锻炼,能够提高记忆力吗?
以下是适合初中生学习英语的方法:
1. 多听多说:初中生学习英语的重点是口语,因此多听多说是非常重要的。可以通过听英语歌曲、看英语**、跟着英语老师练习口语等方式来提高口语水平。
2. 多读多写:阅读英语文章和写英语作文可以帮助初中生提高英语阅读和写作能力。可以选择适合自己水平的英语文章和写作题目,每天坚持一定的阅读和写作量。
3. 利用网络:现在有很多英语学习网站和应用程序,可以帮助初中生学习英语。例如,可以使用英语学习应用程序来学习单词、语法和听力等方面的知识。
4. 参加英语角:参加英语角可以帮助初中生与其他学生交流英语,提高口语表达能力。可以在学校或社区寻找英语角的活动。
5. 找到适合自己的学习方法:每个人的学习方法都不同,初中生也需要找到适合自己的学习方法。可以通过试错来找到最适合自己的学习方法,例如,有些人喜欢通过听力来学习英语,而有些人则更喜欢通过阅读来学习英语。
总之,初中生学习英语需要多听多说、多读多写、利用网络、参加英语角和找到适合自己的学习方法。只要坚持不懈,就能够提高英语水平。
有什么又短又好记的英语单词,如cool fish,mad什么的
语文,数学,英语为120分。
物理,生物,政治,历史,地理为100分。
初二现象是指初二的学生处于青春发育期发生的一系列现象。身心急剧发展变化,存在着种种发展的可能性,美国心理学家霍林沃斯称初二阶段的学生处在"心理断乳期"。
初二学生具有叛逆、盲目、易受外界影响、情绪容易激动、暴躁、成绩两极分化普遍、违纪违规频繁、存在心理障碍等特征,又具有可塑性、主动、追求独立等特点。因此,初二阶段既是发展的危险期,同时也不可避免的成为教育的关键期。
有资料显示,自杀是我国未成年人死亡的第一原因,同时,近两年还呈明显的低龄化趋势。造成这种令人震惊的现象的根本原因就在于这些学生的心理素质较差,无法正确对待一些突发或超出常规的问题,因此,作为学校,就要从人文的角度,能给学生提供准确、及时的心理辅导,全体老师都要参与,面向全体学生,使心理教育渗透到教育的全过程。作为教师,我们不能只关注分数,更要关注他们的心理健康,要能埋身于学生之间,走进他们的生活,去发现影响一个个真切的生命,达到彼此的相识相知,在不断的心灵互动中达到理解,对初二学生,要冷静关注,适度介入,给孩子指明方向,给孩子留一片自主发展的空间,让学生在一种自由的精神状态下,个性的张扬得到生成。
形成良好的家庭环境
家庭是未成年人生活时间最长,最重要的外部环境,作为家长,父母要多与孩子交流沟通,多激励他们,对他们的不足要有充分的耐心加以引导,同时调节自身的教育心理,更新自身的教育观念,不只关注分数,不把过高的期望变成压力向学生施压。
组织社会协同教育
要让学生顺利地渡过这个心理和生理的危险阶段,还必须有社会的参与,惟有学生、学校、家庭、社会协调一致,合力互动,才能达到好的效果。要清理学校周围那些不利于学生健康成长的营业场所,精心选择一些素质高和善于和孩子交朋友的知心家长,组成家长委员会,建立经常性的沟通和交流制度。还可以通过建设德育基地,组织学生参观访问,积极参与社区建设,使爱幻想的学生们丢掉幻想,直面社会,增强他们对社会的承受能力。
什么样的域名比较好记?
sneakers
网球鞋
slippers
拖鞋
sandals
凉鞋
boots
靴子
hat(
有沿的
)
帽子
cap
便帽
sunglasses
太阳镜
tie
领带
scarf
围巾
gloves
手套
trousers
裤子
cloth
布
十、
交通工具
(vehicles)
bike
自行车
bus
公共汽车
train
火车
boat
小船
ship
轮船
yacht
快艇
car
小汽车
taxi
出租车
jeep
吉普车
van
小货车;
plane/airplane
飞机
subway / underground
地铁
motor cycle
摩托车
十一、杂物
(
other things
)
window
窗户
door
门
desk
课桌
chair
椅子
bed
床
computer
计算机
board
写字板
fan
风扇
light
灯
teacher's desk
讲台
picture
图画;照片
wall
墙壁
floor
地板
curtain
窗帘
trash bin
垃圾箱
closet
壁橱
mirror
镜子
end table
床头柜
football/
足球
present
礼物
walkman
随身听
lamp
台灯
phone
电话
sofa
沙发
shelf
书架
fridge
冰箱
table
桌子
TV
电视
air-conditioner
空调
key
钥匙
lock
锁
photo
照片
chart
图表
plate
盘子
knife
刀
fork
叉
spoon
勺子
chopsticks
筷子
pot
锅
gift
礼物
toy
玩具
doll
洋娃娃
ball
球
balloon
气球
kite
风筝
jigsaw puzzle
拼图游戏
box
盒子
umbrella
伞
zipper
拉链
violin
小提琴
yo-yo
溜溜球
nest
鸟窝
hole
洞
tube
管子
toothbrush
牙刷
menu
菜单
e-card
电子卡片
电子邮件
traffic light
交通灯
money
钱
medicine
药
十二、地点
(
locations
)
home
家
room
房间
bedroom
卧室
bathroom
卫生间
living room
起居室
kitchen
厨房
classroom
教室
school
学校
park
公园
library
图书馆
post office
邮局
police office
警察局
hospital
医院
cinema
**院
bookstore
书店
farm
农场
zoo
动物园
garden
花园
study
书房
playground
操场
can
食堂
teacher's office
教师办公室
library
图书馆
gym
体育馆
washroom
卫生间
art room
绘画教室
computer room
计算机教室
music room
音乐教室
TV room
电视机房
flat
公寓
company
公司
factory
工厂
fruit stand
水果摊
pet shop
宠物商店
nature park
自然公园
theme park
主题公园
science museum
科学博物馆
the Great Wall
长城
supermarket
超市
bank
银行
country
国家
village
乡村
city
城市
hometown
家乡
bus stop
公交车站
十三、课程
(
classes
)
sports
体育运动
science
科学
Moral Education
思想品德课
Social Studies
社会
Chinese
语文
math
数学
PE
体育课
English
英语课
十四、国家、城市
(
countries & cities
)
China/PRC
中国
America/USA
美国
UK
联合王国
England
英国
Canada/CAN
加拿大
Australia
澳大利亚
New York
纽约
London
伦敦
Sydney
悉尼
Moscow
莫斯科
Cairo
开罗
十五、气象
(
weather
)
cold
寒冷的
warm
温暖的
cool
凉爽的
snowy
下雪的
sunny
晴朗的
hot
炎热的
rainy
下雨的
windy
有风的
cloudy
多云的
weather report
天气预报
rain
雨
cloud
云
sun
太阳
mountain
山
sky
天空
rainbow
彩虹
wind
风
air
空气
moon
月亮
十六、景物
(
nature
)
river
河流
lake
湖泊
stream
河溪
forest
森林
path
小道
road
公路
house
房子
bridge
桥
building
建筑物
十七、植物
(
plants
)
flower
花
grass
草
tree
树
seed
sprout
苗
plant
植物
rose
玫瑰
leaf
叶子
十八、星期
(
week
)
Monday
星期一
Tuesday
星期二
Wednesday
星期三
Thursday
星期四
Friday
星期五
Saturday
星期六
Sunday
星期天
weekend
周末
十九、月份
(
months
)
Jan. (January)
一月
Feb.
(
February
)二月
Mar.(March)
三月
April
四月
May
五月
June
六月
July
七月
Aug.(August)
八月
Sept.(September)
九月
Oct.(October)
十月
Nov.(November)
十一月
Dec.(December)
十二月
二十、季节
(
seasons
)
spring
春
summer
夏
fall/autumn
秋
winter
冬
二十一、方位
(
directions
)
south
南
north
北
east
东
west
西
left
左边
right
右边
二十二、患病
(
illness
)
he a fever
发烧
hurt
疼痛
he a cold
感冒
he a toothache
牙疼
he a headache
头疼
he a sore throat
喉咙疼
二十三、数词
(
numbers
)
略
二十四、形容词
(adj.)
big
大的
small
小的
long
长的
tall
高的
short
短的;矮的
young
年轻的
old
旧的;老的
strong
健壮的
thin
瘦的
active
积极活跃的
quiet
安静的
nice
好看的
kind
和蔼亲切的
strict
严格的
smart
聪明的
funny
滑稽可笑的
tasty
好吃的
sweet
甜的
salty
咸的
sour
酸的
fresh
新鲜的
fourite
最喜爱的
clean
干净的
tired
疲劳的
excited
兴奋的
angry
生气的
hy
高兴的
bored
无聊的
sad
忧愁的
taller
更高的
shorter
更矮的
stronger
更强壮的
older
年龄更大的
younger
更年轻的
bigger
更大的
heier
更重的
longer
更长的
thinner
更瘦的
smaller
更小的
good
好的
fine
好的
great
很好的
hey
重的
new
新的
fat
胖的
hy
快乐的
right
对的
hungry
饥饿的
cute
逗人喜爱的
little
小的
lovely
可爱的
beautiful
漂亮的
colourful
色彩鲜艳的
pretty
漂亮的
cheap
便宜的
expensive
昂贵的
juicy
多汁的
tender
嫩的
healthy
健康的
ill
有病的
helpful
有帮助的
high
高的
easy
简单的
proud
骄傲的
sick
有病的
better
更好的
higher
更高的
二十五、介词
(
prep.
)
in
在
……
里
on
在
……
上;在
……
时候
under
在
……
下面
near
在
……
的旁边
behind
在
……
后边
next to
与
……
相邻
over
在
……
上面
in front of
在
……
前面
二十六、代词
(
pron.
)
I
我
we
我们
you
你;
你们
he
他
she
她
it
它
they
他
(她,
它)
们
my
我的
our
我们的
your
你的;你们的
his
他的
her
她的
二十七、动词
(
v.
)
play
(
.ed
)玩;踢
swim(swam)
游泳
skate
滑冰
fly(flew)
飞
jump
跳
walk
走
run(run)
跑
climb
爬
fight(fought)
打架
swing(swung)
荡
eat(ate)
吃
sleep(slept)
睡觉
like
像,喜欢
he(had)
有;吃
turn
转弯
buy(bought)
买
take(took)
买;带
live
居住
teach
(
taught
)教
go(went)
去
study(studied)
学习
learn
学习
sing(sang)
唱歌
dance
跳舞
row
划
do(did)
做
do homework
做作业
do housework
做家务
watch TV
看电视
read(read) books
读书
cook the meals
做饭
water the flowers
浇花
sweep(swept) the floor
扫地
clean the bedroom
打扫卧室
make(made) the bed
铺床
set(set) the table
摆饭桌
wash the clothes
洗衣服
do the dishes
洗碗碟
use a computer
使用计算机
do morning exercises
晨练;做广播操
eat breakfast
吃早饭
eat dinner
吃晚饭
go to school
上学
he English class
上英语课
play sports
进行体育运动
get
(
got
)
up
起床
climb mountains
爬山
go shopping
买东西
play the piano
弹钢琴
visit grandparents
看望(外)祖父母
go hiking
去远足
fly kites
放风筝
make a snowman
堆雪人
plant trees
种树
draw(drew) pictures
画画
cook dinner
做饭
read a book
看书
answer the phone
接电话
listen to music
听音乐
clean the room
打扫房间
write(wrote) a letter
写信
write an e-mail
写电子邮件
drink(drank) water
喝水
take pictures
照相
watch insects
观察昆虫
pick up lees
摘树叶
do an experiment
做实验
catch butterflies
捉蝴蝶
count insects
数昆虫
collect insects
收集昆虫
collect lees
收集树叶
write a report
写报告
play chess
下棋
he a picnic
举行野餐
get to
到达
ride(rode) a bike
骑自行车
play
the violin
拉小提琴
make kites
制作风筝
collect stamps
集邮
meet(met)
见面
welcome
欢迎
thank
谢谢
love
爱
work
工作
drink(drank)
喝
taste
尝
smell
闻
feed(fed)
喂养
shear
剪
milk
挤奶
look
看
guess
猜
help
帮助
pass
传递
show
展示
use
使用
clean
打扫
open
打开
close
关上
put
放
paint
绘画
tell(told)
告诉
kick
踢
bounce
反弹
ride(rode)
骑
stop(stopped)
停
wait
等
find(found)
寻找到
drive(drove)
驾驶
fold
折
send(sent)
寄
wash
洗
shine
照耀
become
变成
feel(felt)
感觉到
think(thought)
思考
meet(met)
遇见
fall(fell)
落下
lee(left)
离开
wake(woke) up
醒来
put on
穿上
take off
脱掉
hang up
挂起
wear(wore)
穿
go home
回家
go to bed
上床睡觉
play computer games
玩电脑游戏
play chess
下棋
empty the trash
倒垃圾
put away the clothes
收拾衣服
get off
下车
take a trip
去旅行
read a magazine
阅读杂志
go to the cinema
去看**
go straight
向前直走
我是一名高二学生,想学习英语(因为中考分数不够是体育特长生被学校招来的),要上高三了,我英语一点也不...
域名是我们进入网站时的第一印象。一个容易记住的域名会对这个网站产生很大的影响。一个好的域名应该具有简洁、易记、含义深刻等特点。接下来,我们来谈谈哪些域名容易记住,
什么样的域名比较好记?
1、常规数字组合是我们最喜欢的方式,如360公司360.cn、58com同城网、阿里巴巴1688等。这些数字的名字简单易记,寓意深刻。
2、英语单词是世界上流行的域名,也是创建域名天价交易的基础。
喜欢汽车,代表汽车,,代表企业,代表企业,代表金钱,代表音乐,代表音乐,代表新闻,代表网络,代表互联网,代表健康,代表体育,代表体育,代表银行,代表银行等等
这些英文单词,无论与哪个域名后缀组合,都会受到很多终端的质疑。
因为这些词容易记住,众所周知,寓意清晰。
3、汉语拼音,包括单拼、双拼、三拼等我们可以选择那些熟悉的,寓意清晰的,作为域名,这是很容易记住的。
如汽车的奇客、域名的聚名(juming)金融的财务、古朴的股票、天骐的天气、尤溪的游戏等。这些话可以很快地记住和了解网站的内容方向。
如何提高孩子的的记忆力的十种方法
先和你说说我的故事吧,
我初中没好好学英语,基础没打好
高中想好好学却无从下手
虽然分数不高还是凭数学等成绩进了本科
大学后觉得自己不能就这么放弃自己,就选了英语专业。四六级均过
现在励志做一名英语老师
不想多说别的,给你一些实质性的建议,现在马上就要高三了。让你从头学语法是不现实的,不可能把所有的时间扑在英语上。那么仔细分配时间后,用仅有的时间做有用的事。首先背单词,高中阶段所有单词拿下,那么你阅读就拿下了80%的分数。2背作文,背模板。凑乎70%的分数。单选本来就没几分,蒙他个30-40%~的分总有的吧。这样算算离及格不远了。然后买本真题。不是模拟是真题!!!充分研究。不懂就去问,做个30来套你完形就有了一定保障。如果你对自己要求不仅仅是及格那么加油吧少年,付出更多的汗水,找补课老师。
记忆力差如何解决
1、集中注意力8秒钟
我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因:当你真的需要记住一件事时,至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于时,这看起来似乎是一段很长的时间,但是是值得的。研究显示,大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。
2、不要随便换环境
我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心,你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。研究者们 发现,不管是在虚拟还是现实世界,相比于在同一个房间中,实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因, 但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。
3、握拳
如果你在学习中记不起东西,用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。研究显示,如果你是右撇子,在试图回忆起一件事之前你应该 右手握拳。然后你开始回忆,并握起左拳(左撇子则相反)。保持这样的姿势呆一会,研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。
4、锻炼
身体活动加强脑的活跃和供氧程度,甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞 的成长。一项研究发现,女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果,但长期坚持更加有效:另一项研究发现女生在坚持锻炼 6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。
5、睡觉
高中或大学时,几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟,学到黎明也不如睡个好觉更有益。研究发现,你睡着时 大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸,它会用你睡着的时候去处理这一切,这才是它摆脱没用的信息并重 复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着,这件事它就无法完成。
6、用疯狂的字体
某种程度上我们都觉得自己对字体非常懂行:在书、报纸或网上,我们希望一切都是清晰易读的。但研究者们发现,想要记住自己读过的东西,最好的方法之一 就是让所读的内容以一种奇怪的字体呈现。虽然越难读越好,但改变字的大小或鲜明程度效果是相同的。当阅读变得陌生而困难时,你被迫更加集中注意力,这会让 你更容易记住所读的内容。
7、嚼口香糖
如果你需要把一件事记住约30分钟,试试嚼口香糖。研究发现人们在嚼口香糖的时候,视觉和听觉记忆都更好。这只是因为嚼口香糖能让人们保持并提高注意力。
8、把事情写下来
当下把需要记录的东西在手机或电脑上打出来比写下来常见多了。购物清单在电脑桌面上,电话号码和邮箱地址在手机通讯录里——记东西似乎再也没必要了。 可如果你想好好记住一件事,就写下来。是否真正再去读一遍写了什么并不重要:研究表明,仅仅是写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。
9、知道什么时候该听音乐
研究者们发现学习的时候听任何噪音,包括音乐,都会分散注意力,让你日后能回忆起的东西更少。你是否喜欢这段音乐根本无关紧要,在分散注意力上,这和有人对你大喊随机数字没有什么分别。一开始 在完全安静的环境中学习似乎很奇怪,但科学告诉你长远看来这是有益的。
10、可视化
记忆最奇怪也最有效的方法之一就是把想记住的东西与一幅画面联系起来。发挥到极致,你可以通过在脑中建立一副事无巨细的图画而记住大量信息。
扩展资料:
形象记忆的因素:
1、是对记忆对象的感知程度。看得听得越清楚、越仔细、越完整,在脑中保持时间越长;
2、是宝宝的知识经验和对事物的理解程度。知识经验越丰富,越有助于宝宝对事物的理解,而理解较深的事物记的时间就越长;
3、是宝宝的情绪状态。积极的情绪状态或引起宝宝积极情绪体验的事物宝宝记的时间越长;
4、是记忆对象的特点。引起宝宝兴趣的、形象生动鲜明的,在脑中保存的时间长。
参考资料:
怎样才有好记信
对于良性健忘\x0d\一、多听音乐帮助记忆\x0d\二、背诵经典提高记忆\x0d\三、身心并用记忆效率高\x0d\四、多咀嚼、多动嘴、唠叨能增记忆力\x0d\五、巧妙饮食助记忆\x0d\六、多爱玩耍、放松\x0d\七、运动健身可防止记忆衰退\x0d\\x0d\八、反复循环立体记忆法。
每天体育锻炼,能够提高记忆力吗?
1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
这种观点在人们心目中已经根深蒂固:运动确实能改变大脑,影响人的思考和情感。但一项细致的多层面研究显示,这种影响比许多科学家过去认为的更微妙。能够从运动中获益,也许依赖于运动的时间和频率,还有跟大脑有关的基因组成。
2012年4月,杂志《神经科学》发表了一篇文章,报道美国新罕布什尔州达特茅斯学院的一项研究。这所高校心理学和神经学系的研究人员,从校园和附近社区招募了54位成年人,作为参与实验的志愿者,他们的年龄是从18岁到36岁,都身体健康,平时很少运动。
志愿者们先进行测试,回答了一系列关于自己情绪和健康的问题,例如当时和平时的焦虑程度,还被抽血用于基因检测。
从前有研究表明,运动能促进一种被称为脑源性神经生长因子(BDNF)的蛋白质的分泌,在运动对大脑的影响过程中,这种蛋白质发挥了正面作用,它的生成跟基因有关,例如一些人运动后的BDNF少于其他人,这是因为他们控制BDNF分泌的基因跟别人不同。所以,研究人员将检测每名志愿者的BDNF基因。
记忆力测试是这样进行的:一些物体从电脑屏幕闪过,很快另一组画面出现,志愿者被要求回答,是否每一个物体前一次都出现过。负责这项研究的副教授大卫·布奇说,跟从前的研究不同,这次实验涉及到大脑的不同部分:其他实验通常检测运动对海马体细胞的影响,海马体是大脑的记忆中心,但识别事物需要大脑边缘皮层的活动,如果边缘皮层不处于健康状态,你可能会记得把车钥匙放在哪了——这是海马体负责的,但不记得车钥匙是什么样的。
志愿者完成这些测试后,随机分成“运动组”和“静坐组”,接下来四周,“运动组”的志愿者每周步行或慢跑4次,每次30分钟,“静坐组”继续久坐不动。
一个月后,志愿者回实验室重新测试。“运动组”中有一半人在测试前步行或慢跑,另一半没有。“静坐组”也是如此:测试当天,一半人从实验开始以来头一次运动,另一半人没有运动。
测试结果让人有些惊讶。不出所料,运动了一个月的“运动组”志愿者中,许多人在情绪和记忆力测试中明显提高了分数,但不是所有人都这样。
总体而言,运动组中,测试当天进行锻炼的志愿者,在记忆力测验中表现最好,他们的焦虑程度也好过其他志愿者;运动组中,测试当天没锻炼的志愿者,在记忆力测试中的表现好过“静坐组”成员,但不如测试当天进行锻炼的人。
有趣的是,测试前锻炼不仅没有改善“静坐组”成员在记忆力测试中的表现,而且按照他们自己的说法,他们还更焦虑了,比第一次测试时更紧张不安。
在对照志愿者的BDNF基因和记忆力测试分数时,出现了最有意思的发现:基因出现妨碍运动后分泌BDNF的变异(这是一种常见的变异)的人,即便经常运动,记忆力也没有改善。这种基因变异很常见,出现在30%的欧洲白人身上。
这说明,身体活动与智力的相互作用,也许比人们从前认识的更复杂。布奇举例说,一些人的基因组成不能促进BDNF分泌,那他们运动后记忆力的变化,可能就不如那些基因能促进BDNF分泌的人。
但这项研究的结论是,总体而言,运动能够提高记忆力。“现有数据强有力表明,人们应当进行运动。”布奇指出,那些在记忆力测试中分数提高的志愿者,几乎都是锻炼了一个月并且测试当天也锻炼的人,这显示出锻炼有非常强的累积效应。布奇还提到,不同的记忆,涉及大脑的不同区域,但进行长期而合理锻炼后,几乎没有不受影响的。
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