田径体育生专用头像长跑侧面奔跑_体育生头像男霸气

1.初中毕业上体校田径还能出成绩吗

2.世界杯中国主裁判执法哪一场最厉害

3.田径运动会作文

4.本人为田径体育生16岁，最近一年喜欢上了足球，今天也买了足球，以前未接触过足球，请问初学者如何训练

5.2018年北京东城区小升初艺术科技体育特长生考试内容

6.中招体育生田径省级什么标准

很有可能是鞋的问题，我的脚以前也被双星的劣质跑钉鞋虐惨了，长跑的话可以选择多威或海尔斯的慢跑鞋、马拉松鞋，这两个牌子是专做田径产品的，性价比比较高，当然，劲浪品牌的一些跑鞋也不错，价格会偏高一些

初中毕业上体校田径还能出成绩吗

一、起跑后要力争抢占有利位置 鸣枪后立即跑出，应向跑道的内沿切线方向跑去，这样一个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开，人多拥挤时可适当减速和换位。　　二、靠近内突沿跑进,靠内侧跑　　三、合理调整好跑的节奏 一般是跑二三步一呼气，跑二三步一吸气，随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也增加，可以用跑一步一呼气，跑一步一吸气的方法。呼气应该有一定的深度，约占肺活量的三分之一，而且要着重呼气，只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸进氧气。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行，冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉，应将舌尖上翘，微微舔住上腭。　　四、“极点”的处理 由于内脏器官的惰性使氧气供应暂时落后于肌肉活动的需要，再加上肌肉活动产生大量代谢产物不能及时运走，因此，跑一段时间后，就会不同程度地出现呼吸困难、胸部发闷、四肢无力、跑速下降，产生难于继续跑下去的感觉，称“极点”。极点是800米跑时一种正常生理现象，它的反应程度与训练水平高低、运动强度大小、准备活动是否充分等有密切关系。训练水平高的考生，内脏器官和神经系统适应性强， “极点”现象出现得晚、程度轻、持续时间短。准备活动充分，能缓和“极点”的反应程度。当“极点”产生时，一定要以顽强的毅力坚持跑下去。要加强呼吸的深度，适当调整跑速，这样“极点”现象就会缓和， “第二次呼吸”也就出现了。　　五、用领跑、跟随跑还是变速跑 领跑法：如果在你这一组感到自己实力是最强，那么你就用“领跑法”。 跟随法：如果觉得自己水平一般，你可以用“跟随法”，跟随跑时要用自己习惯的步长，这样可以放松省体力。 变速法：如果你平时训练水平较好，而且常用变速跑法，那么你就可以根据自己的速度感和节奏感，用“变速跑”跑进。　　六、顶风时最好跑在第二、三位　　七、合理分配体力 一般情况第一圈400米不宜太快，但水平高的考生，前400米就稍快些，水平低就控制些，到跑完600米后，感觉体力不错，就应提前一点发出最后冲刺。　　八、抢位和超越时必须注意安全和避免违规 九、抢道与跑进路线 不要在弯道上抢道超对手，否则你会在跑道外侧前进而多跑距离吃亏，应在跑完弯道进入直道时超越对手才有利。进入弯道后，尽量沿一道内侧跑进。　　十、可在最后150～200米处进入冲刺跑 开始前不要被对手拉下。冲刺时尽力加大摆臂动作，加快步频和加大幅，以最快速度冲过终点，不要回顾旁人。　　十一、冲过终点后尽快离开跑道，防止冲撞，以免受伤,不能马上就去坐下休息，停下后自己在慢慢的活动活动.　　十二、在800米跑中应注意取如下几点合理的战术 第一，一般情况下，实力相当时，应竭尽全力争取排序靠前。 第二，水平明显有差距，应在正常发挥的同时注意节省体力。 第三，出场较迟时，应根据前面考生的比赛或考试成绩来确定自己考试时的策略(只要超过前者即可，不必用力过度)。 临场战术制定后，应根据战术要求反复进行训练，使考生对800米跑的速度、节奏有良好的感知能力，形成较好的控制能力了。　　十三、跑1500时，尽量跟在第一或第二的后面，那样不觉的累。　　十四、要想出成绩，一定要勤练 不要半途而废　　如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶，耐力基础是塔的塔基。对追求健康的跑步者来说，塔基是他们最感兴趣的。但对大多数的跑步者来说，塔基是整个的开始和结束，没有良好的基础，较大强度的力量工作和速度工作是不可能做到的。部分的跑步者往往忽略了，从而使我们的跑步受到不良的影响其实我们可以很好地设计自己的跑步，特别是在每年一度的为耐力训练打下良好基础的时间里，同时还有一个重要的原因就是，那就是毅力坚持。　　随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。　　不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12％。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。双臂能有效地维持步幅是因为，他们像一个节拍器一样有节律地带动着腿的节奏。　　增加上臂的力量可通过简单的俯卧撑练习。做俯卧撑时不用太快，并注意两臂的宽度来加强背、肩、臂的力量，所有这些部位在长跑的最后阶段将起重要的作用。不要一下子做得太多，刚开始做4次到5次即可，然后，随着力量的增加而逐渐增加次数。做俯卧撑的好处在于用你自身的体重提供阻力，3而不需要投资任何设施。　　跑步时，另一块重要的肌肉是腹部肌肉。无力而松弛的腹部是你在长跑训练、比赛的最后阶段步幅减小、胸腔缩小，运送到腹部的空气总量减少。此外由于腹部肌肉的力量差，可能会给和腹部相对的腰部肌肉带来麻烦。解决的办法是有、有规律地做仰卧起坐。这个练习使背部、腰部、腹部肌肉都会得到锻炼。把加强上身力量融入到你的日常跑步中去，简单的方法就是像每天跑完步后要做整理运动一样来做它。一开始做10个仰卧起坐，5个俯卧撑和20次双臂屈伸，在两个星期后增加到12个仰卧起坐，6个俯卧撑和24个双臂屈伸。　　尽可能地加强跑步的力量，一旦有了一定的耐力基础，加大步幅最简单的方法就是山地跑。有规律的山地跑将对日常跑步产生奇效，对比赛成绩更是有显著效果。山地跑可增强跑步者的大腿力量，增强腿部的协调性，更可增强大脑的协调性。对老年跑步者作用更大。在斯坦福大学的调查结果表明：跑山的老年人的骨质密度比那些没参加训练和参加缺乏刺激训练的老年人的要大得多。　　进行山地跑训练可以慢慢开始。首先，在山地跑训练时不必跑很陡的山。如果跑很陡的山，那么，所做的唯一的事即是爬山。理想的山地跑，其山路长为四分之一英里，山的坡度不要太陡，这样既能锻炼到腿的后蹬力量，又不至使肌肉过分紧张。其次，尽量做上山跑。因为当你做下山跑时，地面对脚、踝、膝和腿的撞击力加大了（大约为体重的4到5倍）。而当你做上山跑时，撞击力会小很多，更有利于加强大腿的力量，有助于跟腱的拉伸。下山跑时要减小跑的步幅。　　根据其他系列山地跑的效果，第一周，跑一次；第二周，跑两次。在你参加比赛的前8到10周，把山地跑有效地融入你每周的大强度训练之中。每周重复1到2次，使山地跑在日常、有规律地中等强度训练中占到中等比例。　　速度　　对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上上快速地地跑下来；参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人的作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过步的成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。　　提高速度可以通过三种方法：　　⒈增加步频　　⒉增大步幅　　⒊既增加步频又增大步幅　　第一种方法比第二种方法更可取，步幅的增大会造成步幅过大，进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤。　　速度训练，尤其是在田径场的速度训练应该是逐渐的（无痛的）提高步频和步幅的训练。重要的是要循序渐进地提高。田径场上的速度训练对于发展速度的感觉是非常重要的，同时也提供了一个改进跑步形式的机会。 特别是年长的老同志，在这些方面要特别的注意。　　休息　　跑步的4个要素中，许多跑步者在训练耐力方面打下了一个良好的基础。有的跑步者把速度与耐力协调得相当好。但是，很少有跑步者认真对待休息这个重要的部分。有足够的证据证明，休息在4个基本的要素中是最主要的因素。跑步给我们带来很多的好处，而这些好处都是我们用代价换来的。在跑步中这个代价就是肌体内肌肉组织的不断被破坏和重组的反复过程。无休止地跑步最终会导致肌肉损伤，在跑步中，我们认为损伤和过度使用的含义相同。而肌肉组织在休息后比原来更加强壮了。　　一 赛前注意:　　1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！！　　2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。　　3.了解一下对手的情况。谁的水平高，谁的成绩好，做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。　　二 准备活动　　1.先慢跑微出汗就可以。　　2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。　　3.做2、3个30米的加速跑。　　以上内容在比赛前20分钟做完。　　以后的时间　　1.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。　　2.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。　　三 比赛时　　1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。　　2.全程均速,呼吸一定要均匀,可以的话守在2-3位,小心被围坐"包厢",不够实力的话不要勉强跟跑.比赛开始后，起跑时有的人冲的非常猛，这样的人都得不了好成绩，不要乱跟。速度够的话脚跟不要着地,直接用脚前掌着地和蹬步.在最后400米发力,但要确保不要到最后100米就无以为继,冲刺时加快摆臂频率.　　四 其他事项　　1.上体姿势和摆臂动作　　上体保持稍前倾或正直的姿势。头自然地和身体保持直线，微收腹，送髋，面和颈肌肉放松。两臂的摆动还起着调节步长和步频的作用，要想两腿交换快，两臂就得摆动快；摆动时，以肩关节为轴，用肘发力做前后自然摆动。摆臂一定要放松。　　2.脚部动作,　　脚着地前，以摆动腿大腿积极下压，小腿顺势自然前摆，并同时后摆做“扒地”动作着地。着地应用脚跟，然后过度到全脚掌滚动式着地。脚着地后，应迅速屈踝、屈膝和屈髋完成缓冲动作。之后充分蹬直.　　3.呼吸　　保证呼吸节奏,三步一吸三步一呼,要用鼻孔吸气嘴吧呼气，要以吸气为主进行气体交换，每一个呼吸周期必须充分地呼气才能保证所需吸气量。　　跑之前可以听下音乐放松，站上跑道心理紧张的话可以大叫一声。跑的时候一定要放松，跑的过程中手应该半虚握着，不要把拳握得很紧也不要咬紧牙齿把脖子绷得很紧，那样只会分散你的力量分布，　　4.突破自身极限　　中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态

世界杯中国主裁判执法哪一场最厉害

能的。

初中考体育生的条件限制不是很多，主要是看你在体育方面，偏向于哪些特长，体育生分田径，类，球类，田径类各学校招收比较多，田径分长跑，短跑，跳高。体育生一样要参加中考，成绩是降一个等级招收的。

其实体育生也要成绩跟得上一才行。中学生特别是初中生，参加田径训练，都是因为两种情况。一种是特别喜欢体育运动。另外一种，这是希望田径训练来走体育特长生之路作为学校来说当然有希望，学生训练能够出成绩，为自己带来体育上的荣誉。因此，双方都各有所得，它就是合理的。

田径运动会作文

他是第一个参加本届世界杯的中国人，不是比赛球员，却同样能让全体中国球迷在电视机前熬夜等待。

他打破了20年来世界杯上没有中国人的魔咒，也是唯一一个在球员面前站起来的裁判。

他就是中国最顶级的裁判马宁。

随着2022年卡塔尔世界杯正式拉开帷幕，全世界球迷都进入了狂欢模式，唯独中国球迷显得有些萎靡。毕竟中国作为一个体育大国，在包括奥运会在内的大赛上也能扛把子，却唯独有20多年的时间无缘世界杯。

而且卡塔尔世界杯还格外特殊，因为本届世界杯充斥着各种中国元素，球场是中国企业建的，球衣和彩旗是中国义乌出品的，球场四周围着的也都是中国广告，世界杯开始前，就连中国大熊猫也打“飞的”抵达了卡塔尔。

因此有不少网友感慨戏称：中国除了足球运动员，能去的都去了。

不过随后另一个好消息的出现，让中国球迷都为之一振，一扫之前的沮丧，重新对世界杯燃起了期待。这个好消息就是马宁成为了本次世界杯上的主裁判之一，而且除了他以外，还有两名中国裁判担任助理。

以至于不少中国球迷都感慨，不如就让中国换个方向发展，多培养几个能走出国门，同样为国争光的裁判员。

要知道，马宁作为中国最顶级的裁判，向来以“执法严苛、出牌果断”而著称，虽然在国内频频遭受球迷们质疑，在国外却收获了不少好评。而对于马宁自己来说，这次能参加世界杯，也是他圆梦的机会。

马宁是辽宁阜新人，跟大部分同龄男生一样，他热爱运动，尤其是足球，年少时也曾憧憬过成为足球运动员，但在现实中，他却阴差阳错成为了一名足球裁判。

身高一米八一的他，自小就拥有不错的体质，不过最初他作为体育生，主攻的却是中长跑。而这份经历，也为马宁日后奔跑在绿茵草地埋下了深深的伏笔。

考上沈阳体育学院后，马宁深知考证对于大学生来说有多重要，在毕业时，他除了有一个健康强壮的体魄，手里还拿着一级裁判员资格证书。

后来的他，就是用这张证书叩开了自己的裁判生涯，也得以让自己比那些足球运动员更早地圆梦世界杯。

“卡牌大师”

网友们在得知马宁即将前往卡塔尔时，纷纷调侃：他的两个行李箱，不会是一个装满红牌，一个装满黄牌吧？

游戏里，卡牌大师红黄牌切换还有CD，马宁兜里的红黄牌可没有CD。之前在执法中超联赛时，赶上浙江对阵深圳，马宁在90分钟的比赛中，竟然先后掏出了10黄2红，球迷们看得目瞪口呆。

别的裁判在球员们，尤其是巨星球员们面前总是显得唯唯诺诺，被C罗推一下，再被梅西指一下，有时被撞得摔个跟头也不敢吭声。然而马宁就不一样了，每次被球员挑衅，他绝对不会惯着。就算是外来的球员和教练，也要老老实实点头哈腰。

比赛中，有球员在赛场边指指点点地多嘴？马宁直接走过去掏黄牌，吓得场边球员一声不吭，直到马宁被教练连哄带拉带走。

比赛结束后，有球员不愿意乖乖握手，还当场口吐芬芳？马宁直接掏红牌，就算比赛结束也要让你罚下场。

使命必达的不只是东风快递，还有马宁的红牌。他才不管你是不是外援，是不是教练，只要你做得不对，一张红牌随时送到你面前，欢送你下场。

因而也有不少中国粉丝戏称，三分钟罚下梅西，让C罗也目瞪口呆，说不定这次世界杯赛场上也能见证奇迹。

2005年，马宁还只有一级裁判员资格证书，偶然听说中国足球协会在举办国家级裁判员培训班，他觉得很有意思，转身就去报名了，没想到这次决定让中国时隔20年，终于又有了在世界杯上露脸的机会。

在整个培训中，马宁的成绩和表现都是最优秀的那一个，最后更是以专业第一和理论第一的好成绩结束了培训，也就此开启了他的裁判生涯。

马宁一边当裁判在绿茵场上执法，一边还在努力考研，并最终顺利成为了北京体育大学的硕士研究生。到2011年时，马宁已经冲出国内联赛，成为了国际裁判员。由于执法严苛，出牌果断，一直以来，中国球迷们都对马宁又爱又恨。

不过有一点可以肯定，那就是在这次卡塔尔世界杯中，所有中国球迷都对马宁的出场充满了期待。

世界杯中国人首秀

世界杯上，别人都在期待自家主队的精彩表现，而我们却在为自家出产的裁判欢呼呐喊。

他的亮相就是世界杯中国人首秀，即便只是第四主裁，也足够让中国球迷们彻夜难眠。

马宁，一个时时刻刻都需要助理裁判拦着给红牌的主裁判，也是一个真正的球场狠角色。

执法严苛，出牌果断，是一直以来，奔跑在绿茵场上的他，带给所有人最深刻的印象。而在这次世界杯上，马宁第一次亮相时，面上却带着非常罕见的，发自内心的笑容。

他的欢喜，我们都能感同身受，毕竟跟大家一样，马宁的梦想也是世界杯，只不过他比专业的足球运动员更早实现了梦想。

或许有人会说，不过是排在第四位的主裁判吧，根本没什么特别的。如果不清楚世界杯主裁判挑选的标准，的确可以得出这样的结论。而实际上，每一次挑选都要经过漫长的考核周期，而且这个周期可不是两三年那么多。

据说，就在马宁在2011年正式成为国际裁判那天，对于他的审核就已经开始。马宁必须先经过亚足联的考察，再谈更远的世界杯。

除了体能测试，他还要为英语测试做准备。每一项都是高标准的考核，马宁总是全力以赴，一步步拉近自己与世界杯的距离。他能顺利成为世界杯主裁，至少说明了一点，那就是马宁的实力已经获得了世界认可，达到了全球最高水平。

由此可见，能为国争光的，不只是成为足球运动员，转换思路，成为裁判员同样也能为国争光。至少，今天的马宁就做到了这一点，让我们继续期待他的精彩表现。

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本人为田径体育生16岁，最近一年喜欢上了足球，今天也买了足球，以前未接触过足球，请问初学者如何训练

　在学习、工作乃至生活中，许多人都写过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过作文吗？下面是我为大家收集的田径运动会作文（精选12篇），欢迎大家分享。

田径运动会作文1

　在这春光明媚的四月，学校有一项重大的活动——田径运动会，运动会有跑步、投垒球、投实心球和立定跳远的项目，我参加了立定跳远这个项目。

　在运动会第一天，大哥哥大姐姐们跑了步，就该立定跳远比赛了，我和颜思雨、司泽鑫一起到了检录处检录，我们的心都像只小兔子一样，“砰砰砰”地跳着。刚刚到决赛场地里边，我们这才发现自己立定跳远的能力不怎么样好，我们自己用一会会时间自己又训练了一下，很快，就到我了，因为长时间不锻炼，我手都有一些发软了，最后甚至连跳远的力气都快没有了。我想起薛老师曾经说过：“二四班在老师眼里是最棒的，学习好，身体好，什么方面我们班都是最好的！”想到这些鼓励的话，我才有了勇气准备跳远，我双手向前摆，脚顿时充满了力气，我使出了全身的力气，用力一跳，我差一点就要摔到地上去了，啊！真是吓死我了。参加立定跳远的人都要跳三次，取最好的成绩。第一次的成绩跳得最好，但是连第六名都没有得上，我跳得不理想，我失望极了，垂头丧气地离开了比赛现场。

　在回班的路上，我在心里不停地想着“下次我会更努力的，我一定可以得上前三名，这样就可以为二年级四班挣多多的光。”

田径运动会作文2

　春风徐徐，花开叶展，在这美好的日子里，我们迎来了春季田径运动会。操场上，欢声笑语，运动会进行曲回荡在操场上空。

　今天的比赛项目有，跳绳，垒球，接力棒跑步和广播操比赛，先是广播操比赛，我们全班同学个个笑容满面，神奕奕。站在操场，与其他年级的同学进行广播操比赛，一决高下，轮到我们班上场了，迈着整齐的步伐，来到了指定点站好。随着熟悉的音乐声响起来，广播操开始了，我们都定了定身，然后跟着节拍认认真真的做了起来，每一个动作都做得很标准，没有丝毫差错。接着是跳绳比赛，大家都争分夺秒认真的跳着，然后是一分钟垒球，同学们也都排着整齐的队伍轮流投球，精彩的上午过去了。

　下午是我们接力棒跑步比赛，同学们像离了弦的箭似的飞奔着，我们班得了第二名。就差几秒钟的时间是第一名了，好遗憾，下次我们一定要再接再厉，比赛结束了，还好我们班广播操比赛第一名，我们高兴地欢呼起来，通过这次比赛，让我懂得了，班级的荣誉，需要大家一起去努力。

田径运动会作文3

　今天，在我们学校举行了一场隆重的运动会。在运动场上，我看见了许多运动员。我也是其中的一个运动员。开幕式开始了，首先，是表演的先上场，最后是年级上场，在表演时，我就是表演的一员。然后，是升旗仪式。

　开始比赛了，第一项是投掷，我的项目是100米跑步，到我跑步了，我真激动，激动得心要跳出来似的激动，各就各位，预备，开始，砰!张老师说道。我一刚开始是落后在二(1)班的后面，我心里想，这场比赛不是一般的比赛，这枚奖牌一定要给我拿回来!我加快了速度，一下子，就超过了二(1)班，我听见了呼喊声，易上海，加油，易上海，加油。我听了就更加快速度了，我觉得我就像刘翔一样，跑得可快了。比完了，我想，我能不能拿奖牌呢?突然，我听到了翁主任叫我的声音。易上海是亚军，请上台领奖!我高兴极了，因为我拿了亚军，我真是太高兴了!我觉得这一天可真甜蜜呀!我忍不住都要吻吻我的奖牌，可是时间过得真快呀!

　一下子就放学了，我只好依依不舍的看着学校回家了。我想，下次一定要拿个金牌让妈妈高兴高兴。

田径运动会作文4

　星期五，我们学校举行一年一度的春季运动会。早晨，我们在早操场上站成整齐的方队等待运动会的开始。首先校长致开幕词，全体起立、升国旗、唱国歌，全体少先队员行队礼。顿时，鲜艳的五星红旗和少先队旗冉冉升起，迎风飘扬。好像再向我们祝贺运动会的胜利召开。校长开始宣布：“2009年春季运动会正式开幕。”

　比赛开始了，我参加的项目是60米赛跑，我信心十足地站在起跑线上，裁判老师举起枪的时候。我的心开始紧张起来，裁判老师说：“各就各位，预备——”“砰”枪声一响，我就像离弦的箭一样冲向终点，风在我耳边呼呼地刮着，好像在为我助威加油。这时有一个同学比我的脚大、腿长，超过了我，我竭尽全力的往前跑，结果还是跑了个第二名。

　在跳远比赛场地，比赛正在激烈的进行中，我们班的佟明月听到裁判老师发出的命令。努力地向前奔跑，在离白线一点的地方，腾空而起，跳出了两米二的好成绩。其他同学也不甘示弱，也竭尽全力的向前冲。

　跳高、垒球等比赛还在进行着，时间过得真快呀！一天的运动会就要结束了。虽然时间短暂，我没能取得第一名的好成绩，但使我明白了一个道理，无论什么活动重在参与，对于一个项目来说，坚持就是胜利。

田径运动会作文5

　一年一度的石阳小学冬季田径运动会今天就要开始了。一大早，我就早早地来到了学校，一进校门口，我就看见了许多同学已经在校园的操场上成群结队地大声说笑，我听见许多同学高兴地讨论着自己班上的同学能得冠军，一派热闹非凡的景象。

　八点钟一到，全校同学都排着整齐的队伍进入了宽广的体育场，一到体育场，学校就开始有条不紊地举行各种项目比赛。瞧，跑道上精彩的接力赛正在火热的地举行，许多啦啦队都大声地喊起：“加油！加油！”大家都绝尽全力地为自己班上的小选手加油助威；再往左边看，参加跳远比赛的同学们个个都像小袋鼠一样一个比一个跳得远；再往右边看，扔沙包的同学们正比得热火朝天。整个赛场上小选手们都像小老虎似的，个个生龙活虎，你追我赶，努力争取赛出好成绩，整个体育场成了一片运动的海洋，欢呼的海洋，到处都是一派乐闹的景象。

　这次运动会，我也很想参加比赛项目，可是雷老师说我太瘦了，不能参加比赛。我想我以后要多吃一点饭，平时多锻炼身体，把身体炼壮来，争取下次运动会能够参加比赛项目，为我们班上争夺荣誉。通过这次运动会，我还明白了一个道理：坚持就是胜利。

田径运动会作文6

　三月三十日，我们学校开展了一个田径运动会。我们班有十四个同学参加了。

　随着一声枪响，我们班的俞雪茗即将跑八百米，他忐忑不安的去起点的地方，等待着，跑800米的人到齐，“砰”地一声，枪声响起，只见俞雪茗像一只在草原上奔跑的豹子。但是在弯道上，他又被别人给追上了，到最后一圈冲刺的时候，他又追上了那个之前追上他的那个人，最后取得了第三名的成绩。

　男子60米的时候，我们班的盛威杰已经有一定要跑第一名的决心，可是他没有跑第一名，如果他离发令的地方远一点的话，就不会因为听到发令的枪声而吓一跳，如果不是因为他听到发令的枪声而吓一跳，也不会的第三名，百分之百是第一名！

　第二天下午，俞雪茗要跑1500米，我连吃零食的时间都没有，还不是为了给他加油。他这次的成绩比跑800米的成绩要好，得了第二名。我们班的洪伟哲，他参加跳高比赛，跳了第一名，五四班的，也参加跳高比赛的人，相差他零点一米。那些参加学校体训队的人，跳的是一米四左右，洪伟哲和他们比起来，简直是小巫见大巫，但是那些人是六年级的人。

　尽管运动会结束了，但是只要我一想起这些事，就会情不自禁的笑起来！

田径运动会作文7

　上星期二，学校举行第29届田径运动会。一大早，我穿着运动服，兴奋地来到了学校，一进校门，我就听到了同学们的欢笑声。他们有的搬凳子，有的搬椅子，有的在训练，还有的正有说有笑地讨论着今天运动会的事。

　开幕式上，随着朱校长大声的宣布：“白泉小学第29届运动会正式开幕啦！”同学们都欢呼起来。运动会开始了，只见跑道两旁站满了拉拉队的同学们，他们一边鼓掌，一边给本班同学鼓劲：“加油！加油！”掌声、欢呼声此起彼伏。运动员们竭尽全力飞跑着。

　终于轮到我比赛了，我参加的第一个项目是200米跑步，走在跑道上，望着参赛选手个个斗志昂扬，我的心开始怦怦直跳。我想，这肯定又是一场既紧张又激烈的比赛。随着发令枪一声响，比赛开始了，我就像一只快乐的小鹿，拼命向前奔跑。班里的同学们看见了，大声喊道：“思羽，加油！你是最棒的，胜利是属于你的！”我听到鼓劲声跑得更快了，经过激烈角逐，最后我取得了第五名的好成绩。别小看这第五名，它包含了我努力拼搏的汗水，老师和同学们对我的热情鼓励。我相信，在下一届运动会上，我一定会取得更好的成绩。

田径运动会作文8

　天空中有一道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目。生命中也有怡道彩虹，那就是运动。它让生命丰富多彩，充满了生机。我爱运动，我喜欢运动。

　今天，我们迎来了一年一度的运动会。随着一声枪响，运动健儿们如箭离弦一般飞奔着。场边拉拉队都站了起来，呐喊道：“加油，加油。”运动健儿们努力的跑着，豆大的汗珠，不停地流下来，你们顾不上擦。每一次冲刺，都叩动这我们的心弦每一次的跨越，都吸引着我们的视线。比赛结束，有无穷的欢笑和泪水。但是，坚持到底的，都是赢者。

　我也是其中的一员。1500米的比赛，越来越接近，我的心“砰砰”的直跳，我要挑战自己，“各就各位，预备，砰”。紧张的心情竟然舒畅多了。开始，我在最后，但我坚持着，我相信我自己，一圈下来，我已追上不少，我努力拼搏着，在我不懈努力下，我赢得了第一。我感谢所有为我加油的人，是他们给了我力量。

　心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，运动健儿们用行动告诉了我们一个不变的真理：没有走不完的路，没有过不了的`坎，成功正在终点冲着你招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声。相信成功一定属于你。

田径运动会作文9

　星期四，是举行一年一度运动会。

　的日子，全校师生显得异常兴奋。

　我比赛的项目是400米和800米跑，爸爸对这次跑步很重视，用了整整一个小时给我讲跑步的方法和跑步前的准备，说我一定要拿个第一回来。但我怕跟妈妈班的洪梦贞同一组比赛跑步。心一直紧紧的，放松不下来，觉得没希望得第一了，会辜负了爸爸对我的期待。但在比赛那天，来跟我跑的是李佳怡和程静微，我的心松了一丁点。

　开始比赛了，我用爸爸教我的方法。先跟在后面，最后100米冲刺，我第一圈跟在第四名，远远看去是程静微第一，最后一圈时，同学们看我还是在第四名，为我拈了一把冷汗，只剩下半圈时，我使出吃奶的力气往前冲，最后得了个第一名。那时我无比激动，同学们都高兴地欢呼起来，我不顾累，一个劲地在欢呼声中跳。但在800米比赛时一是我肚子痛，头昏，二是我有点洋洋得意了，只得了第三名。那时我快要昏倒了，看到别人比我快，我都没信心了，我是多么的伤心，第三名对我来说算差了。

　在这次运动会中，我知道：谦虚使人进步，骄傲使人落后。下次运动会800米我要争取拿第一，超过洪梦贞，400米也保持第一的位置。方芷毓，加油，胜利就在前方！

田径运动会作文10

　哎呀！今天是冬季运动会但是我把早餐钱花光了，该怎么办呢？

　我急忙穿上校服，来到卫生间洗脸.刷牙。我急忙赶到厨房，做起了早餐，不一会儿，一碗香飘飘的面条做好了，我急忙狼吞虎咽地吃了起来，吃完了香飘飘的面条，肚子饱了许多，我急忙跑向学校，一路上，上班的人潮，流动的路人，及奔驰着的摩托车，凑成一首紧张的“交响曲”。

　当我来到校门时，这里已经人山人海，走进学校，这里的人更是多得无法比喻了。我们班集合在一个边上，我急忙跑到那里坐了下来。一共有五个项目，分别是立地跳远.二百五十米赛跑.一分钟跳绳.一分钟拍小皮球。比赛时同学们紧张极了，有的站在综合楼的过道，有点站在教学楼的过道，还有的站在赛场四周，同学们都在为自己班的队员当拉拉队。比赛赛跑这个项目时，因为今天地面很潮湿，所以有一个同学不小心滑了一跤，顺着地面滑了一米这样长，同学和老师们急忙跑过去扶他去医务室。赛跑比赛到了最后，我们班以5-3战胜了五（3）班，同学们立即欢呼起来。

　学校的喧闹声停了，一天的欢乐也停了，这次冬季运动会开得好开心。

田径运动会作文11

　学校秋季田径运动会开幕了！

　我们班没有校级的体育生，所以论比赛实力远远不如其他几个拥有“运动健将”的班级。“倒霉”的我参加的却正好是400米的比赛，我只好在心里默默地祈祷：跑出自己的最好成绩，千万别得最后一名！

　时间过得真快，只听“嘭”的一声，发令枪响了，我们八个运动员好似一支支离弦之箭，“嗖”地冲了出去。我的心里只有一个念头———超过体育课上的最好成绩1分30秒！我迈开大步，拼命地跑着。跑了大约半圈，我有意放慢步伐，想以此来保存体力。然而这也让两个选手超过了我。又跑了半圈，我的脚就像灌了铅似的，不听使唤。一个选手与我周旋了许久，最终也超过了我。慢慢地我觉得越来越累，信心似乎在一点点被消磨，耳边的呐喊声，助威声渐渐模糊了，到了冲刺阶段，我已经筋疲力尽，但还是咬着牙第四个冲过了终点。

　我有点遗憾，因为离奖牌仅一步之遥。但是，当裁判宣布成绩时，我惊呆了，“1分25秒！”我简直不敢相信自己的耳朵———这个成绩，远远超出了目标1分30秒！

　刹那，我明白了，只有超越自己，才能超越别人。只要我继续努力，一定会创造更大的奇迹！

田径运动会作文12

　在这一个秋高气爽的季节里，我们学校迎来了一年一度的田径运动会，也是我们在小学生涯里的最后一个田径运动会。

　在一声声响亮的口号声中，我们整齐地走向台，有节奏地跳着准备已久的兔子舞。我们双手背在身后，面带微笑地望着台，脚有规律地跳着，赢得了嘉宾们的一致好评。

　“各就各位，预备，跑！”现在是我们班上的运动儿李会辉在参加八百米的长跑比赛。只见李会辉在一开始就远远超过对手，可一个对手在李会辉体力不支的时候超过了他，李会辉每一步都迈得很艰难，豆大的汗珠一滴滴流了下来。而没有参加比赛的同学们也没有闲着，同学们为李会辉加油鼓劲，有的同学去接糖水，有的同学去终点等李会辉，还有的同学干脆陪着李会辉一边跑一边加油。李会辉终于冲过了终点线，虽然李会辉不是第一名，但是重在参与吗，能坚持跑完八百米就是一种成功。

　虽然我没有得到好成绩，但是我明白了：只有不断地向前跑，才会获得成功，不要在乎自己现在身在何方，不要吝啬自己的脚步，向前才是唯一的出路！

2018年北京东城区小升初艺术科技体育特长生考试内容

当然是颠球。颠球是对初学者来说最好的练习方法，因为点球可以让你很好的熟悉球性。你看很多踢球好的大多数颠球都很好。但是颠球需要大量练习，不是想颠就颠的。但是还有一种方法，就是多比赛，我从五年级开始踢，到现在初二已经可以和高中抗衡了，像你这个年龄，又是体育生，踢不了几场就应该可以。至于训练，先练习球，然后再练楼上说的传停带射。或者你上网上找找也可以。

中招体育生田径省级什么标准

2018年北京东城区小升初艺术科技体育特长生考试内容

东城区在公布2015小升初特长生招生学校名单及项目的同时也公布了艺术特长生、科技特长生、体育特长生的考察标准。

一、艺术

对学生的艺术素养、专业知识与技能、团队配合与协作等方面进行客观的评价。

1.器乐

具有规范的演奏技巧，熟练的识谱和视奏能力，能完整演奏作品，具备较好的音乐表现力。

考查内容：①自选演奏2首作品;②自选演奏不少于两个调的音阶和琶音;③现场抽签视奏一个乐段;④现场抽签进行单音、音程、和弦的模唱。

2.舞蹈

具有符合舞蹈要求的身体条件，较好的`柔韧性，较强的肌肉控制力、乐感和舞蹈表现力。

考查内容：①自选剧目片段表演;②基本功考查(软度、力度、表现力、爆发力);③现场抽取指定音乐进行即兴表演。

3.声乐

具有较好的声音条件和演唱技巧，熟练的识谱和视唱能力，较好的音乐表现力。

考查内容：①演唱自选歌曲1-2首(不含通俗唱法);②现场抽取一条“2升2降”的视唱曲目，考查音乐基础知识;③现场抽取“二声部”视唱曲目。

4.戏曲

具有较好的声音条件和演唱念白技巧，行当所需的身体条件和基本技能，较好的舞台表现力。

考查内容：①表演自选剧目片段;②现场抽取一条基础知识问答题;③唱念做打的综合考查。

5.话剧(含主持)

具有较好的外形和声音条件，较好的想象力、理解力、表现力、和应变能力。普通话标准。

考查内容：①自选演唱一首歌曲②自选形体(舞蹈或体操)表演片段;③现场抽取朗诵散文或诗歌片段;④现场抽取一条指定命题，进行即兴表演。

6.绘画

具有较好的构图、绘画、造型能力以及较强的美学创意思想。

考查内容：完成①一幅命题绘画创作②一幅素描头像③几何形体④色彩静物。(在以上四项内容中任选一项，考查时间在90分钟以内)。

7.书法(含软硬笔)

具有较好的书写能力，字体不限，书写造型准确，章法布局合理，风格统一，题款位置、大小与正文协调。

考查内容：现场完成一幅创作作品，考查时间在60分钟以内。

二、科技

从科学态度、科学精神、科学价值观、科学知识和方法以及科技实践能力等方面进行考查。

1.考查项目

生命科学、机器人、模型、天文、电子与信息、创新实践类等。

2.考查内容

(1)简述展示自己的一项科技成果，可带成果相关材料或实物;(限3分钟以内)

(2)从题库中抽取综合类试题，进行专业问答;

(3)根据特长项目的内容、特点进行实践操作考查。

以上考查内容不分先后顺序。

三、体育

体育特长生考查内容分为身体素质部分和专项两部分。身体素质是所有报名学生必须考查内容，各项目专项考查内容将根据传统项目学校所招收特长生的项目而定。专项考查的同时进行技术评定。

身体素质部分包括：50米跑、立定跳远、掷实心球

招收项目包括：田径、足球、篮球、排球、乒乓球、游泳、武术、跆拳道、定向越野。各传统项目学校招收特长生项目以招生简章为准。

田径

根据学生报名时所报田径项目中的专项进行考查。

田径项目考查内容包括：100米、200米、400米、800米、1500米、跳高、跳远、铅球、专项技评。

足球

足球项目运动员考查内容包括：一次性颠球、运球射门、定位球踢远、射门、实战对抗。

守门员专项考查内容包括：手抛球、门球踢远、扑球、接球、实战对抗。

篮球

篮球项目考查内容包括：左右手运球行进间投篮、定点投篮、全场运球传接球投篮、实战对抗。

排球

排球项目考查内容包括：传球、垫球、发球、扣球、一传。

乒乓球

乒乓球项目考查内容包括：移步换球、左右1/2台正反手攻或反手削球对1/2台反手推或正手拉、2/3台左推右攻(拉)对1/2台反手推(攻、拉)。

游泳

根据学生报名时所报游泳项目中的专项(任选一项)、副项(任选一项，必须选择与专项不同的泳姿)进行考查。

游泳项目考查内容包括：专项(50米仰泳、50米蛙泳、50米自游泳、50米蝶泳)、副项(50米仰泳、50米蛙泳、50米自游泳、50米蝶泳)、200米混合泳。

健美操

健美操项目考查内容包括：身体基本形态、专项素质、专项技能、成套规定动作、自编成套动作。

武术

武术项目考查内容包括：腿法、跳跃、柔韧及平衡、拳术套路、器械套路

中招体育生田径省级标准是男子1000米，女子800米。体育考试的各个项目：

1、男子1000米，女子800米。

2、长跑项目是必考项目，但难易度不高，平时练习很多，大多数学生都能得满分。

3、一分钟跳绳。跳绳项目的难易度系数也很低，也是容易得满分的项目。平时可以在家练习，考试中稳定发挥满分几乎没有问题，不受外部环境和天气的影响。但是必须注意各地区对考试用绳索的要求不同。

4、排球。排球项目的难易度也不高，但排球手感不同，考试时需要提前练习，适应。在平时的练习中，注意正确的姿势，学习如何在发生小错误时调节。

体育：

是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。

体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

以上内容参考：百度百科--体育