初三体育成绩评分标准上海_初三体育成绩评分标准

1.中考体育评分标准

2.初三体育中考标准成绩对照表

3.中考体育跳远评分标准

4.体育中考项目及评分标准

威海中考体育评分标准2024

威海市教育局发布了《威海市初中学业水平体育与健康考试实施方案（2024年修订）》，其中规定了威海中考体育评分标准。

一、考试对象

威海市所有参加初中毕业升学考试的学生。

二、考试科目与形式

考试科目为3项，包括1项必考科目和2项选考科目。必考科目为男生1000米跑、女生800米跑，分值统一为20分。选考科目包括篮球运球绕杆、足球运球绕杆、排球垫球、1分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳等，考生从中选择2项，每项分值为10分。

三、考试成绩计算方法

考试成绩计算方法为：必考科目成绩×20%+选考科目成绩1×30%+选考科目成绩2×30%+平时体育课程成绩×20%。其中，平时体育课程成绩计算方法为：初一、初二上下学期分别占5%、初三年级占10%。

四、考试时间与地点

考试时间统一安排在每年4月份进行，具体时间由各市区教育行政部门自行安排。考试地点由各市区教育行政部门根据实际情况自行确定。

五、考试要求与注意事项

考生需携带准考证和参加考试，并按要求穿着适合运动的服装和鞋子。在考试过程中，考生需严格遵守考试纪律，不得使用任何手段。同时，考生需按照要求完成各项考试动作，否则将被扣除相应的分数。

综上所述：

威海中考体育评分标准包括必考科目和选考科目，必考科目为男生1000米跑、女生800米跑，分值统一为20分；选考科目包括篮球运球绕杆、足球运球绕杆、排球垫球、1分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳等，考生从中选择2项，每项分值为10分。考试成绩计算方法为：必考科目成绩×20%+选考科目成绩1×30%+选考科目成绩2×30%+平时体育课程成绩×20%。平时体育课程成绩计算方法为：初一、初二上下学期分别占5%、初三年级占10%。考试时间统一安排在每年4月份进行，具体时间由各市区教育行政部门自行安排。考生需携带准考证和参加考试，并按要求穿着适合运动的服装和鞋子。在考试过程中，考生需严格遵守考试纪律，不得使用任何手段。

中考体育评分标准

济宁中考体育考试项目评分标准如下：

身体素质考试内容有身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈等内容。

男生考试项目为：1000米；引体向上或立定跳远；篮球运球或足球运球；

女生考试项目为：800米；1分钟仰卧起坐或立定跳远；篮球运球或足球运球。

济宁中考体育评分标准规定，凡因残疾或长期伤、病免修体育课的学生，在初中阶段体育成绩换算时，体育课成绩是学生体育课情况和身体素质考试成绩，总分30分，其中身体素质考试内容有身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈等内容；总分30分。现场考试成绩与学校体育课成绩相加，作为学生体育考试的最终成绩。

综上所诉，济宁中考体育测试内容涵盖50米、立定跳远、800米和引体向上四个项目，测试分数计算方式也比较细致。对于考生来说，测试时间和测试服装也非常重要，需做好充分准备。希望通过本文的阐述，能对大家了解济宁中考体育测试标准有所帮助。

提高体育成绩的方法如下：

1、坚持跑步是最基本的锻炼，每天坚持慢跑2000米，匀速慢跑，同时练习最后冲刺阶段，缩短考试的时候跑步冲刺阶段的时间。

2、跳绳也是一种很好的全身锻炼，坚持每天练习半小时，可以锻炼身体的耐力。

3、可以通过每天练习跳楼梯来提高跳远的距离，也可以通过哑铃健身来锻炼手臂的肌肉力量以提高投铅球的距离。

4、在考体育的前几天可多吃一些牛肉和牛奶，积蓄能量，养成良好的饮食习惯，同时考前几天要放松身体，不要剧烈的锻炼。

法律依据

《中华人民共和国体育法》

第五条

国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障，增进青年、少年、儿童的身心健康。

初三体育中考标准成绩对照表

评分标准：中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

一、体育中考项目

男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

因残疾丧失运动能力（有残疾证）的考生，可申请免试，体育考试成绩以满分30分计入升学总成绩。因严重伤病长期免修体育课及不能参加平时体育活动和统一测试的考生，可申请免试，体育考试成绩按18分计入升学总成绩。过于肥胖或患病不适于参加统一测试长跑项目的考生，可申请该项目免试，该项目成绩按必测项目成绩满分的20%，即0.8分计算。

注意事项：

考生从入场点名到考试可能要等30分钟左右。考试前适当做些准备活动，使身体处于发热和放松状态，同学之间应互相提醒、鼓励；考试前不要急于脱外衣，等进入场地后再脱。每项考试完要穿好外衣，防止受凉感冒。

考试时如遇天气炎热，一定要穿相对舒适的衣服、运动鞋，可提前在外套里面穿好短袖背心。同时每人准备一个背包，内装面巾纸、水和运动型饮料、巧克力、伞等物品进场。早餐最好吃些面包、牛奶、鸡蛋、牛肉等能量高的食品。

法律依据：

《中华人民共和国教育法》

第十一条 国家适应社会主义市场经济发展和社会进步的需要，推进教育改革，推动各级各类教育协调发展、衔接融通，完善现代国民教育体系，健全终身教育体系，提高教育现代化水平。国家取措施促进教育公平，推动教育均衡发展。国家支持、鼓励和组织教育科学研究，推广教育科学研究成果，促进教育质量提高。

中考体育跳远评分标准

初三体育中考标准成绩对照表如下：

普通考生必须参加下列两类考试：统一考试成绩=一类考试项目成绩+二类考试第一成绩+二类考试项目2成绩(注：统一考试成绩保留至小数点后两位)。

1、一类考试(20分)。

（1）中跑：800米(女性),1000米(男性)。

（2）100米游泳。

2、二类考试(30分)。

跳跃类：①立定跳远；蛙跳；一分钟跳绳；

投掷类：①抛球；推铅球；

3、三类考试：⑥足球⑦篮球。排球。

应试分为八个科目，其中两门科目（注：每门科目最多可选一门）此项测验的分数是根据附件的评分标准×15%。

4、成绩评定。

（1）八百米跑步女生，三分十四秒；一千米男生，三分二十九秒。

（2）一分钟跳绳，188次。

（3）体育课成绩。

（4）体育综合知识测试成绩。

5、运动综合素质评定。

综合评价成绩=体育课程成绩+《国家学生体质健康标准》成绩+体育知识综合测验成绩。

体育成绩(6分)；国家学生体质健康标准(10分)分数，七、八年级学生应参加国家学生体质健康标准测验；综合体育知识考试(4分)，体育课综合知识测验有40个单选题，每题0.1分。

体育中考项目及评分标准

中考体育跳远评分标准如下：

1、男生标准：及格 （60分）：185厘米，良好 （80分）：225厘米，优秀 （90分）：240厘米，满分 （100分）：250厘米；

2、女生标准：及格 （60分）：146厘米，良好 （80分） ： 176厘米，优秀 （90分）：190厘米，满分 （100分）： 202厘米。

中考体育立定跳远考试规则如下：

1、两脚自然开立站在起跳线后，原地两脚同时起跳。起身体任何部位不得触及起跳线或线前地面，两脚不得移动或离开地面，两脚应同时落地，否者成绩无效；

2、成绩判定是老生身体着地的最近点至起跳线后沿成垂直距离，不足一厘米不予计算；

3、考生可跳三次，计取最好成绩；

4、考生不得穿钉鞋等不符合考试规定的鞋参加测试；

5、考生起跳落地后须往起跳方向迈步离开测试仪器，否则将被判为犯规，当次成绩无效，起跳前两脚不得察地。

综上所述，中考体育立定跳远尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如_道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。提高中考体育立定跳远爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。在中考体育立定跳远练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。

法律依据：

《中华人民共和国教育法》第四条

教育是社会主义现代化建设的基础，对提高人民综合素质、促进人的全面发展、增强中华民族创新创造活力、实现中华民族伟大复兴具有决定性意义，国家保障教育事业优先发展。

全社会应当关心和支持教育事业的发展。

全社会应当尊重教师。

2022体育中考项目及评分标准

　　一、评分标准

中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

　　二、体育中考项目

男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

1、要准备好考试所需要的东西，最好用考试袋全部装好自己的准考证和一些考试必备用品，这样算是完成了比较重要的一步。

2、考前一天，最好做个30-35分钟适应考试的练习。练习分三部分：15-20分钟的准备活动，10-15分钟的适应性练习和5分钟的慢跑放松。其中，做实心球和跳远两个项目的适应性练习时，不要用最大强度，立定跳远练一到两次即可，实心球也是以适应技术动作为主。

3、考试当天，在考前一小时进食。服装上，以轻便为主，穿轻便的运动鞋，穿运动装，外面配个外套，考试时才脱掉，考完再穿上，尽量做到轻装上阵。记得一定要把鞋带系紧，把绳头塞到鞋子里，以免鞋带松散。

4、考试当天的饮食以碳水化合物为主，再加少量蛋白质和少量蔬果，不要吃得过饱，不要吃生冷、不干净的食物，从没吃过的食物和饮料也不要在当天吃喝，以防出现过敏、肠胃不耐受等，影响考试发挥。另外：中长跑消耗较大，在饥饿状态下容易出现低血糖晕倒。上午考试的考生，一定要吃早餐，但不要吃油炸类食物，如到10点半以后才考的同学，早餐已经消化差不多，可能会有饥饿感，可以在等待时补充点能量，吃些巧克力或者小点心。

5、考生在上场考试一小时前要给身体补充足够的水分，但临近考试就不应该再喝过多的水，以免跑起来“一肚子水”。补水对个人的水平正常发挥有帮助，尤其是中长跑项目，身体缺水时会使成绩降低。补水可以选择运动饮料。两个项目之间的等候时间，也可以少量补充高能量食物和水分。

　　一、立定跳远

1、选择有波浪且有弹性的鞋子，可以增加鞋子和地面的摩擦力。

2、在轮到自己之前，可以在边上进行试跳，熟悉技术动作；

3、跳远落地后，如重心不稳时应向前或者向两边摔倒；

4、完成跳远之后，应向前走出测试场地。

　　二、引体向上

1、在考试前，一定要做好充分的准备活动。

2、手上可以抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，还能防止滑落受伤。