3岁儿童游泳圈种类及选择_三岁儿童游泳圈

2024-08-03 10:53:52

1.三岁男孩救出好友，其好友是如何溺水的呢？

2.如何教3岁的小孩子学会游泳？

3.北京哪里的室内活动，可以带孩子去玩？

4.儿童运动项目有哪些

5.如何教3岁的小孩子游泳？

6.孩子多大学游泳合适

3岁儿童游泳圈种类及选择_三岁儿童游泳圈

　在学习、工作乃至生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那么，怎么去写作文呢？下面是我精心整理的一张老照片作文300字，仅供参考，大家一起来看看吧。

一张老照片作文300字1

　每当我看见这张照片时，总会禁不住哈哈大笑。因为那时的我照相不知道笑，所以看上去很滑稽。

　照片上的我，扎着羊角辫，穿着粉色的花裙子，坐在草地上。草地上盛开着各种各样的鲜花，红的、白的、黄的、紫的……真像个美丽的大花坛。我身旁有条小溪，小溪里面有许许多多的鱼，还有一条银色的小鱼跃出水面，像要飞似的。还有小鹿在溪边玩，有的俯下身子喝水，有的侧着脑袋欣赏自己映在水里的影子。有一只小松鼠胆子可大了，都爬到我身上了。另还有几只颜色不同的小兔子，有白的，有灰的，有黄的。**的小兔子在闻我的臭脚丫呢。我身后的大树是一棵千年老树，树上的叶子长得密密层层，像一把绿色的大伞。

　我的相册有我成长的印迹，每一张照片上都有我的快乐，还有我的天真！

一张老照片作文300字2

　一天，我发现了一张老照片，我问妈妈："他们在干什么？"妈妈告诉我："那时是大年三十，他们在吃年夜饭。"突然，我看见一穿粉红色衣服，脸蛋红红的，眼睛小小的女孩，看上去她只有八九岁，我问妈妈："她是谁？"妈妈说："她就是我，那时我只有十岁，你舅舅才只有两岁。"我大吃一惊，妈妈见我要继续问下去，就连忙说："我右边那个是二你外婆，左边那个是你的小外婆。""什么。她是小外婆？"我又大吃一惊，原来小外婆以前这么瘦。妈妈继续说："二外婆旁边是太外婆，小外婆旁边是你外婆。"

　我又问："你们在哪里呀？这里不像外婆家。"妈妈说："那里是我以前的家。再告诉你一件事，在我那个时候，我们要拜完祖先才能吃年夜饭，吃完年夜饭给长辈拜年才能得到压岁钱，你可别羡慕，那时我们每次只能得到10元钱。"原来妈妈小时候挺辛苦的，我们现在的生活比较好，应该珍惜，不能因为父母责骂而生气。

　这就是老照片的故事。

一张老照片作文300字3

　星期天，我和妈妈一起整理手机里的照片。我翻出了一张我和哥哥蒸馒头的照片，不由得想起了那次蒸馒头的经历。

　期的一天，妈妈对我和哥哥说：“我们今天蒸馒头吃，自己家蒸的馒头吃着香！”我心想：“可以玩儿面，还有热腾腾的馒头吃，多棒呀！”哥哥也说：“那你来教我和妹妹怎么揉面蒸馒头吧，你每天已经很辛苦了，今天就让我们来帮你分担一些吧！”妈妈听了，欣慰地答应了。

　妈妈指挥哥哥拿出发酵粉和面粉，用温水把发酵粉化开，慢慢倒入面粉里，然后用手来回搅拌。妈妈说：“和面的时候，面不能太硬，也不能太软！”哥哥按照妈妈说的和着面。我力气太小，所以妈妈给我弄了一小块面团，让我学着哥哥的样子和面。我用上了全身的力气，桌子被我按得直晃，不知不觉，豆大的汗珠掉了下来，刚好落在我和的面团上。妈妈笑着说：“看来今天晚上蒸的馒头要咸了。”妈妈边说边拿手机拍下了这张照片。

　每当看到这张照片，我都会想起那天和面的辛苦，同时也体会到了爸爸妈妈的辛劳。

一张老照片作文300字4

　照片上本应该是人山人海车辆川流不息。可是上面是倒塌的房屋，断裂的天桥，残破的站台，破烂的车厢，我可以想到，轰炸时，硝烟四起，叫喊声连成一片，人群慌作一团，不知所措的样子，轰炸过后，天桥倒塌了，横七竖八的尸体，喧哗的车站变得只能听到孩子的哭喊声，扭曲的铁轨上有一个小孩子，他大概只有一两岁，他瘦小的身躯显得单薄，头上满是灰尘和鲜血，他的脸仰向天空，惊恐地望着呼啸而过的“大虫子”张着大嘴哭喊着：“妈妈、爸爸你们到哪去......呜——”从男孩的眼睛，我仿佛看见了他的无助和恐惧，短短几分钟，上海火车站发生了翻天覆地的变化，空气中还弥漫着血腥味，地上血流成河，人们都被埋在了废墟里，哭喊着。

　“救救孩子们，要和平不要战争！”为了母亲不再失去儿子，为了妻子不再失去丈夫，全世界应该一致行动起来！维护和平，制止战争！为战争敲响丧钟，让明天的世界真正成为充满阳光，鲜花和爱的人类家园。

一张老照片作文300字5

　在我们家中，想找到一张老照片，其实不难。想找到老奶奶级别的照片儿也是可以找到的。听妈妈说姥爷当时也是新人类，别人买不起的姥爷买，别人没见过的姥爷也买。而且当时在东北，姥爷家也算是比较富裕的。照片儿定是存了许多，让我最难忘的当属其中这一张。

　画面上姥姥抱着妈妈，两侧是大舅和大姨。听妈妈说画面里没有姥爷是因为姥爷就站在相机后面，为大家拍照。而唯一一张八零年代的全家福已经丢失了。

　照片里妈妈和大舅都留着非常可笑的发型，他们穿的衣服看起来也是相当朴素，可是画面里，每个人都笑得非常开心。似乎都在为拍照而兴奋。虽然是黑白照片，可是能感觉到大家的精神面貌，与现在这个社会里拍的照片明显不一样。他们个个精神抖擞，满面红光。似乎没有一丝烦恼，这种精气神儿是无论任何美颜修图都处理不出来的。尽管现在生活质量比以前提高了很多。当然，压力也变大了很多，所以人们利益熏心。贪念控制这一切，人们不再像以前朴实简单了，拍的照片也没有以前那份自然纯真了。

　虽然这只是一张老照片儿，但是我认为它不仅展现了一个年代，更多的是体现了一代人。

一张老照片作文300字6

　翻开厚厚的相册，有一张我和奶奶的合影，看着看着，思绪也被拉回了那个时候。

　那是一个暑，爸爸妈妈都去上班了，我在奶奶家和弟弟玩。我们闹着要去法治广场玩，奶奶只好带我们去了，我很开心。

　到了一个拐弯处，奶奶把车停下来，伸头看了看后面，看见没有车正要过去，但是没等奶奶反应过来，一辆摩托车就飞快地行驶过来了，奶奶慌忙往后倒车，可是晚了，摩托车快速地飞过来。“哐当！”摩托车翻过来了，奶奶把脚伸在地上，稳住了电动车，可是奶奶的腿跪在了地上，我很心疼，也很害怕。

　我用电话手表给爸爸打电话，让他赶紧过来，爸爸来到以后，奶奶又给我舅爷爷打电话，等他们来到的时候，他们把奶奶带到了医院。奶奶做了全身检查，最后发现腿有点小问题。于是，奶奶在医院住了好几个星期才回来。爸爸每天都背着奶奶上楼下楼，直到病好了为止。就在我抱住奶奶的一瞬间，爸爸用手机偷偷地给我们拍了这张照片。

　现在的奶奶已经和以前一样健康了，我祝奶奶长命百岁。

一张老照片作文300字7

　时间都去哪儿了？我看见一张张照片，想起小时候是多么开心，多么可爱，接下来就让我给你们介绍一下我小时候的事情吧！

　这张老照片上我看见有两个可爱的女孩，她们是多么活泼呀！其中有一个笑着、穿着淡粉色的衣服，白色裤子的是我，另外一个是我的姐姐。这是伏羲山大峡谷拍照的，这个好主意是我的妈妈提的，妈妈想到我上学学习很辛苦，还有爸爸上班挣钱也很辛苦，就带着我和姐姐一起去旅游放松一下。

　我和姐姐蹲在那里摆了一个小花形状的姿势，显得可爱极了。我们的后面是一个个小石头堆成的山，山上长着绿油油的草，堆得密密层层，旁边的水落下来像瀑布一样。这让我想到了我们学的一首古诗《望庐山瀑布》里的两句话：“飞流直下三千尺，疑是落九天。”

　以后我要像妈妈照顾我一样去照顾妈妈，带他们出去旅游，散心、开阔眼界，让他们也玩的开心。

　我还有很多喜欢的照片，照片可以记录我们以前美好的时光。让我们打开记忆的阀门，享受美好的回忆。

一张老照片作文300字8

　这是一张记录我童年快乐回忆的照片。照片上是我和我的好朋友在沙滩上捡贝壳。笑容在我们脸上绽放。背后是苍茫的大海和蔚蓝的天空。非常美丽！

　那还是在我四岁那年的暑，爸爸为了带我们避暑，决定去海边。海边？我还没有去过呢！一听这个消息，我高兴得一蹦三尺高。一道海边，我和好朋友急不可待地就要下水。“你会游泳么？敢这么下去？”还是妈妈拉住了我，给我套上了游泳圈。这下，我们就在海里疯玩了起来。开始，感觉海水冰凉冰凉的，不过一会儿就适应了。

　我们在打水仗玩得开心，突然我的脚被什么硌了一下，仔细一看，原来是一枚精美的贝壳。妈妈告诉我，沙滩里有很多呢！这下，我们俩又活干了，我们俩细心地用脚摸索着。不是有“战利品”。我们还要品评一番。就在我们兴奋地分享战果时，爸爸“咔嚓”一下，拍下了这张照片。

　这张照片是我童年快乐的回忆。我会永远记着它！

一张老照片作文300字9

　一天我在家里玩儿，突然翻出了一张老照片，我仔细看了看，才认出来，原来那是妈妈和她的两个妹妹小时候照的照片，妈妈小时候好漂亮啊。

　妈妈给我讲了这张照片的故事。她说，那是她小的时候，跟我一样大的时候。她的哥哥买了一架照相机，全家都很兴奋。她和妹妹换上了新衣服。高兴地像鸟儿一样，飞到了河边。选选了一块儿最美的地儿准备照相。那里五颜六色的鲜花布满河床，河水清澈。

　微风吹过，河水荡起涟漪，像一条条波浪线。哥哥说:“看我这里。”“卡嚓”一声，闪光灯亮了一下，她们就拍下了这张美丽的照片。

　妈妈讲得很动情，都快要流泪了，她想起了30年前那开心幸福的时刻，他们兄弟姐妹在一起，快乐的时光。

　妈妈最后对我说:“谢谢你啊，今天可帮了妈妈做了一件大好事。”其实我也不懂自己到底帮了妈妈什么，我只感觉到妈妈今天说了那么多话，流下了幸福的眼泪，就是我帮妈妈做的好事吧。

一张老照片作文300字10

　打开柜子，我看到一张老照片，眼前又浮现起那有趣的一幕。这张照片的由来可有趣了，听我细细道来。

　那天，在桃花岛里，我和我的一个好朋友在玩耍，我们不知不觉的来到山顶，要在那里开始“战斗”。

　我们边走边聊，当聊到哪个绝招最厉害时，我说：“是降龙十八掌。”他说：“是点穴。”我们争吵的不分上下，最后，决定用武功来决出胜负。

　哈！决斗开始了，我用“降龙十八掌”攻击了他，他也不敢怠慢，也用点穴攻击了我，我用手一挡，他的攻击失败了。我腾空而起，再次使出“降龙十八掌”。我在心里暗想之时，他居然手一挥，使出了最强防御。

　这时，妈妈抓住机会，拿起手机“咔嚓”一拍，腾空而起的我就定在照片上了。当时我看了很高兴，没有仔细地看背景，可后来细细一看，我身后还有游客和两颗桃树在竞相开放呢！

　这也就是“游人不解春何在，只拣儿童多出行”吧！

一张老照片作文300字11

　星期天，爷爷从照相馆里取回一张经过翻新过塑而且放大了的黑白照片，照片上有四个人：爷爷、奶奶、我的爸爸和大伯伯，上面清楚地写上了拍照的时间一九八0年五月二十四日合影。

　奶奶拿到这张照片，看了又看，眼睛不禁湿润了。她拉着我坐在她的身边，跟我说起了照片里的往事。

　那年爷爷被外交部选中，要去中国驻意大利大使馆工作，那年我的大伯伯才7岁，我的爸爸才4岁，奶奶在小学里当老师，特别辛苦，除了教书还要带学生学工学农，爷爷一去就要三年才能回来。奶奶又要工作又要一人照顾两个幼小的孩子，确实困难重重。

　那个年代最喜欢讲的'是革命二字，党叫干啥就干啥，爷爷听党的话去干革命工作，三年里，奶奶一人扛着这个家不知受了多少劳累

　我明白了，奶奶看着这张老照片，流下的是回忆的眼泪，饱受辛苦的眼泪，我看着老照片上年轻的奶奶和现在身边年迈的奶奶，我不由得依偎在她的怀里。

一张老照片作文300字12

　光阴似箭，日月如梭。正如歌中所唱，很多美好都已经过去，而我们想全部记住这些是不可能了。但我们可以用照片来记录我们的悲伤与快乐。

　今年暑，妈妈带我出去旅游，途中留下很多美好的回忆，并拍下很多的照片。一看到我站在浙江自然博物馆门口的那张照片，似乎时间又回了过去。那天我身穿白色的花裙子，头上戴着紫色的发箍，脚上穿一双白色的凉鞋，手上拿着一把蒲扇。身后的盆栽和上方的“浙江自然博物馆”给我当背景，我笑颜如花，妈妈快速一拍，时间便定格在那个瞬间。那天我们还去了扇博物馆，伞博物馆和剑博物馆。每个馆里的东西都特别的精美，真是让我大开眼界，同时也是眼花缭乱，因为那些扇子啊，伞啊，一个个像是工艺品特别精致美观。

　我们不仅去参观了博物馆还去了HelloKitty主题乐园。在那里是我最开心最放飞自我的时刻。我们玩了过山车，苹果树飞椅，海盗船，古堡惊魂等各种刺激又好玩的游乐设施。不过我最好玩的就是欢乐漂流了，它先慢慢的上升，然后慢慢的旋转，最后快速的下降，下降的时候我感觉我的心脏都要飞出来了。

　一张小小的照片，让我重新感受当时的快乐，见证了我成长的点滴，重温当时的的天真烂漫！

一张老照片作文300字13

　在我小时候留下了许多照片，有我在玩沙子的，有我在骑自行车的，但我最喜欢的一张在加拿大拍的照片。

　照片上的我才四岁，正在森林公园的河边喂一群洁白的海鸥，地上的小草又绿又多，好像土地上铺了一块绿毯子。旁边是清澈的河水，野鸭在水里玩耍。周围是一簇又一簇的大树，有挺拔的松树、五颜六色的枫树，把湖围了一个碧绿的圈，榕树粗大的树干上挂了一串牵牛花，好像穿上了一条裙子。草丛上嫩绿的爬山虎，把海鸥雪白的羽毛染成了娇美的绿色。当我每次看这张照片时，我总会想起加拿大的朋友，想起加拿大的清山绿水，想起在加拿大两年生活的点点滴滴……

　森林公园就在我家旁边，每到双休妈都带我去玩。走进去，就像是走进了一个绿色的世界，一个动物的天堂。地上松针到处都是，还有可爱的松果，有时在茂密的叶丛中会突然飞出一只小松鼠，如果我扔过去一颗花生，它会叼起它，甩着毛茸茸的大尾巴跳到树上吃。森林深处，密密的树叶盖住了，一阵风吹来，树叶沙沙沙地摇曳着，散发着大自然的气息，让我感到十分舒爽。

　我现在十岁了，虽然已经很久没去加拿大了，但每当我看到这张照片时，我总会想起我在加拿大的快乐生活。

一张老照片作文300字14

　在妈妈忙着装修的时候，我走到沙发上坐了下来，突然我发现桌子上放着一张旧照片。

　照片上有一个三岁多大的小女孩，正在游泳池里游泳。她身上套着一个蓝色的游泳圈，目不转睛地盯着前方，好像要去拿什么东西，这个人就是我。

　妈妈告诉我，这是我第一次回湖南老家游泳的时候照的。当时，有一些像我这么大的小孩，都不敢下水游泳。他们哭啊、闹啊还是不愿意下水。只有我一个人高高兴兴地跳下水去跟爸爸妈妈玩起了打水仗。玩了一会儿，我渴得要命。妈妈上岸拿水准备给我喝。我一看到有水喝了，好高兴，拼命地向前游去。看到我这么可爱，妈妈忍不住拿出照相机，“咔嚓”一声，给我拍下了这张有趣的照片。

　想起当时的情景，我忍不住哈哈大笑了起来。童年的时光是宝贵的，会给我们留下很多深刻的印象。但在这些美好的回忆中，我最喜欢这一幕。

一张老照片作文300字15

　我有一张最有意义的照片，这张照片背后还藏着一个故事呢，想听吗？那你们可要认真听哦！

　去年我过生日，亲爱的爸爸和妈妈为了庆祝我的生日，把我带到了宝葫芦农庄游玩。那里好玩极了，我们不知不觉来到湖面上玩上了“水上大战”。我刚坐上轮船，就迫不及待地举起了水枪，不分清红皂白就乱射，忽然妈妈和爸爸联合起来攻击我，我心里恐慌极了，想：怎么办？这样下去我会被“射死“的。不行，我得想个办法。我皱着眉头，眼睛一亮，终于想到了一个好办法。我立刻又举起了水枪朝着爸爸妈妈射过去，只见他们满身是水，真像一对落汤鸡。这时，爸爸也毫不示弱地一边反攻，一边说：“小鬼，投降吗？”我故意害怕地举起了双手，支支吾吾地说：“我……投……投降。”爸爸一本正经地说：“好了，你给我安静点，我们就玩到这，我们再到别的地方玩去。”等我爸爸一转身，我蹲下身子又举起了水枪进行反击，害得爸爸举起双手投降呢！哈哈，我高兴得一蹦三尺高。妈妈看到了这一幕，急忙拿起了相机“咔嚓”一声拍了下来。

　现在我看着这张相片，回忆起爸爸那投降的模样，我还会情不自禁地笑出声来呢！

三岁男孩救出好友，其好友是如何溺水的呢？

一起来看看著名心理学家华生的亲子实验

最近在关注三个 “越来越”。

第一个 “越来越” ——?母乳喂养率越来越低。

“我拒绝母乳喂养孩子。我们单位有很多新妈妈，因为产后母乳喂养孩子，最后弄得胸部下垂了，腰上也长出一个游泳圈，太丑了，我可接受不了。”

第二个 “越来越” ——?产后立即上班的母亲越来越多。

“孩子这么小，什么都不懂，吃好睡好就行了，等孩子上了小学，需要教育的时候，我再回去，现在趁这几年，多赚些钱。”

第三个 “越来越” —— “婴童独立教育” 越来越流行。

最典型的就是哭声免疫法、延迟满足法、婴儿独立睡眠法。

“不要跟孩子太过亲密，不要轻易地满足孩子，就算孩子哭泣，也决不能心软。得到太多安慰的婴儿会依赖大人，长大后会变得太黏人而无法独立。”

这三个 “越来越”，让我揪心。我实在是忍不住了，决定站出来放一个 “响屁”。

上世纪三四十年代，美国心理学家、行为主义心理学创始人华生，提出了一个非常著名的理论：

“孩子对爱的需求，源自于他对食物的需求，满足了他对食物的需求，就满足了他对爱的需求，所以母亲只需要给宝宝提供足够食物就可以了。

华生

母亲不能和孩子过度亲密，过度亲密会阻碍孩子的成长，使孩子在成人后非常依赖母亲，从而难以独立难以成才。”

华生为此还专门写了一本书 ——《婴儿和儿童的心理学关怀》。

他在书里倡导行为矫正式儿童养育体系：

“要把孩子当作机器一样训练和塑造：

得像对待成人那样对待孩子，尽量不要亲吻和拥抱孩子，不要让孩子坐在母亲大腿上，不要轻易地满足孩子，就算孩子哭泣，也决不能心软，以免他们养成依赖父母的恶习……”

这套理论在上世纪三四十年代，风靡了整个美国，接着又影响了西方多个国家。

后来流行的哭声免疫法、延迟满足法、婴儿独立睡眠法等，其核心思想皆源于此。

这套理论真的那么有效吗？

另一个心理学家提出了质疑。

这个人就是 ——?哈里·哈洛（Harry Harlow）。

哈洛找来了很多恒河猴，做了一系列实验。

为什么用恒河猴做实验呢？

因为恒河猴 94% 的基因和人类相同，它对外界刺激所做出的反应，和人类非常类似或相近。

哈洛做的第一个实验是 ——?代母实验。

哈洛把刚出生婴猴放进笼中，然后用两个猴子代替母猴。

一个猴是用铁丝做的，胸前安装了一个奶瓶，可以 24 小时提供奶水。

另一个猴是用绒布做的，摸起来比较舒适和柔软。

如果按照华生 “有奶就是娘” 的理论 —— 孩子对爱的需求，源自于他对食物的需求，满足了他对食物的需求，就满足了他对爱的需求。

那么婴猴一定会依恋 “铁丝妈妈”。

但实验结果出人意料，所有参与实验的婴猴，都选择了没有奶瓶的 “绒布妈妈”。

几乎在所有时间里，小猴都会挂在 “绒布妈妈” 身上，只有感到饥饿难耐时，它才会跑到 “铁丝妈妈” 那里吃奶。

但只要一吃饱，它就会迅速回到 “绒布妈妈” 怀里。

有的小猴甚至饿了也不愿过去，它们把身子挂在 “绒布妈妈” 身上，只把头探到 “铁猴妈妈” 那边吃奶。

接着，哈洛搞了个恶作剧。

他制作了一些发条玩具，比如恐怖的大蜘蛛、会敲鼓的小熊等，然后将它们放进笼子里。

小猴害怕极了，立即奔回去抱住 “绒布妈妈”，趴在妈妈怀里，慢慢地安静下来。

哈洛又将 “绒布妈妈” 移到另一间房间，然后用发条玩具继续恐吓。小猴更加害怕了，但即使再害怕，它也不奔向 “铁丝妈妈”，而是眼巴巴地望着另一边的 “绒布妈妈”。

如果没有 “绒布妈妈”，小猴子就蹲在地上，团成一团，战栗、吃手指、摇摆、尖叫……

像极了院里的病人。

根据这个实验，哈洛提出了一个著名论断 ——

爱源于接触，而非食物。

接触所带来的安慰感，是母爱最重要的元素。

“母爱的本质，绝对不是简单地满足孩子的饥饿和干渴的需求，它的核心是接触性关怀：拥抱、抚摸、亲昵。”

所以，父母对孩子的养育，不能仅仅停留在喂饱的层次上，要想孩子能够健康成长，就一定要为他提供触觉、视觉、听觉等多种接触性关怀。

让他能够感到父母的存在，他的心智才会健康发展。

哈洛写道：“只有奶水，人类绝对活不久。”

但这批不是由真猴，而是由 “绒布妈妈” 养育的猴子，长大后出现了一系列问题：

当哈洛把这些猴子，放归到正常的猴群当中后，发现它们几乎无法与其他猴子相处。

“这些猴子孤僻、抑郁和自闭，有的还出现了自残性和攻击性，对周围的一切都抱有敌意，不能和其他猴子一起玩耍，也不愿跟其他猴子。”

哈洛由此想到了一个问题 —— 它们具备养育后代的能力吗？

于是哈里又做了一个实验 —— 繁殖实验。

▲ 不理睬幼猴

▲ 虐待幼猴

哈洛通过实验发现：所有公猴都失去了寻偶和交配能力。而母猴呢，也根本不愿交配。

把经验丰富的公猴放进去，母猴们就会拼命抵抗，公猴满身是伤不得不认怂。

怎么办呢？

哈洛发明了一个 “架”，以此固定母猴身体，使公猴能够骑到母猴身上。

这工具果然管用，20 只母猴受孕产下了幼猴。

但可怕的事情发生了：

这 20 只母猴中，

有 7 只脐带剪断后便不再理睬孩子，

有 8 只经常暴力殴打和虐待孩子，

有 4 只更是残忍地杀死了孩子，

只有 1 只笨拙地尝试给孩子喂奶。

也就是说：它们几乎都丧失了养育后代的能力。

问题出在哪里呢？

哈洛思考了很久后，推测这可能与 “运动” 有关，

于是他又做了一个实验 ——?摇摆实验。

他重新改造了 “绒布妈妈”，让它可以动可以摇摆。

于是哈洛又把一批婴猴放了进去，让可以摇摆的 “绒布妈妈” 养育它们，并保证婴猴每天有半小时的时间和真正的猴子一起玩耍。

实验非常成功，这样哺育长大的猴子，成年后基本都正常了。

于是哈洛得出结论 ——?运动和玩耍，是母爱另外两个重要的因素。

“只给食物和拥抱，不给孩子充足的运动和玩耍，脑部控制运动和平衡的感官系统，与触觉及运动相连的情感系统等，都会受到非常大的影响。

也就是说，脑功能会失常，表现为暴力、幻觉以及精神分裂。”

为什么婴儿喜欢父母轻轻摇晃？

为什么婴儿喜欢有人逗他玩耍？

因为运动和玩耍能够促进脑部发育。

1958 年，美国心理学会年会上，哈洛做了一个著名的演讲，演讲的题目叫 ——《母爱的本质》。

“爱存在三个变量：触摸、运动、玩耍。如果你能提供这三个变量，那就能满足一个灵长类动物的全部需要。”

母爱的本质是什么？

触摸，运动，玩耍。

这个演讲，不仅震动了整个美国，也颠覆了美国社会一直倡导的哺婴方式。

哈洛的实验得到了很多验证。

比如二战时的孤儿院。

二战时，许多婴儿被送到了孤儿院。尽管孤儿院给予了足够的温饱，但大部分婴儿还是去世了。

大家都觉得很奇怪，推断婴儿可能是死于细菌或疾病传染。

于是规定 —— 照顾婴儿的修女，要与孩子保持距离，并在婴儿床之间隔上布帘。

但情况并未好转，婴儿依然一个接一个地死去。

只有一个孤儿院除外 —— 其养育的婴儿，死亡率特别低。

一位医生于是偷偷前去调查，结果发现这里的一位修女违反了规定，她每天晚上值班的时候，都会抱起一个个婴儿，进行温柔地轻抚和。

事情由此真相大白 ——?触摸、运动和玩耍，才是真正的灵丹妙药。

德国皇帝腓特烈二世，做过一个残酷的实验，他将很多刚出生的婴儿从父母身边带走，集中在一起，然后由护工专门喂养。

只给予充足的食物，但没有任何情感互动，结果，这些婴儿全都死掉了。

斯皮茨在《医院制度》一书里，记录了他在育婴堂观察到的现象：

“那些仅仅获得食物给养的弃婴，由于没能获得养育者的触摸和情感互动，会变得异常安静、孤僻和忧郁，很多婴儿不到一周岁就死亡了，一部分婴儿虽然活了下来，但难以像正常孩子那样发育，甚至不能坐、立和交谈。”

那个担忧母爱过度的心理学家华生，在自家孩子身上贯彻了自己的理念：

“不要亲吻和拥抱孩子。”

“不要轻易地满足孩子。”

结果他三个孩子全得了抑郁症，大儿子自杀身亡了，二女儿也多次自杀，小女儿子一直流浪，靠他的施舍才能生活。

哈洛觉得实验还不够充分，于是在实验一的基础上，他又做了一个实验 ——?旷场实验。

他把幼猴放进一个不熟悉的小房间，房间里放满了很多物品，积木﹑毯子﹑带盖容器﹑折纸等，都是幼猴喜欢玩弄的东西。

然后哈洛设计了三种情况：

房间里仅有 “绒布妈妈”，

房间里仅有 “铁丝妈妈”，

房间里一个妈妈也没有。

结果发现 ——

当房间里仅有 “铁丝妈妈” 或者没有任何妈妈的时候，幼猴都非常害怕和紧张，或是抱着头缩在墙角，或是蜷缩在毯子上，对周围的玩具不理不睬。

当房子里有 “绒布妈妈” 时，幼猴会立刻冲过去，紧紧抱住 “绒布妈妈”。

过了一会儿以后，幼猴会把 “绒布妈妈” 当作安全之源，大着胆子去触碰那些玩具，轻轻摸一下掏一下，然后迅速返回 “绒布妈妈” 怀里，然后又试着去触碰那些玩具，如此循环往复，跟人类孩子一模一样。

当哈洛将 “绒布妈妈” 拿走后，幼猴就会抱头缩在墙角，表现出非常害怕的样子，给再多玩具也不要。

哈洛由此得出了两个结论：

● 独立并不是 “孤立” 和 “狠心” 培训出来的。

恰恰相反，得到细心呵护、温柔拥抱、及时回应的孩子，反而更容易离开妈妈怀抱去独立探索，成为更加独立、更能适应社会的大人。

● 越是得到爱抚和疼爱的孩子，就越会敞开内心，变得开朗。

而越是得到关注少的孩子，就越是会封闭自己的内心，漠视周围环境，孤僻不合群。

为了继续探索母爱缺失可能引发的问题，哈洛又做了一个实验 —— 长期缺母实验。

一群小婴猴出生后，哈洛不让它和任何妈妈接触，就让它们孤独地呆在笼子里，只是定时地给予食物。

▲ 小猴不奔向任何一个妈妈

在小猴 “无母” 地生活 8 个月之后，哈洛将它们放进了拥有 “绒布妈妈” 和 “铁丝妈妈” 的房间里。

当可怕的发条玩具出现时，这些小猴会作何反应呢？

结果它们不会奔向任何一个妈妈，因为它们从来没有跟妈妈相处的经验。

它们大都抱着自己，摇摆身子、瘫倒在地，然后发出绝望的尖叫声。

而更可怕的是，这些小猴长大后，完全无法融入猴群，非常胆小、非常惧怕其他猴子，同时具有非常强的自残性和攻击性。

当其他猴子欺负它们时，它们就开始自残，撕扯自己的毛，咬自己的胳膊和腿。

哈洛继续做更细的实验，通过实验他发现：

幼猴在出生后，一旦跟母亲分离超过 90 天，这种伤害就无法弥补，即使此后再跟母亲或其他伙伴相处，也永远无法成长为正常的猴子，因为某个 “关键期” 被错过了。

一旦错过，那扇门就被永远地关闭了，情感纽带便再也无法建立。

于是哈洛得出了结论 ——?孩子出生之后的6 个月，是建立良好母爱的最重要时期。

为什么是 6 个月呢？

因为小猴的 90 天，差不多就是人类的 6 个月。

哈洛这样总结道：

“孩子出生后，父母特别是母亲，要避免与孩子的长期分离。长期分离会对孩子造成巨大伤害。”

最后，哈洛做了一个非常残忍的实验，这个实验叫 ——绝望之井。

哈洛制造了一个个漏斗型小黑屋，让小猴们头部朝下吊了两年，底部有个容器可以获取食物。

刚开始的时候，小猴会不断顺着峭壁往上爬，但发现无法逃离后，便孤独绝望地安静了下来。

哈洛称之为 “绝望之井”。

▲ 绝望之井

两年后，将小猴放出来时，它们已经得了重度抑郁症。喜欢远离猴群，呆呆地坐着，完全失去了猴子应有的活力，且拥有极强的自闭、自残和攻击倾向。

哈洛试过很多药物和利用集体生活对它们进行治疗，但都没能得到多大的改善。

哈洛由此得出结论 —— 从这些小猴身上，我看到了人类最惨重的精神疾病是怎么来的。

“对灵长类动物来说，早期严重而持久的孤立，会导致孩子心理残伤和死亡，

这种影响直至终生。”

攻击性，并非天生，而是因无回应的绝境而生。严重缺乏回应的婴儿，内心会产生两个激烈情绪：

第一，绝望 —— 认为爱不存在。

第二，仇恨 —— 想毁了整个世界。

我想起了。

哈洛的这一系列实验，因为非常残酷残忍，受到了很多人的批评和斥责，但这一系列实验的贡献实在是太大了，它扭转了风行欧美的育婴方式。

所以哈洛的恒河猴代母实验，后被誉为 “20 世纪最伟大的心理学实验”。

母爱的本质是什么？

● 触摸?—— 细心呵护、温柔拥抱、及时回应。

● 运动?—— 轻微的晃动，多与孩子互动。

● 玩耍?—— 经常跟孩子一起游戏玩耍。

很多父母总认为，孩子年纪还小，不懂事，没记忆。

殊不知，孩子在幼年时期，如果没有得到足够的触摸、运动和玩耍，长大后往往性格内向，不合群、抗压能力差，自我价值认定低，社交能力比较弱，甚至会抑郁、自闭、自残和充满攻击性。

现在的父母都喜欢说一句话 —— 不让孩子输在起跑线上。

但大部分父母并不知道，真正的起跑线其实在婴儿时期。对孩子真正的富养，不是给最多的钱，不是给最好的食物，而是给最多的陪伴。

2009 年，《柳叶刀》做了一个调查，结果显示：中国抑郁症患者已达 9000 万。

2016 年，中国疾病预防控制中心发布了一个数据：中国每 13 人中就有 1 个精神障碍患者，中国青少年自杀率已经排在了世界第一。

抑郁症的成因虽然非常复杂，自杀的原因也涉及多个方面，但毋庸置疑，其中极为致命的一个成因，就来自于 “婴童” 和 “幼年”。

弗洛伊德在《性学三论》中讲过一个故事:

一个三岁的男孩，在一间黑屋子里大叫：“阿姨，和我说话！”?“我害怕，这里太黑了。”

阿姨说：“那样做有什么用？你又看不到我。”

男孩回答：“没关系，有人说话就带来了光。”

回应，就是光。

没有回应，家也是绝境。

如何教3岁的小孩子学会游泳？

最近，一则新闻报道说，三岁的阿瑟?德奥利维拉（Arthur de Oliveira）在巴西一个农场的游泳池里救出了他的好朋友恩里克。监控录像显示，两个孩子正在游泳池里独自玩耍。当亨里克伸手去抓游泳圈时，他掉进了游泳池。看到周围没有大人，亚瑟伸手去抓亨里克，用尽全力把他拉出泳池。

亚瑟的母亲将这段发布在Facebook上，并称赞她的儿子是个英雄。她为她的儿子感到骄傲。她受到了许多人的赞扬，并从当地警方那里获得了?英雄?奖杯。

但这件事也给了家长一个提醒，千万不能让孩子一个人呆在危险的地方，否则出事了，你会后悔的。

一个3岁的孩子怎么能救一个溺水的朋友？他们怎么能教他？

三岁救朋友

此外，许多父母都羡慕亚瑟，他才3岁。他们的孩子是如何受教育的？太棒了！其实，这些都是孩子情商教育的结果，那么如何教孩子情商呢？这里有一些建议供你参考。

1、给孩子们讲更多的故事

孩子们一般喜欢听故事。我们可以选择更多有教育意义的故事，在睡觉前告诉他们。最好配合插图帮助孩子理解。讲故事的时候，不能敷衍了事，要用声音和情感兼备，把孩子们带进故事里。故事结束后，问孩子一些问题，比如做了什么？他的行为正确吗？如果是你，你会怎么做？等等，引导孩子思考，帮助孩子树立正确的人生观和良好的行为习惯。

2、游戏教学

孩子们天生就喜欢玩。我们可以设计一些与行为相关的游戏，并与之一起玩。比如苏蒙在线的一款教学游戏，可以把孩子的行为做成一张正面是数字，背面是行为的卡片，然后和孩子们一起玩?骰子?游戏。开始的时候，可以用骰子，掷几个点，拿卡片上对应的数字，然后读给孩子听卡片上的一些条件，并问孩子该怎么办，如?看到妈妈很累?、?看到其他孩子摔倒?等。根据孩子的回答，给予性指导。

大一点的孩子，可以掷两个骰子，让孩子掷点数，然后去拿相应的卡片回答。这种把数学和行为教育结合在一起，又不枯燥，对孩子的促进作用会非常明显。

3、安全教育

在生活中，有很多事情对孩子是非常危险的。我们不能为了避免危险而停止儿童的接触。相反，我们应该让孩子们了解这些危险，并学会自己去避免。例如，茶壶很烫。我们需要让孩子学会正确接触茶壶，而不是压制孩子。否则，孩子的好奇心会避开父母，单独与之接触，会造成更大的危险。

4、多与外界接触

有句话说，视力决定一个人的上限，孩子的行为也决定了。让孩子接触更多的东西。当孩子遇到危急情况时，他们会有足够的知识积累来思考如何解决问题。如果一个孩子没有被关在外面的温室里的话。当他遇到一件奇怪的事情时，他不知道如何开始。当他遇到危险时，他不知道该怎么办。成年人也是如此。

北京哪里的室内活动，可以带孩子去玩？

先浸湿头部和胸部，在把全身慢慢浸湿，进入水中。大人托住宝宝的肩部，仰卧在水中，头部须露出水面。再托住宝宝的胸部，仰卧在水中，让头部和鼻子露出水面。再将宝宝直立在水中，头在水面上，连续交替运动。让宝宝的头垂直于水中，大人可双手捧水进行淋浴。宝宝用嘴巴呼吸的时候，大人手捧着水要举过头顶的位置，让水淋头。宝宝把头浸在水中，深吸一口气后闭上眼睛，两脚的膝盖弯曲，把脸放入水中闭气5-10秒，慢慢加时。宝宝在吸气后把头放入水中，然后睁开眼睛，学习在水中看东西，辨别方向，可以避免危险的发生。

儿童运动项目有哪些

根据我这么久的带娃经验，可以带孩子去的这几个室内地方：

一、南宫天空城堡主题乐园

二、蓝可可亲子乐园

三、宝燕乐园

四、蜜糖国儿童乐园

五、Kidsland

带娃溜达的地方一定是可以解放妈妈双手的。小孩子开心，大人也开心的地方就特别值得我们去。下面我推荐的这几个地方都是特别值得你们带娃去逛的，记得收藏好啦！

一、南宫天空城堡主题乐园

推荐理由这里有40多种游乐项目，而且适合各个年龄段的小朋友，溜娃的好去处！

建议游玩时间3-5小时。闭馆前1个小时就停止入园了，闭馆前半小时关闭游戏游玩设施，请留意游玩时间。

门票价格乐园免费进入，淘气堡儿童票40元。南宫天空城堡主题乐园电动游戏设备游戏币不限人群含限电动游戏设备使用的游戏币两种套餐，分别为60枚和200枚，前台验证办理，需收卡押金10元。

使用范围：(限电动游戏设备使用)电子游乐区面积为800平米，游戏设备约120多台,?融合了亲子类、?礼品类、模拟音乐类、体育类等游戏机设备满足各年龄的不同人群。

开放时间周一至周五10.00-19.00；周六至周日09.00-19.00

位置和交通丰台区王佐镇南宫综合市场停车楼北侧。公交线路有：339路-东王佐站步行554米到达；321路-南宫北站步行849米到达；830路-东王佐站步行554米到达。

预约方法无需预约。乐园入口可免费进入，游玩项目均需单独收费。需要查验游客72小时内核酸阴性证明，经经扫码、测温方可进入。

南宫天空城堡介绍

这个主题乐园最大的特点就是有各个年龄段都可以玩的游乐设施。有电动玩具，有淘气堡，还有拓展区。像我们家小孩在一个地方很容易玩腻，多几个地方新鲜感就来了，所以这个儿童乐园能够满足你娃的所有需求。小朋友喜欢探索，冒险，这里是最适合的了。不仅有好玩的，这里还有好吃的。每次玩得不亦乐乎的时候，小朋友都不愿意吃饭。这里的餐饮就在旁边，不用走远，吃喝玩一体，周末带娃赶快走起吧！

二、蓝可可亲子乐园

推荐理由喜欢亲子互动的你千万不要错过，这里就是著名的亲子乐园！

建议游玩时间5-8小时

门票价格1儿童+2成人套票和单加成人30元/位，平日单加儿童100元/位，周末单价儿童160元/位。单独付费：鹦鹉食需单独购票10元/袋；戏水区需单独购票20元/次一大一小不限时；骑小马需单独购票50元/次

开放时间周六至周日 09:30-20:30；周二至周五：10:00-18:30，周一不开放。

位置和交通朝阳区金盏路6号院内。公交线路有：418路。

预约方法不需要预约。实行线上实名购票，选择要出行日期门票，购买成功后无需电话预约。需要查验游客72小时内核酸阴性证明，经经扫码、测温方可进入。

蓝可可亲子乐园介绍

这个亲子乐园真的是非常适合小朋友。里面不仅有游玩设施，还有小动物。小朋友是很喜欢小动物，一下子就很有乐趣了。这里可以整整玩一天，各种主题游戏，电玩区，只有你想不到，没有他做不到。而且乐园还特别贴心，有纸巾，有驱蚊液准备好给你。在里面玩不用担心说被蚊子咬。不仅有玩，还有吃的地方，玩累就休息喝口水吃个东西。这里大人和小孩都能玩的不亦乐乎，强烈推荐你来玩！

三、宝燕乐园

推荐理由宝燕乐园超级大，有玩具，有萌宠，还有温水乐园，小孩喜欢玩水的值得一来！

建议游玩时间5-8小时

门票价格

1大1小（平日周末节日通用）：328元（原价458元）

2大1小（平日周末节日通用）：418元（原价558元）

1大1小（工作日票）：298元（原价458元）

2大1小（工作日票）388元（原价558元）

单加成人（平日周末节日通用）：100元

单加儿童（平日周末节日通用）：228元（原价358元）

18周岁以上为“大”，18周岁以下为“小”；每个儿童至少有一位18岁以上成人陪同，儿童不可单独入场，大宝二宝同时出行，二宝1岁以内并携带有效证件，二宝可免费入场。大宝不来，二宝需购票

费用不含：泳衣、泳裤和浴巾，如需要可在现场购买，不含DIY烘焙、餐厅等个人消费

开放时间周六，周日：09:30-20:30 周一至周五：10:30-19:30；水乐园：11:00-18:00

位置和交通北京店丰台区马家堡东路集美家居西门（大红门宝燕商城）3楼。公交线路有：乘坐以下公交线路511路、377路、485路、特9路、343路、736路、运通125路、740路、829路、740路公益西桥、54路、501路、70路、专13路、602路等。

预约方法入园前请在“宝燕乐园”公众号“在线预约”进行预约。至少提前一天预约，点击进入短信中的预约链接，根据提示填写相关信息，选择出行日期自行预约。需要查验游客72小时内核酸阴性证明，经经扫码、测温方可进入。

宝燕乐园介绍乐园真的是太赞了，不仅有游乐园还有水上乐园！小孩子都是喜欢玩水的，强烈推荐来体验！水上乐园还是恒温的，非常舒服，不用担心会被冻感冒。小朋友来这里绝对是能够玩一天的。游乐园也是很刺激的，有小朋友最喜欢的滑梯和蹦床，还可以挖沙子。各种体验不会让你和娃白来的！

四、蜜糖国儿童乐园

推荐理由这里就是放手带娃胜地，有专门的家长休息区，还有适合小朋友的特色游戏，很值得带娃来！

建议游玩时间5-8小时

门票价格1大1小门票439.9元

开放时间周六，周日：10:00-21:00 周一至周五：10:00-20:30

位置和交通石佛营路101号新七彩商业中心B区一、二层。公交线路有：运通111路、运通122路、619路、650路、350路、499路、640路、673路、595路、431路、496路、特16路、302路、408路

预约方法无需预约。需要查验游客72小时内核酸阴性证明，经经扫码、测温方可进入。

蜜糖国儿童乐园介绍

这里的小朋友游戏体验是很不错的，项目非常多，有传统的玩乐项目，还有专门的特色游戏体验。每天都有游戏开设，适合不同年龄段的小朋友，你根据自己家小朋友的年龄喜好按需参加就可以了。大多数游玩的更适合3岁以上的宝宝，他们玩得更加尽兴。还有个值得提的服务就是这里的二楼有专门的家长休息地方，可以躺着休息会，真的是很替家长考虑了。整体来说，还是值得带娃来的！

五、Kidsland

推荐理由这里是小朋友不愿意挪步的地方，各式各样的玩具，有想买玩具的可以来看看哦！

建议游玩时间2-3小时

门票价格没有门票。买玩具的费用自理。

开放时间周一至周日10:00-22:00

位置和交通北京市朝阳区酒仙桥路20号颐堤港1座9层。公交线路有：401路、408路、418路、427路、677路、运通107路、3路、701路、946路、621路、659路、909路、955路、991路

预约方法无需预约。需要查验游客72小时内核酸阴性证明，经经扫码、测温方可进入。

Kidsland介绍

这里真是小朋友的天堂啊，我儿子一来到这里，不买点东西绝对不会让你离开的，都是熊孩子的最爱。店里的环境特别好，里面有各种玩具，赛车+变形金刚+积木等等，品牌以乐高为主。Kidsland非常多益智玩具，还特别新颖，是孩子们的最爱。每次走到这里孩子必进，总是怎么看都不够，对这里的一切都喜欢，特别是店家还为儿童设置了休闲场所，还给孩子做手工搭积木的台子。想要买玩具的，一定要来这里，不会失望的！

我的建议

1、带小朋友出去玩一定要备足东西，湿巾，汗巾，纸巾，水杯这些都是不能少的。还要准备一些干粮，有时候肚子饿了没那么快找到餐厅吃饭，可以吃一些顶肚子。

2、和小朋友出去玩要有耐心，多跟他互动，小朋友其实更喜欢爸爸妈妈陪着一起玩。

3、玩水的时候一定要注意照看孩子，毕竟孩子还小，需要爸爸妈妈多加留意。

4、不玩水的时候要及时擦干身上的水分，以免生病。

5、建议自带游泳设备，准备好东西，如果去到现场买会贵很多。

部分来自网络

如何教3岁的小孩子游泳？

生命在于运动，合适的运动对人的身体健康很有好处，而且对于小朋友来说，运动有着更重要的意义。无论是刚刚走路的宝宝，还是已可自由奔跑玩耍的孩子，运动对于他们的生长发育和健康成长有着无可替代的作用。那么儿童锻炼项目有哪些？儿童锻炼的时候有什么技巧呢？下面来看看吧。

3-6岁宝宝运动适合3岁做的运动

跳绳在宝宝3周岁的时候可以有意识的锻炼他的跳跃感，可以增强节奏感，同时也是提高宝宝弹跳性非常不错的运动之一，绳子的长短我们做父母的要注意，包括场地的选择。

踢球不一定非要是足球，每个孩子成长过程里几乎都有几个球，锻炼孩子抓抱能力，也会让孩子在球的滚动中锻炼脚的力量感和方向感。学龄前的宝宝尽量买体积小些的充气球，质地也要选择软一些，以免砸伤自己。

适合4岁做的运动

爬上爬下4岁的孩子已经可以自己去爬楼梯了，因为小孩子的心理总是有着各种各样的好奇，他们会非常想去爬楼梯，即使父母严令禁止，但是他们仍旧会去主动尝试这个运动。父母可以在一边保护他们，让他们去爬上爬下，帮助他们锻炼手腿的协调能力。

游泳有的孩子特别喜欢玩水，这个从他们是否喜欢洗澡就能看出，父母可以适当锻炼孩子的亲水能力，让他们带着游泳圈在水池中游一游。游泳是一项可以锻炼手臂肌肉的运动，不过父母要考虑孩子的喜好，不要强迫他们游泳，否则会适得其反。

舞蹈孩子会比较喜欢跳舞，虽然他们会跳得杂乱无章，但是基本的简单动作还是可以做出来的，因为孩子的模仿能力极强。所以，父母也可以适当的培养孩子的舞蹈能力，让他们锻炼出优美的身姿。

适合5-6岁做的运动

散步可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。

球类游戏踢球、扔球和接球等动作的游戏是非常好的锻炼。

骑自行车5-6岁的小朋友可以学骑自行车了，能帮助锻炼他们的协调能力，可以先骑4个轮子的，等学会后再卸掉1个轮子，最后慢慢变成2个轮子。

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游泳游泳年龄一般的游泳培训班都规定了6岁，因为这个年纪，在理解能力、表达能力、反应速度等方面，都差不多及格。而且游泳培训班人多了会有纪律问题，小孩年龄太小的话，纪律也很难管。

游泳好处①促进大脑的发育；②提高睡眠质量；③增强心肺功能；④有助于长高，矫正身体的不良姿势，避免驼背等情况的发生；⑤有助于肠胃蠕动促进消化。

必备物品泳衣、泳帽、泳镜和耳塞，这些都是游泳必备物品，它们可以减少游泳时水的阻力，还能避免水进入到耳朵和眼睛里面；泡沫板、游泳圈，可以使孩子得到适当的休息。此外如果发生意外，它们还有救急作用。

注意事项为了确保儿童游泳的安全，一定要有成人陪同。提前检查好水深，确保孩子能站起来。在孩子游泳期间，时刻关注他的动向，最好提前准备还游泳圈，以防危险的发生。

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适宜年龄如果孩子将来不从事运动员的职业，那么，10岁以前最好不要做太强的体能训练，因为人体关节之间起到润滑作用的骨膜要到10岁以后才能长好，如果在没长好之前就让孩子经常做大强度运功，会造成骨损伤，对其一生造成不良影响。

跑鞋选择鞋子首先要够软，如若走路都走不好，那么脚底将会是全身骨骼变化的导火线。其次要透气；运动时全身都会发热流汗，孩子的小脚丫也不例外，不透气的鞋子，在脱下鞋子的那一刻，将会是一个有味道的画面。

注意事项要求孩子跑步时注意安全，不要在马路边或人多的地方跑。跑步时眼睛要向前看，注意突然出现的车辆。人多的地方也不宜跑步，以免互相碰撞。应该避开土堆和碎石子、沙滩等，以免跌伤。

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输入文字1巴布豆毛毛虫童鞋春夏季男童软底休闲鞋￥109店bobdog巴布豆童鞋旗舰店>>Nike耐克男女幼童童鞋跑步休闲运动鞋￥459店耐克（NIKE）童鞋自营专区>>阿迪达斯旋钮式鞋带训练防滑网面跑鞋男小童运动鞋FZ5055￥499店阿迪达斯童装童鞋自营旗舰店>>>>跆拳道适宜年龄跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。

跆拳道好处跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。此外跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志。另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神。

装备选择最基本的就是一套专业的跆拳道道服，在道馆内可以买到，报年度卡的学员道服都是送的。对孩子来说，道鞋是选配的装备，道馆可以帮学员订道鞋，穿普通运动鞋也可以。跆拳道的一些护具，到了实战部分时才有用，初学者不用配备。

注意事项学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。

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输入文字1九日山护具套装散打拳击跆拳道泰拳5/6/8件套￥3612个商家月销:400+店九日山旗舰店>>九日山品牌旗舰店>>￥513康瑞跆拳道护腿板成人儿童跆拳道搏击护具￥452个商家月销:25+店康瑞旗舰店>>意立者恩哲专卖店>>￥48中成王csk儿童拳击头盔全防护散打搏击护头护具跆拳道专业护脸￥198月销:1+店中成王旗舰店>>>>跳绳跳绳好处研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以同时医学专家认为，跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。

跳绳次数一周4次-6次，这样可以让跳绳的效果得到有效的发挥。并且每次跳绳时间不宜过长，最好控制在30-100分钟之间。连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。慢速跳绳保持在平均每分钟跳60—70次；较快的速度保持在平均每分钟140一160次。

跳绳时间理论上，人体活动状态最好的时段是下午3点到晚上8点，这段时间，由于植物的光合作用产生大量氧气，空气较为洁净。另外，饭前和饭后一小时也是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以达到减少食欲的目的，这是不科学的。

认识误区在成年人眼里，跳绳无疑是一项简单的运动。十岁以上的孩子，也确实能很快掌握要领。但对于九岁以下的小朋友来说，就不是简单的事了。所以，不要以成年人的认知来看待孩子的练习过程，这一点很重要。

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输入文字1培林跳绳中考专用跳绳备用绳绳芯4毫米2020￥30评论:1000+店培林体育品牌旗舰店>>迪卡侬运动训练跳绳青少年专业比赛绳棉质带手柄￥29.9月销:400+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬健身运动多彩成人柔软橡胶跳绳DOMYOSEQS￥29.9月销:10000+店迪卡侬旗舰店>>>>轮滑护具选择轮滑护具一般是六件，三对，即一对护腕、一对护肘、一对护膝，但不包括头盔。挑选护具最主要的指标是：护具外壳、内胆的厚度；护具的固定牢固程度；护具的保护面积等。高级的护具因其外壳弧度设计合理，当孩子摔倒的时候，护具的减震体验比普通的护具好很多。

学习技巧两脚站成t字形或脚跟并拢成v字形。t字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量；滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲；将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松；以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。

学习年龄一般3岁左右就可以学了，你要看小孩的反应能力，看小孩的身体怎么样。孩子正处在骨骼成长期，注意学习单排滑轮的时间不要过长，一般掌握30分钟，让孩子脱鞋休息一下，一天不超过2小时。可以按时间分阶段进行，这样孩子会有好奇。

注意事项在学习轮滑的过程中，无论是在家里、户外还是培训中心，监护人一定要陪护到底；护具要带齐全，每次在上轮滑课或做户外运动前，要检查轮滑的轴、螺丝有无松动，松动了要拧紧；活动场所要选择平滑的广场，避开水坑、砂子、沙砾、铁栅栏、坚锐物等；不可以在大马路上进行。

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儿童轮滑鞋儿童护具捷豹可调全套装溜冰鞋儿童轮滑鞋滑冰鞋旱冰初学者直排轮男女￥158月销:500+店捷豹lpard旗舰店>>美洲狮儿童全套装轮滑鞋休闲闪光可调溜冰鞋MS835LSG￥198月销:86+店美洲狮旗舰店>>迪卡侬直排轮可调轮滑鞋儿童入门单排旱冰鞋8196762￥129.9月销:700+店迪卡侬旗舰店>>>>瑞士micro迈古儿童安全头盔自行平衡车溜冰鞋护具夏季防晒安全帽￥78月销:100+店Micro轮滑旗舰店>>动感儿童头盔护具套装自行车滑板溜冰鞋轮滑防护膝平衡车安全帽￥138月销:1+店动感运动旗舰店>>儿童护具套装轮滑溜冰鞋滑板平衡车护膝全套男孩骑行防摔运动头盔￥26月销:52+店雅酷运动旗舰店>>>>球类运动羽毛球是一项锻炼人的协调能力和考验耐力的运动，有锻炼孩子心肺功能，提高孩子身体素质、大脑反应速度，帮助孩子提高视力等。一般来说小孩打羽毛球最好6岁以后，业余兴趣爱好8岁以后为佳，羽毛球对体力要求挺高的，太早孩子身体还是容易受伤。

乒乓球乒乓球运动要求全身性的协调与配合，可极大程度地改善孩子的体质，增强其心肺功能，并完善其不均衡的体型。普通孩子六岁左右就可以学习，这时候的儿童，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。

足球足球运动连贯性极强，集体配合严密，竞技性要求很高，无论是有球还是无球的奔跑，都需要队员视野开阔，头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化。7-9岁左右的小孩子要在不影响学习的情况下多玩足球就可以了。强调体能与技术的足球训练要等孩子长大了开始才比较合适。

篮球篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子们各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁，基本功要从小打好，10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。

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蛙跳蛙跳的时候膝盖骨要承受身体的整个重量，对于膝盖骨的冲击力非常的大，对身体的伤害也是非常大的。这种运动不适合6岁以下的孩子，容易导致孩子的膝关节和韧带拉伤，影响孩子健康，阻碍发育，影响长高。

长跑长跑可以起到锻炼身体的作用，但是对于6岁以下的孩子而言，过度的长跑反而对孩子有害，长跑对膝关节冲击力大，加重心脏负荷，而且孩子过早的长跑，可能会使骨骺出现炎症，从而影响孩子的长高。

健身器材现在的小区或者公园等都有相应的健身器材，但是这些健身器材是给成人使用的，6岁以下的孩子不适合使用，容易出现安全问题，一旦使用不当，后果可是很严重的，所以家长一定要看好自己的孩子。其实孩子可以玩儿童滑梯，秋千等适合孩子玩的器材。

掰手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，掰手腕也需要长时间屏气，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。

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儿童运动注意运动前运动前和孩子一起活动活动全身，做好“热身”运动。如揉揉脸和耳朵、搓搓手、转转手腕和脚腕、扭扭腰部与四肢。身体的肌肉、关节完全活动开后，再做稍强点的运动，这样也可以避免扭伤和拉伤。

运动中活动量适宜时，孩子面色红润，汗量不多，呼吸中速稍快，动作不失常态，情绪愉快，注意力集中。孩子在游戏中的平均心率能保持在130-140次/分之间。反之，孩子活动后则脸色苍白，汗量很多，孩子出现一副很疲劳的样子，表明活动量过大，应适当减少。

运动后冷身运动即放松运动，及心肺放松、肌肉放松。如果孩子进行的运动比较强烈，那就需要进行放松运动。突然停下来休息，心脏会供血不足，容易出现头晕、恶心等缺氧症状。所以，剧烈运动结束要继续进行一些慢节奏的简单活动，让身体有一个适应过程，如5分钟左右的慢走。身体慢慢放松，还能够有效地消除疲劳。

场地选择应先排除活动场地上的异物和积水等不安全因素。查看一下活动设施是否定期检修，避免发生意外。运动服装要轻便、舒适，避免不适合的衣服限制孩子活动。孩子也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，以免扭伤、摔伤。

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孩子多大学游泳合适

带上必要的防护用具，一些保护措施还是要有的，比如游泳圈或者游泳袖头。这些防护用具用大小合宜的，具体大小，个人建议给宝宝带上去后，宝宝的手能够摸到自己的脸为合宜大小，在水里游泳难免会有水花溅到脸上，眼睛里，或者灌入嘴里，这个时候宝宝的第一反应是用手去擦去揉，如果泳圈过大，手摸不到脸，宝宝就会难受甚至哭闹，从而对水产生抗拒心理。带上防护用具后，大人可以稍微放开宝宝，让宝宝自由运动四肢。　

4岁以后。

一来，泳池的浅水区，通常为1米左右，孩子能站得牢。二来，这个年龄都已经上过幼儿园，有听老师讲课的习惯了。

从游泳教练多年的教学经验来看，4、5岁的孩子硬要学也行，但会吃很多不必要的苦。