羽毛球混双接发球技巧_羽毛球混双发球技巧视频

1.羽毛球双打技巧口诀

2.羽毛球双打发球怎么练

3.羽毛球混双接发球规则

4.羽毛球混双发球接发球规则

5.羽毛球接发球技巧

羽毛球双打接发球规则如下：

1、发球顺序：首先通过抛硬币或其他方式决定哪一方先发球或选择场地一侧。发球权轮流在两个对阵双方之间交替进行。

2、发球规则：发球者必须将羽毛球从自己场地的右侧对角线区域内发出。羽毛球必须越过场地中心线，并在接收方场地的对角线区域内着地。

3、接发球规则：接发球方必须站在自己场地内，接到对方发出的球后返回。

4、接发球顺序：接发球方每次得分后，将由另一方队员接发球，而不是发球方的同一队员。

5、触网规则：在比赛中，球员在击球时不能触碰或越过球场上的网线。如果击球后触碰网线或越过网线，对方得到一分。

6、得分规则：比赛采用得分制，每个得分点称为一分。一方在对手失误或无法合理返回球的情况下得分

动作规范如下：

1、球与拍面接的瞬间，球与拍面的接触点及整个球的体均要低于腰部，拍框的最高点不能超过部。或球间，球与拍面的接触点及拍框均不能超过发球者的时。如果发球者在发球过程中，击球瞬间出现球拍超过手腕或过肘现象，属发球违例。

2、发球除击球瞬间拍框和击球点应低于肘部或腰部外，还要注意以下两点在发球的过程中，双脚均不能离开地面可移动，否则为发球违例，或发球时身体贿重八前移，右脚随之自然提起，只要脚尖不动，不星违例。

发时，只要习拍动作一开始，无论有何原因，必须连贾完成整个发球挥拍动作，将发出，才为有效发球，如果发球开始，引拍过程中出现停顿动作，然后再次完成发球，次发球违例。

3、单打发球有效区域是:场地中线将长方形的场地分为二，场地中线右边连接的端线、单打右边线和前发球线称为单打右发区，场地中线左边连接的端线、单打左边线和前发球线称为左发球区。

选手在右发球区发球必须将球发在与对方场地对应的右发球区内才有效。如果发球者以右发区开始发球，却将球发至对方场区的左发球区内，为发球错区失误。

4、单打发球时，如果发球者的分数是双数，却站在左发球区往对方左接发球区发球，则为发球站位错误。正确方法是当发球者的分数为单数，发球者站左发球区往对方左接发球区内发球。当发球者的分数是双数，发球者必须站右发球区往对方右接发球区内发球。

羽毛球双打技巧口诀

一、控制球是关健，是赢球重要保证！

混双讲究控制球，机会没有出现时，可控制一拍，尤其是女子，被动时，沉着把球控制好。控制球要积极主动，为下拍球得分创造机会。混双中男子控制球，通常就是通过打拉吊、推抽放、抢快慢和前后斜直等球相结合。根据对方的情况、男女能力、打球的特点，因人而异而采取打球方略。不能一味的、不加分析的盲目瞎打。通过控制球，赢得主动，是赢球重要保证！

二、打好发接发，是赢球重要前提！

混双中男子发球和接发球尽量靠前。采取站位“压前思想，兼顾后场压迫性打法”。我们常常看到是，混双男子发球站位比较后，不是积极的打法。发球可尽量靠前，逼迫对方尽可能往后挑球，一挑就扣或上手球控制，往往一上来我方就主动。接发球更应积极靠近发球线并身体前倾举拍，缩短和对方的距离，压迫对手，对方发球质量不高，可直接对着发球手下压，但是时刻防止对方突然发后场球，意识上保护后场。发接发靠前的好处，就是抢点高，给对方压力大，利于打上手球。如果觉得自己这方面能力不强，平时多练习，首先要树立靠前压迫意识！

三、扣杀是重点，是得分重要手段！

混双中对方起球出现机会，男选手应以扣杀或下压为主。如果对方的女子出现以下情况:不参与防守、防守站位不好、防守能力差，首选扣杀对方的女子方向。不参与防守的对方女子一般都是站在场中部，扣杀可选择点很多，对方男子很难判断，场地大不容易照顾。对方女子防守站位不好，防守在你的直线方向或离网太远，我方扣杀距离就短而快。对方女子防守能力差，无论站在你对面的直线或者斜线，都是你扣杀的对象。出现机会不扣杀，也会让女搭档感觉不够爽。在此还强调一点，男子少用反手，多采取头顶球是积极的打法，反手球力量小、速度慢及转身均影响移动。

四、男子多上手，照顾面要大！

混双男女搭档，通常情况男子都比女子强，所以对抗起来，男子主司后场及过了女子的身后各点位球，也就是女子感到困难的球，都属于男搭档。

具体以上几种：

1、所有的后场球；

2、防守对方的来球，应该注意三个点，你半区的网上吊，四分之三的扣杀区域和女子身后的高远球；

3、过女搭档身后的球。这些是比赛中重要的点位。要交代你的女搭档什么球她要打，什么球她不打，什么球她帮你打。

五、线路变化多、为得分创造机会！

混双对男子体能要求比较高，技战术要求更全面。除了前面提到的抢高、抢前点，还要多球路变化。每一个球员都有自己习惯线路，有的习惯直线，有的斜线多一些，技术全面就要求把控球场，直线斜线都要有，线路合理。

1、打男女的结合部，即腰部。

2、女弱多放网，给女子送球；

3、男子相对弱，可多打男子后场两个角；

4、调动对方，打空档。

六、快慢结合，以快为主！

前面已多次提到的站位靠前、打上手球等，就是突出一个字“快”。

要做到快：首先，男子打球要有“快”和预判的强烈意识；其次，男子的步伐要求，要合理简单；再次，移动中要拍头向上，保持随时击球积极状态。

怎样理解“慢”？

一是相对于快而言的，抢到球点后，要看对方的场上站位和移动出手，而不是马上就打，即通常打球中所说的球“停滞”。

二是通过控制，将对方来球突然减速，改变原有的轨迹速度，令对方难受。

三是瞬间应用腕指变化做出假动作，出其不意打出变化。

强调的是，出现机会，坚决把握，立即解决。即以快为主！

七、稳杀稳打，减少失误！

经常看到很多的年轻人，打球很凶，但是失误很多，一味的追求，打的漂亮，但是不实用，我们会说不老道！这可能就是思考，怎样打好球太少了。羽球者，首先苦练基本功，技术好，努力做到想打哪就打哪；其次善于琢磨技战术，头脑好，有了以上的保证，便是稳扎稳打，减少失误，加之练好身体，你一定会成为羽球高手！

八、男子可安排战术，相互商量！

通常混双男比女强，在两者配合上，以男队员的意见为主。要取得好成绩，男队员要能掌控局面，分析对手，发现问题，与女搭档商量怎样打。但是要清楚女搭档的能力，做不到的不能勉强，自己多担当。平时能多在一起配合，当然更好。我们要让球场上的男女，搭配真正不累，就要把混双技战术研究透彻，打出球友们，喜欢好看的艺术之球！

羽毛球双打发球怎么练

羽毛球双打技巧口诀

　羽毛球双打技巧口诀，现在大部分的人都是越来越喜欢羽毛球的，作为羽毛球初学者，一些入门知识是必须要了解的，它可以帮助你理解羽毛球运动，快速了解羽毛球知识，下面看看羽毛球双打技巧口诀。

羽毛球双打技巧口诀1

　内角位网前接发球：猛扑或轻压对手两侧中场和发球方身体。外角位置网前接发球：横推对手底线两角，调动对手一名球员到角位。内角、外角接发后场球：后场球送出后，发球方回撤接球时，可以拦截吊球。

　羽毛球双打技巧：传球后，站在丁字线后10~20CM，然后半蹲状态下抬起球拍，迫使对方不回球。如果对手擅长在网前推底线球，那么你站在后场的时候就要往后站一点，尽量平着或者斜着拉回来给他们。

　这样对手也不舒服。如果你能抢到网又担心把球甩出网外，那就使劲冲，然后咬着牙瞪着眼睛放一个小球，这样球自然会滑向对方的网。除了职业选手，很少有人能拯救这个后网球时代。如果对手水平真的很高，记住，准备扑向对手网，勾出角球。

　进攻人是双打中常见的战术，即以人为目标。这种战术一般用于对付两个技术水平不同的对手。在对付两个实力相当的玩家时，也可以使用这种战术。它集中于对另一个队员的进攻，往往能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；如果对方球队的另一名队员来帮忙，差距就会暴露出来，在他行色匆匆，立足不稳的时候就可以被攻击。

羽毛球双打技巧口诀2

　1、双打带羽毛球中，最重要的是同伴之间的配合。场上的两个人应该始终注意保持一定的数量。

　时间间隔。例如，如果你在地板两端同时玩一个哑铃，你就会经常碰到类似的事情发生

　身体的运动，相对于它的同伴，在这个相对的位置上是不变的。

　2、双打中站位分为前站、后站和左站，依个人情况和现场情况而定。一般情况下可以选择前排和后排。

　以效用球为主，后场队员采用强力扣球或劈球悬挂，而前场队员注意阻挡网前的网。

　3、左右站立时采用一般防守姿势，两名队员并排站立，个站在自己的半腰，这样的姿势使对方更难以进攻得手。

　双打单人赛每方增加一名队员，球场的宽度只有92厘米。回程区域比单程短厘米。因此，双打从发球一开始就形成了短兵相接的局面。由于进攻和防守都得到了加强，这就需要运动员有更全面的技术，能够攻防，反应灵敏。

　双打比赛时，最重要的是同伴之间的配合。场上的两名队员之间应时刻注意保持一定的间隔。举个简单的例子来说，就是上场后你与同伴之间是哑铃的两头，你与他之间总是一种类似于刚体的运动，而你与同伴相对于这一刚体质心的相对位置是不变的。

　双打中的站位分为前后站位及左右站位，视个人情况及场上形势而定。选择前后站位一般以功球为主，后场队员采用大力扣杀或劈吊，而前场队员则注意在网前封网。

　左右站位时一般是处于防守时采用的`站位方法，两名队员并排站立，各自位于自己半场的中央，这样的站位使对手较难进攻得手。

　

扩展资料：

　双打比单打每方增加一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区还比单打缩短了76厘米。因此双打从发球开始就形成短兵相接的局面。由于进攻和防守都加强了，这就更加要求运动员技术全面，能攻善守，反应灵敏。

　特别是对发球、接发球、平抽、挡、封网、扑、连续扣杀、接杀挑高球及防守反击等诸多技术，要求更高。两名队员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打的关键。

羽毛球双打技巧口诀3

　 1、 平行位置法(防御位置)：

　注意，当前后位置要平行时，在前一位置要选择边后卫，在后一位置要看到前一位置要迅速填补对方的位置，长打双打要很好的了解两边可以同时移动，这样变化就会更快。 有时后排站在一边，那么前排应该根据队友击球的情况选择背向另一边，后面可以直接向前。

　 2、 正面及背面姿势(厌恶性姿势)：

　当对方回击长杆或长杆时，球飞向批准方接球的一方，而对方则向前到中线前部准备距离。

　当反手接球员杀死球或捡球时，球就会经过网。在前面，接收器需要迅速提高球拍关闭网。接球员应该稍微放在他的队友一边，并且这个位置不应该太靠近网。如果远距离射门，则迅速恢复防守位置。

　其他情况如下：

　防守位置打平局时，站位不变，如果平平平平平反退的球手换光阻挡网前小球，则后卫应主动上前，另一名队友则伺机迅速退入进攻位置。

　 4、 轮形成：

　在高水平男子双打比赛中，经常看到两个人在场上轮换的变化，其实是根据上述原则和要领，根据球的飞行方向和发挥快速的变化补足场地产生的。

　羽毛球双打站位口诀是：我方放高球左右站，对手放高球前后站。

　 1、平行站法(防守站位)︰

　在队友或自己打高远球或挑高球时，要迅速将分站两边平行，做好接杀或接吊球的准备。

　 2、前后位法(进攻站位)：

　在对方回击高远球或挑高远球时，球飞到哪一边，由接近者后退准备接球，而另一队友则先上前到距离中线前点一步距离位置准备。

　在后位接球者击球或吊网前球后，球一过网，在前位球员必须迅速举拍准备封网，要注意封网的人的站位应稍偏于自己的队友一方，而球一旦越过球门，就必须迅速举拍准备封网。

　 3、其他情况站位∶

　如果我们回击球到对方底线，而对方接球者来不及接住球，近网前一方须见机加速前去封网。

　守方站位平抽时，站位保持不变，若平抽回球者改轻挡回网前小球，网前应主动上前，另一名队友见机须速后退，方能保持姿态。

　 4、轮转队形：

　男双高水平选手比赛中，经常看到二人在现场轮换，其实都是依据上述原则和要领，依球飞行方向和打法的快速变化补位而产生的。

　总结；在双打方面，单打每方增加一名队员，而场地宽度仅增加92厘米，接发球区也比单打缩短76厘米。所以双打从发球开始就形成了短兵相接的局面。因为攻防均得到加强，对运动员技术全面、能攻善守、反应灵敏等要求更高。

羽毛球混双接发球规则

　1、反手发球。建议大家采用反手发球姿势。优点是动作小、隐蔽性强，双打中接发球一方的场地短，反手发球完全够用。

2、发球节奏有快有慢。不要总用一个时间节奏发球，这样会被对方掌握后有机会扑你。也就是说有时候拿起球来马上发，有时候停顿一下再发。

3、发追身球。大家经常都是发小球或者偶尔偷袭后场球，觉得小球是越近越好，偷后场球时是约靠近发球底线越好。但发小球对球的过网高度要求很高，否则会被对手扑，发后场球对善于移动和扣杀的男选手来说，会成为其发动进攻的机会。其实，大家还可以尝试发追身球，这种球球速快，线路平直较长，可以有效打乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球，我屡试不爽。

4、发后场球。偷袭后场球大家都经常采用，建议在以下情况多考虑采用：（1）刚开局或者关键分时；（2）接发球的人移动较慢或者个子矮小时（混双偷袭女孩后场球一般比较管用）；（3）追分时（可以考虑连续发后场球）；（4）对手急于拿分时（此时，对手的注意力往往在扑球上）；（5）对手站位偏前时。

5、发对方的反手位球。包括小球、平高球和后场高远球。反手是永远的软肋，谁都不好接。

6、发贴近中线的平高球。会干扰对方的判断，对方往往认为这种球会错区。

7、快速连续发球。自己方连续得分，赢球势头正盛时，应该尽快捡球并发球（当然搭档也要配合好），尽量不给对方思考、调整和喘息的机会。

8、接发球时应举起拍子。接发球时应将拍子举过头顶，这样可以缩短击球时间，加快扑球和接发球节奏。

9、干扰对方发球节奏。对方发球质量较高或者连续得分势头正盛时，应该增长自己接发球的准备时间，多向对方举手示意没准备好，干扰对方的发球或者连续得分的节奏。

10、接发球被动时多打对方后场。对方的发球已经打乱了自己的接发球节奏时（如被偷袭中线球、后场球或者追身球时），首先不要慌乱，其次在接球时要尽量打对方后场（如果对回球质量要求过高，很容易失误），以为自己

羽毛球混双发球接发球规则

　 导语： 乒乓球俨然是我们国家的代表性运动，人才辈出皆来自勤学苦练。以下是羽毛球混双接发球规则！欢迎借阅！

羽毛球混双接发球规则

　A和B对C和D的.双打比赛。A和B赢了挑边并选择了发球。A发球C接发球。A为首先发球员，而C则为首先接发球员。

　发球员的顺序与单打中的顺序一样，即以分数的单数或双数来决定。只有发球方在得分时才交换发球区。除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

　第一步

　第二步

　第三步

　第四步

　第五步

　第六步

　第七步

　第八步

羽毛球接发球技巧

不一定

从规则上并没有硬性的要求，但是从战术上，开局女发女接是有优势的：对于发球方来说，可以避免接球方推或平抽后场时，本方女队员在回球质量上可能下降；对于接发方就更明显，现在一般的战术是发小球后，接发推网前，发方回网前或平抽平推后场，而这时的球速已经很快，若后场是女队员，相对来说就更吃亏。

曾经有不少关于这个的争论，但是从比赛和各国家队的实际战术运用来看，还是女发女接好。

羽毛球发球有技巧，接发球更有套路。不能看到球来就乱接乱挑，让自己处于被动，要想办法变被动为主动。根据每一个发球的不同情况有不通过的对策，你就能更容易赢球。下面我为大家整理了羽毛球接发球技巧视频叫教程，欢迎阅读参考!

　羽毛球的各种接发球技巧

　接发高远球、平高球

　建议使用：吊球、平高球或者是杀球。

　这种球的落点是在后半场，所以接此类球的时候，采用吊、抽、杀的方式。需要注意的是：一定要注意看对方站的位置，如果对方站在前场，即可抽平高球或杀球，如果是后场，则用吊球，增加对方回球难度。当然，杀球的话，一定注意杀后上网，防止别人放网。

　如果回球的时候有点尴尬，可以回一个高远球，然后再找机会进攻。

　接发网前小球

　建议使用：搓球、勾对角或者是挑斜线。

　特别是双打的时候，网前小球是发球的重点。对于小球，不可一味的挑后场高球，很容易使自己陷入防守模式，容易丢分。此时，搓小球放网，勾对角，挑斜线或者挑对方的空挡都可以打乱对方的.进攻节奏，让自己处于主动状态，找机会进攻。

　接发偷后场球

　建议使用：劈吊、高远球

　偷后场一般是发球方发现接球方站位靠前，后方空挡的时候，双打时经常发生。遇到偷后场球的时候，要看自己是否能快速后退了，如果可以，一个跨步即到达击球位置，可以采用劈吊直线或者对角线的回球，也很容易扳回优势;如果退的慢，就只能采用挑对方后场高远球了。

　挑后场的时候，首先注意不要用力过猛，球出界;其次是球要高，为己方创造防守站位的时间。

　揭发平快球

　建议：平抽球，勾对角

　平快球不同于平高球，球速快，来球高度和网差不多一样高。此时，杀球和吊球都能用，最好是平抽球还击，这样双方容易进入平抽球对抗;如果做好了准备，在遇到平快球的时候，可以勾对角，打对方措手不及，则很容易取得进攻节点。