马拉松规则_马拉松规则可以走路吗

1.马拉松比赛全程大约42什么单位

2.马拉松最小年龄限制

3.鹤壁马拉松2023比赛规定

4.马拉松有什么规则？

5.马拉松的全程是多少？

马拉松等级评定标准：男子一级2小时32分，二级2小时52分，3小时02分；女子一级3小时10分，二级3小时22分，3小时35分。

国家体育总局印发《运动员技术等级标准》通知，根据《运动员技术等级管理办法》规定，体育总局组织修订了《运动员技术等级标准》，并于2021年7月1日起实施，其中包含了最新的马拉松运动员等级标准。

在这份最新的等级标准中，国际级运动健将和运动健将的标准不变，一级、二级、的标准有所提升。

男子选手，男子一级由原来的2小时34分提升到了2小时32分，男子二级由原来的3小时10分提升到了2小时52分，男子由原来的4小时提升到了3小时02分。

女子选手，女子一级由3小时19分提升到了3小时10分，女子二级由3小时50分提升到了3小时22分，女子由4小时10分提升到了3小时35分。

马拉松比赛规则简述

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。

马拉松比赛全程大约42什么单位

2023年徐州马拉松举办时间：2023年11月5日（星期日）7:30

一、赛事规模：

1、全程马拉松项目：10000人

2、半程马拉松项目：10000人

3、欢乐跑（7.5公里）：10000人

二、路线规划：

1、起点：湖北路

2、途经：玉带路、湖中路、滨湖健身步道

3、全程马拉松终点：紫金路奥体中心

4、半程马拉松终点：位于金山东路的科技广场

5、欢乐跑终点：二环西路音乐厅北广场

徐州马拉松比赛规则

一、比赛规则概述

按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松赛竞赛规程执行。

二、赛事分区与集结办法

在开赛前120分钟开始检录，赛前10分钟停止检录，请所有运动员在规定的检录时间内到达指定区域进行集结。本次赛事共分A、B、E三个区，A、B区为半程组根据报名人员在田协的成绩排列，其中A区1000人，B区2000人，E区为欢乐跑5000人。

起跑顺序：半程马拉松在前，欢乐跑在后的顺序排列，一次鸣枪，分区起跑。

三、计时办法

半程马拉松由组委会提供一次性计时芯片，在起终点、赛道沿途设有计时地毯。参赛者佩带计时芯片，行进中必须逐一通过地面的计时地毯，如参赛者缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。

一次性计时芯片将在赛前与号码布一起发放，不收取芯片押金。注：欢乐跑不提供计时服务。

四、关门时间和距离

为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。欢乐跑关门时间均为2小时，具体关门时间点为10:00。注:如发生特殊情况时，组委会有权决定提前关门，参赛者须服从组委会统一安排。

马拉松最小年龄限制

马拉松比赛全程大约42公里。

一、马拉松比赛简介

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

二、马拉松的魅力

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。

马拉松比赛的比赛规则和沿途饮水：

1、比赛规则

运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。原本马拉松比赛没有设世界纪录，但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

2、沿途饮水

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。

在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。

鹤壁马拉松2023比赛规定

马拉松最小年龄限制是16岁。

具体要求：

1、马拉松年龄限20周岁以上（2003年当年及以前出生）。

2、半程马拉松年龄限16周岁以上（2007年当年及以前出生）。

3、13公里跑年龄限16周岁以上（2007年当年及以前出生）。

4、18岁以下未成年人参赛需要求其监护人或法定代理人在报名时知晓和同意比赛规程，并且在赛前领取参赛物品时，代为签署参赛声明。

比赛项目及人数：马拉松（42.195公里）：8000人，半程马拉松（21.05公里）：10000人，13公里跑（约13公里）：8000人。

马拉松比赛规则：

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

马拉松有什么规则？

2023年鹤壁马拉松参赛要求（比赛规定）如下：

按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则、中国马拉松赛相关赛事办赛指南和本届马拉松赛竞赛规程，所有选手须正确佩戴本届赛事号码布。大众选手至少在赛前60分钟到达指定区域进行检录集结。

专业运动员须在赛前30分钟到达起点区域专门检录区进行检录。不允许后区进入前区检录起跑，前区可进入后区检录起跑。如违反则取消该选手成绩和排名。起跑顺序按专业运动员、马拉松大众选手、半程马拉松、迷你马拉松的顺序延后排列，各项目方阵间隔15米。

本届马拉松和半程马拉松项目用感应器计时系统，组委会提供一次性计时芯片。在起点、终点及每5公里计时点设有计时地毯，选手须逐一通过地面的计时地毯，参赛选手缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。

不同的比赛项目设置不同颜色的号码布，在比赛过程中必须自始至终佩戴号码布，号码布须佩戴于身体正面胸口位置，号码布四个角都必须用别针挂于衣服上。

迷你马拉松参赛者每人1张号码布，佩戴在比赛服胸前。马拉松、半程马拉松参赛者每人2张号码布，比赛服胸前一块，存衣包外卡套内放一个小号码布，以方便识别和领取存衣包。

参赛运动员拿到号码布后必须认真填写号码布背面有关姓名、血型、紧急联系人、紧急联系人电话等内容，以便在比赛过程中运动员发生意外时，大会组委会及紧急救护人员能及时与运动员家属取得联系。

参赛要求：

1、马拉松项目年龄限20岁以上（2003年12月31日之前出生）--70周岁以下（1953年当年出生）。

2、半程马拉松项目年龄限16岁以上（2007年12月31日之前出生）--70周岁以下（1953年当年出生）。

3、迷你马拉松项目年龄限13岁以上（2010年12月31日之前出生）-70周岁以下（1953年当年出生）。

备注：

参赛选手须持有效证件（、护照、军官证等）按照各项目的年龄规定进行报名。马拉松、半程马拉松选手在领取参赛物料时需提供医院开具的体检证明（包括但不限于血压、心电图）或提供2019-2022年参加中国田径协会认证的任意一场马拉松赛半程（含）以上成绩证明复印件。

16岁以下未成年人参赛，组委会需要求其监护人或法定代理人签署参赛免责声明；必须有一名监护人陪同参加迷你马拉松赛。

以上内容参考：鹤壁市教育体育局-淇水悠悠，樱花满城，邀您共赴2023鹤壁马拉松赛！

以上内容参考：鹤壁新闻网-2023鹤壁马拉松赛详细方案公布 6日至8日可领取参赛物品

马拉松的全程是多少？

1.一般马拉松赛事对所有身体状况良好的人开放报名。建议跑步者在赛前做一个健康检查。所有参赛者必须注意竞赛所涉及的安全问题。

2.每位参赛者必须通读所参加赛事的竞赛规则的全部内容及参赛指南，开始比赛将被视为接受竞赛规则所列内容。

3.只能使用腿部力量。不允许使用任何自动化或机械。

4.所有参赛选手应随时遵守体育比赛道德，不应阻挠速度更快的选手超越。

5.所有参赛选手必须在比赛前进行注册。

6.比赛前，运动员将在竞赛办公室领到自己的比赛套包，里面装有号码簿。运动员须按照指定方式将号码簿别在身前，并且不能以任何方式折叠或更改。没有佩戴号码簿的参赛者将被禁止进入起点区。

7.参赛者必须按照赛事组委会标明的路线跑步。抄近路者将被取消参赛资格。

全马指的是42.195公里。

全程马拉松其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。

半程马拉松路程长度是21.05公里，或13.1英里。

四分马拉松全程距离10548.25米（全程马拉松长度的1/4）。

比赛规则

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

以上内容参考：百度百科-马拉松

以上内容参考：百度百科-半程马拉松

以上内容参考：百度百科-四分马拉松