少儿篮球比赛朋友圈_少儿篮球比赛

1.少儿篮球课程设置和教学内容

2.少儿篮球训练方法全套教程

3.十大篮球动漫排行

4.少儿篮球训练教案

少儿篮球教练员是指专门负责指导和管理少儿篮球训练和比赛的教练员，其基本职责包括以下几个方面：

1. 制定训练：教练员应该根据少儿篮球运动员的年龄、身体素质和技能水平等情况，制定相应的训练，包括训练内容、训练强度、训练频率和训练时长等方面，以提高运动员的技术水平和竞技能力。

2. 指导训练：教练员应该在训练场上亲自指导运动员进行训练，帮助运动员掌握篮球技术和战术，改进技术动作，培养良好的比赛习惯和竞技精神，以及加强体能训练和预防运动损伤。

3. 组织比赛：教练员应该根据运动员的实际情况和赛事安排，组织篮球比赛，以提高运动员的竞技水平和比赛经验。

4. 管理队伍：教练员应该负责管理篮球队伍，包括组织训练、参与比赛、管理球队人员、监督运动员行为等方面，以确保队伍的正常运行和发展。

5. 建立良好的师生关系：教练员应该与运动员建立良好的师生关系，了解运动员的身体和心理状况，为运动员提供必要的关心和帮助，并积极协调家长、学校等相关方面，以确保运动员的健康成长和全面发展。

总之，少儿篮球教练员是一项专业的工作，需要具备专业的知识和技能，以及热爱篮球事业和关心少年儿童健康成长的精神。

少儿篮球课程设置和教学内容

好处如下：

1、有助于身高增长，控制体重，提高有氧能力。打篮球使孩子一直处于跑跳的状态，骨骼通过不断的力学刺激，能够不断生长。在跑跳的过程中，锻炼心肺能力提高有氧能力。

2、打篮球可以培养孩子团队的意识。篮球作为一种同场竞技的运动，可以锻炼孩子的团队协作能力。

少儿篮球训练方法全套教程

少儿篮球课程设置和教学内容如下：

教材分析:

篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调、性，以及动作能力的发展;而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

学生分析:

五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高

教学目标:

1、认知目标:通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术

2、技能目标:学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能

情感目标:

通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

教法:

根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学

学法:

本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得

教学程序:

(一)开始

首先体育委员以“快、静、文”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求

(设计意图:为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。)

(二)准备活动

1、教师带领学生沿篮球场跑1圈

2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节:上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。

(设计意图:使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。)

基本部分25教师语言引导:篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材

(设计意图:激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。)

(一)耍球游戏

1、教师示范几种耍球方法:双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。

2、学生进行耍球练习

(设计意图:教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。)

(二)原地运球游戏

1、原地高、低运球:

先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

2、运球看数报数:

学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。要求:抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球

设计意图:通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。)

(三)行进间运球练习

(设计意图:初步掌握行进运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。)

(四)行进直线运球接力比赛

学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。

(设计意图:通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。)

三、结束部分

(一)学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双奖》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动.

(设计意图:借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。)

(二)教师用概括激励的语言综合评价

(设计意图:充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。)

(三)宣布下课，师生再见在老师的指导下，送还器材

(设计意图:培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。)场地器材:小篮球33个圆木柱4个录音机1台本节课练习密度:约为40%-45%

十大篮球动漫排行

少儿篮球训练方法全套教程如下：

曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。

仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟，两人相互踩脚。

要领：脚步灵活，不能用脚踢。站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。

篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明

1896年，篮球运动传入中国天津。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目，中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

少儿篮球训练教案

十大篮球动漫排行：《空中大灌篮》《梦幻篮球》《篮球旋风》《萝球社！》《零秒出手》《灌篮少年》《飞篮扣杀》《篮球少年王》《黑子的篮球》《灌篮高手》。

1、《空中大灌篮》

《空中大灌篮》是由华纳兄弟公司出品的一部科幻**。该片由乔·派特卡执导，迈克尔·乔丹、韦恩·奈特、特里萨·兰德尔等主演，于1996年11月15日在美国上映。

影片讲述了美国NBA人物迈克尔·乔丹在事业最顶峰之际隐退篮坛，决定转入职棒。与此同时，怪物行星的太空游乐场经营遭遇窘境，游乐场老板派出手下的小怪物们前往地球，目的是华纳公司包括兔八哥、太妃鸭、三只小猪等在内的动画片明星们为游乐场招揽顾客。

为了维护自由，动画明星们紧急磋商对策，他们自作聪明认为外星怪物身材短小，于是决定取篮球比赛的方式决定胜负。

2、《梦幻篮球》

《梦幻篮球》又名《梦幻高手》，是根据浅田弘幸同名改编的一部体育竞技类动画片，由金子升、神谷浩史、三木真一郎等人参演。

讲述了主人公立花茜是一位篮球天才，性格自由自在，感觉对篮球不上心，但其实他本人还是很认真的，特别是在遇到柊仁成之后，他的斗志更是被激起，发誓一定要打败柊仁成。

结果两人同进国府津高中，在同一个社团打篮球，成为似敌似友的最强拍档，这个默默无闻的篮球队却以全国冠军为目标打进了全国大赛。

3、《篮球旋风》

《篮球旋风》是反映青少年真实生活的大型体育竞技题材青春励志动画系列片，共52集，于2019年9月2日晚在中央广播电视总台少儿频道剧场首播。

动画主角名为木马，因其优秀的技术和华丽的球技小有名气，刚开始他是一匹独狼，喜欢个人突破不懂球队配合，只想在球场上表现自己，随着一场场比赛和经历过各种事情。

木马与队友建立了深厚的友谊，在决赛上木马代替受伤的队长郝铁成为球队核心，带领新城夺下冠军，最终成为一名优秀的职业篮球运动员的故事。

4、《萝球社！》

《萝球社！》根据苍山探原著、Tinkle负责插画的同名轻改编而成。2011年3月，作品决定动画化，由projectNo.9和StudioBlanc合作制作。

讲述了在进入高中的同时，长谷川昴就因为社长的萝莉控疑虑，让自己也遭到波及因而失去了社团活动。

5、《零秒出手》

《零秒出手》是井上雄彦创作的另一部篮球作品，打破了灌篮高手设定的传统剧情模式。

故事背景跨越到了西历2xxx年、由地球创造出来的篮球已经遍布全宇宙了，但最顶尖的的宇宙联盟却只有外星人，反而地球选手是一个都没有。

为了打破这个状况的大富翁老人吉宗投入自己的财产要设立只有地球人的最强队伍，街头长大的孩子秀吉吸引了他的视线，故事由此展开。

6、《灌篮少年》

《灌篮少年》又名《篮球少年》，与灌篮高手一样，同是一部讲篮球的动画。在当年被网友称为：比肩灌篮高手，犹如东邪西毒的存在，但真的如何还是需要大家自己判断了。

动画讲述了喜爱篮球的天童寺高中的王牌选手哀川和彦转学到实力并不怎么强的瑞穗高中，和彦希望加入男子篮球队，可是球队因成员不足而面临被解散的命运。

但由于他的实力与热情，终于蓝球队也重新活跃起来。他的鼓励和影响使得瑞穗高中的四位篮球选手重新审视了自己该走的道路，并一起开始前进。

7、《飞篮扣杀》

《飞篮扣杀》是一部日本动漫，由原田丈执导，共26集。这部关于篮球的动漫中这种科幻风的还蛮新奇的，感兴趣的朋友可以看看。

讲述了某个宇宙中的某个上空漂浮着月球的行星「Earthdash」（阿斯达穆）的人们眼中，拥有月亮的城市穆尼斯（mooneyes）科技高度发达，阿斯达穆人希翼着有朝一日能够登上月球。

阿斯达穆上有种被称为「大脚」（BIGFOOT）的大型机械，被用于各种方面来帮助和改善人们的生活，而大脚篮球（BFB）的游戏，却让全世界人们陷入狂热。

阿斯达穆罗林古镇上的丹，一开始非常厌恶这游戏，但是后来遇到了一位少女，并被她带上BigFoot后，丹心中复苏的某种BigFoot感觉，从此丹的传说开始了！

8、《篮球少年王》

《篮球少年王》改编自日向武史创作的同名作品，于2018年2月28日宣布了动画化的消息。该片由Diomedéa负责制作，国内由优酷网独家正版发布，全50集。

讲述了车谷空的体格矮小，篮球方面绝对算不上有利，中学时代因为身高而没被选上首发队员的空，怀着对高中篮球社的期待，升入了通称九头高的九头龙高中。但那里的篮球社几乎处于机能停止状态，空凭着自己对篮球的热情，与九头高篮球部成员们在相互冲突当同成长。

9、《黑子的篮球》

《黑子的篮球》是改编自藤卷忠俊创作的同名的电视动画片系列。动画由日本动画公司ProductionI.G负责动画制作。

故事主要围绕两位主人公——被誉为第六位“奇迹世代”的黑子哲也以及从美国归来的天才篮球选手火神大我展开，两人在球场上市光与影的搭档，相遇后的他们将挑战其他五位“奇迹世代”，而所谓的“奇迹世代”每个都是个顶个的大帅哥。

10、《灌篮高手》

《灌篮高手》是日本家井上雄彦以高中篮球为题材的少年，于《周刊少年Jump》1990年42号~1996年27号上连载，单行本在17个国家和地区发行。与《足球小将》和《棒球英豪》合称为日本运动三大巅峰之作。

　教案是每个老师和教育培训机构的比较核心的资产，那么少儿篮球训练的相关教案如何设计呢?下面我给大家介绍关于少儿篮球训练教案的相关资料，希望对您有所帮助。

少儿篮球训练教案如下

　热身运动 在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000米或是篮球场20圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。(每次训练前都要完成)

　第一周 步 伐

　周一 1、交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。2、滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。

　周二 1、前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。2、前后移动步伐：在低位于45度之间作前后来回移动防守，必须超前举手，3趟之后，由低位沿低线向另一边45度作超前压迫防守，再沿三分线下端线。

　周三 1、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。

　周四 1、摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。2、后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。

　周五 1、切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守，这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。

　第二周 传接球及持球训练

　周一 1.面对面100对传：4人一组作胸前、弹地、传球。2.跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球。

　周二 1.大风吹传球：4人一组以半场或是全场作移动式接应。2.四角传球：分成四组作四角移动传接球。

　周三 1.四方位传球：以四角方式做四方位传球。2.面对面传接球：以各式传球为主。3.行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。

　周四 1.对墙传球：以高度120公分对墙传接球。2.打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。3.五点切传：训练球员切传战术。

　周五 1.中锋接应传球：由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。2.半场或全场不运球进攻：必须以传球及移动接应进攻。

　第三周 上 篮 训 练

　周一 1.全场8字型传球上篮。 2.车轮式上篮。

　周二 1.全场7*5*3上篮。 2.三线上篮。

　周三 1.全场长传罚球线接应上篮。 2.二人一组上篮。

　周四 1.三人一组上篮。 2.直线运球上篮。

　周五 1.半场三角上篮。

　第四周 运 球 训 练

　周一 1.全场障碍物运球。

　周二 1.全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。

　周三 1.全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。

　周四 1.全场8字型运球。 2.左右手晃球。

　周五 1.跨下原地运球。 2.全场直线3-4拍运球上篮。

　第五周 投 篮 训 练

　周一 1.定点投篮。 2.两组对角线接应投篮。 3.移动投篮。

　周二 1.骑马射箭。 2.底线切入勾射。 3.后旋转投篮。

　周三 1.三角底线擦板投篮。 2.全场来回急停跳投。 3.高位接应转身投篮(动作配合左右切投)

　周四 1.三角擦板投篮。 2.五点投篮。 3.全场2-3人传球急停跳投。

　周五 1.半场接应挑篮。2.半场前进接应跳投或切投。

　第六周 动 作

　周一、二 1.左右1-3道动作切入。

　周三、四 1.上下举1-3次动作。

　周五 1.动作切入篮下再动作投篮。

　第七周 篮 板 卡 位 训 练

　周一 1.半场1VS1至5VS5卡位训练(配合口头关照)。

　周二 1.半场3VS3卡位(配合口头关照、教练持球)。

　周三 1.罚球后卡位训练。

　周四 1.外线投篮卡位。

　周五 1.篮板球训练：抛球抓球。

　第八周 防 守 训 练

　周一 1.全场1VS1背手防守。 2.半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。 3.一守二攻防守训练。

　周二 1.举手防守()、在前防守训练(禁区)、超前防守。2.一线、二线、三线协助防守训练。3.全场陷阱包夹(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)

　周三 1.半场包夹(1-2-2、2-1-2瞬间包夹)2.半场盯人防守训练。3.全场盯人防守。

　周四 1.区域防守移动训练(配合以多打少)。2.三明治包夹防守训练(针对中锋)。3.盯人防守让位、补位、交换防守训练。

　周五 1.禁区三传二守、四传三守。2.全场攻守、教练持球不定向来回传球。3.教练哨音指挥移动防守。

　第九周 摆 脱 接 应 训 练

　周一 、二 1.半场1VS1接应攻守。

　周三、四 2.半场1VS1低位摆脱攻守。

　周五 3.全场、半场不运球攻守。

　第十周 快 攻 训 练

　周一、二 1.全场五打四、四打三、三打二、二打一。

　周三、四 1.五人快攻路线布局来回攻击。

　周五 1.快速推进交叉突破(45度、下底线、绕底线、上45度接应)2.打板长传接应上篮(2人、3人)。

　第十一周 分 科 训 练

　中锋部分：

　周一 1.中锋禁区1VS1单打(高位、侧位、低位)。 2.中锋禁区转身投篮(一人防守)。

　周二 1.中锋接应后不得运球的投篮。2.两组中锋禁区掩护攻击(一人供球)。

　周三 1.三位中锋禁区抢球投篮。

　周四 1.中锋切断防守及在前防守。2.中锋补位防守。

　周五 1.中锋走位接应与策应(由低位、侧位、高位移动)。

　前锋部分：

　周一 1. 锋线3人快传、2人防守(投篮后跟进)。

　周二 1.半场两人抢球攻守。

　周三 1.五角度分组个别切入。

　周四、五 1.切传训练(切传后补位五人一组)。

　第十二周 X1 破盯 人 训 练

　周一 1.X1步伐与转身接应。

　周二 1.两人、三人合作X1。

　周三 1.半场5VS5盯人、X1训练(教练持球)。

　周四、周五 1.全场3VS3盯人、X1训练(自行运球)。

　第十三周 切 传 训 练

　周一 1.阵势中的切传训练。

　周二 1.底线切入勾射、擦板。

　周三 1.正面、45度大步切入投篮、低手给球。

　周四 1.空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。

　周五 1.切入挑篮、放篮。

　第十四周 组 合 训 练

　周一、二 1.状况训练(针对倒数计时、罚球、冻结、犯规战术)。

　周三、四 2.全场5VS5(三组或四组来回接力)攻守变化。

　周五 3.全场3VS2快传、移位防守训练

　第十五周 辅 助 体 能

　周一 1.敏捷跑六公尺来回四次(计算秒数、多人比赛)。 2.全场四段冲刺(32秒内完成)。

　周二 1.圆圈追逐跑。 2.低头双手下垂快速跑。

　周三 1.举腿跑。 2.摆臂跳跃跑。

　周四 1.单脚跳。 2.双脚缩腹跳跃。

　周五 1.鸭型走(后退、前进)。 2.连续触网跳、连续处墙跳。

　第十六周 体 能 训 练

　周一 1.侧方跨。 2.抱队友走。

　周二 1.背队友走。 2.跨跳与穿越。

　周三 1.双肩与队友上下(靠墙)。 2.牛耕田。

　周四 1.柔软训练：桥型撑、座姿分腿弯、座姿并腿手握脚指。2.上下台阶。

　周五 1.跳阶梯。 2.斜坡冲刺。

　第十七周、循 环 训 练

　共设8站，每组1-3人，每次操作20秒、休息20秒;共三个循环。

　1.俯卧弓背。

　2.伏地挺身(手指、手掌)。

　3.仰卧侧起(左、右)。

　4.仰卧起坐(手放胸、腿屈膝)。

　5.旋转跳180度。

　6.伸展跳。

　7.仰卧手脚接触。

　8.划船。

　9.蛙人操(俯卧手脚高举)。

　10.十字跳。