足球体育中考考什么_足球中考考什么项目

1.中考体育中的三大球都考什么内容

2.武汉中考体育考哪些项目2023

3.初中体育中考项目有哪些

4.中考考体育考哪些科目

5.河南中考足球考试规则

一、足球绕杆技巧

1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。3、练习的时间与成绩成正比。（身体素质是一切基础！）

首先学会内脚侧运球，左右脚交替运球；

第二，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。

第三，狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等。

二、考试方法及要求

1、场地器材：

在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。

2、测试方法：

受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。

3、基本要求：

每位考生仅有一次测试机会，需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，取消成绩。

三、评分标准

项目/分数?1009590858075706560

男子足球7.58.49.410.110.811.612.413.214.1

女子足球8.110.212.313.614.916.21819.821.6

中考体育中的三大球都考什么内容

相关要求如下：

1、足球考试包括射门、传球、运球、头球和防守等测试。学生需要在规定时间内完成多次射门，并确保进入指定区域；将球传给队友并准确到达目标；运用技巧性动作完成运球测试；在球门前顶向球门并确保准确进入；防守自己的球门并阻止对手进攻。

2、足球考试对学生的身体素质和健康状况也有一定的要求。学生需要具备良好的耐力、速度和力量等身体素质，以成功完成考试。此外，学生还需要注意饮食和休息，以确保自己在考试时能够保持最佳状态。

3、为了成功通过足球考试，学生需要提前进行训练和准备。他们可以选择参加足球训练班或自己进行训练，以提高自己的技术、战术和身体素质。同时，他们还需要了解考试的标准和要求，并根据这些要求进行训练和准备。

武汉中考体育考哪些项目2023

体育运动是培养学生身体素质和积极心态的有效途径。中考体育考试是我国中学教育的重要组成部分，其中三大球也是考试中重点考察内容之一。中考体育中的三大球都考什么内容呢？下面，我们将从多个角度深度剖析，帮助大家更好地了解。

篮球

篮球是一项团队协作的运动，需要具备多方面的能力。在中考体育中，篮球考试通常包括以下

1、基本技能：投篮、传球、运球、防守等基本技能是篮球比赛的基础，也是篮球考试的重点。

2、瞄准目标：在比赛中，需要学生具备准确的投篮能力，这需要学生在日常训练中注重瞄准目标，锻炼手眼协调能力。

3、团队合作：在篮球比赛中，团队配合十分重要，需要学生具备团队意识和相互协作能力。因此，在考试中也会涉及如何与队友配合，如何协调进攻和防守等方面。

4、体能：篮球比赛需要大量奔跑、跳跃等运动，因此，学生在考试中也需要展示出一定的体能水平，例如爆发力、耐力等。

足球

足球是一项注重技巧、协作的团队运动。中考体育中的足球考试通常包括以下

1、基本技能：运球、传球、射门、断球等基本技能是足球比赛的核心。在考试时，学生需要展示出这些基本技能的掌握程度。

2、战术意识：足球比赛需要高度的战术意识，例如如何协作、如何分工协作等。因此，在足球考试中也会涉及到战术方面的问题，考察学生的战术意识和实际应用能力。

3、体能：足球比赛需要学生在比赛中进行大量奔跑、跳跃等运动，因此在考试中也会涉及到体能方面的考察，例如爆发力、耐力等。

排球

排球是一项注重协作、技巧的运动。中考体育中的排球考试通常包括以下

1、基本技能：发球、接发球、扣球等基本技能是排球比赛的核心内容，在考试中也是重点考察的内容。

2、战术意识：排球比赛需要高度的战术意识，例如如何协作、如何分工协作等。因此，在排球考试中也会涉及到战术方面的问题，考察学生的战术意识和实际应用能力。

3、团队合作：在排球比赛中，团队的协作能力十分重要，需要学生具备团队意识和相互协作的能力。

4、体能：排球比赛需要学生在比赛中进行大量奔跑、跳跃等运动，因此在考试中也会涉及到体能方面的考察，例如爆发力、耐力等。

中考体育中的三大球包含了多方面的内容，需要学生在日常训练中注重细节、全面提高。为了更好地备战考试，学生可以加强练习，多参加课外训练和比赛，增强实际操作能力，提高考试成绩。

初中体育中考项目有哪些

第一类项目（三选一）

★足球运球绕杆标志杆

★排球垫球测试

★篮球行进间运球上篮

第二类项目（抽签，六选一）

★引体向上（男生）

★仰卧起坐（女生）

★原地双手正面投掷实心球

★坐位体前屈

★跳绳（一分钟）

★立定跳远

★50m

第三类项目

1000米（男生）

800米（女生）

三大球

一、考试评价标准

1、足球技能（往返带蛇球绕杆）

2、篮球技能（一分钟运球上篮或投篮）

3、排球技能（一分钟双手正面传球和垫球）

二、、篮球（运球上篮或投篮）（个／分钟）

（一）场地器材：半块标准篮球场、篮架、篮网、篮球、电子计时器、标志杆或标志桶、秒表（备用）。

（二）测试方法：考生持球自主确定从左、右侧3分线上放置的标志杆或标志桶（左、右两侧45度角各一个）后运球开始考试（电子计时器倒计时一分钟开启），至篮下上篮或投篮，投进篮筐后（如不进，考生自愿选择补篮或者不补篮，但只允许补篮一次），运球返回3分线外（必须绕过标志杆或标志桶），再运球上篮或投篮，如此反复，直至倒计时一分钟时间终了，计时器发出考试结束的蜂鸣声，考生即停止考试。以一分钟内进篮次数记录成绩（如下图1所示）。若出现规则违例，则不计算该次投篮成绩。若出现球出界，考生可捡球继续考试。

（三）注意事项：严格执行起始间的路线，即运球返回3分线外（必须绕过标志杆或标志桶）的要求。每名考生可测试两次，以最好成绩计分。

三、足球（往返带球蛇形绕杆）（秒）

（一）场地器材：足球、电子计时器、秒表（备用）、平坦场地，起终点线为5厘米白线（同一条线），标志杆高1.6米，起点线（白线）至第一根标志杆距为3米，杆间距为3米（共五根标志杆）。

（二）测试方法：测试者听到监考员鸣哨（电子计时器开启）后，从起终点线（白线）外带球前行，躯干触及起终点线（白线）前沿垂直截面开表，继续带球绕杆（蛇形线路运动），绕过第五根杆后返回，以同样的带球绕杆（蛇形线路运动）动作返回到起终点线（白线），带球以躯干触及起终点线（白线）后沿垂直截面时停表（如下图2所示）。时间精确到1/10秒。

（三）注意事项：必须在往返带球中绕过每一根杆，如未绕过杆，则加罚时间（每漏绕一根杆加罚3秒，漏绕n根杆加罚n×3秒时间）。每名考生可测试两次，以最好成绩计分。

四、排球（双手正面传球、垫球）（次／分钟）

（一）场地器材：排球垫球测试仪、排球传球测试仪、3×3平方米平整地面、成人排球、计时钟、秒表（备用）。排球传球测试仪固定在与地面垂直的墙上，高约2.2米处，男生在地面距墙1.8米处、女生在地面距墙1.5米处划线。

（二）测试方法：

1.传球测试。考生站在线后（脚不得踩线或者越线，否则传球不计入总次数），对准排球传球测试仪自抛或自传开始考试（电子计时器倒计时一分钟开启），以传球方法连续传球，直至倒计时一分钟时间终了，计时器发出考试结束的蜂鸣声，考生即停止考试。以一分钟内传球次数计算成绩（如下图3所示）。

2.垫球测试。考生站在排球垫球测试仪中间（脚不得踩线或者越线，否则垫球不计入总次数），自抛或自垫开始考试（电子计时器倒计时一分钟开启），以垫球方法连续垫球，倒计时一分钟时间到，计时器发出考试结束的蜂鸣声。以一分钟内垫球次数计算成绩

（三）注意事项：测试过程中，考生如传球出现持球违例，则本次传球不计次数。在考试规定时间内，如出现掉球，考生可捡球继续考试。每名考生只能测试一次。

五、三大球选择那一个项目的建议。

1. 首先肯定选择你平时接触的多且擅长的项目。

2. 很大一部分同学平时从来不打球，那他怎么选择呢？这就要看看你的身体素质、协调性、敏捷等等，先每一项去接触，然后看自己喜欢什么和练习的效果，考试的重点就是拿高分，这个是最关键的。千万不要你球踢的稀烂，但你喜欢踢球，你就极端的选择足球。

3. 如果运动能力比较差，一般我建议选择排球，排球的技术动作相对于篮球、足球，对于身体素质要求会低一些，主要是练习垫球和传球。

4. 想选择篮球的同学，你要好好的练习运球技术，要把球能很好地控制好后，然后练习加速跑动上篮，上篮一定要上进。如果上篮不好，那么平时一定多练练上篮动作，步子交代清楚，用手把球托到最高点抖腕上篮。

5. 想选择足球的同学，先练习好球性，能很好地左右脚控制球，可以在小区找一片空场地摆几个水瓶当做杆，进行绕杆练习。

6. 想选择排球的同学，一定要把技术动作学清楚，动作错了真的不仅影响自己发挥，而且后面很难的改，排球对动作的要求特别重要。先学习好动作，然后自垫球、抛垫、对墙垫、对墙传球等等。

法律依据

《中华人民共和国体育法》

第二十四条 国家实行青少年和学校体育活动促进计划，健全青少年和学校体育工作制度，培育、增强青少年体育健身意识，推动青少年和学校体育活动的开展和普及，促进青少年身心健康和体魄强健。

第二十五条 教育行政部门和学校应当将体育纳入学生综合素质评价范围，将达到国家学生体质健康标准要求作为教育教学考核的重要内容，培养学生体育锻炼习惯，提升学生体育素养。

体育行政部门应当在传授体育知识技能、组织体育训练、举办体育赛事活动、管理体育场地设施等方面为学校提供指导和帮助，并配合教育行政部门推进学校运动队和高水平运动队建设。

中考考体育考哪些科目

初中体育中考项目包括以下几项：

1、跳绳：

这项测试要求学生以不同的速度和节奏跳绳，以评估他们的心肺耐力和协调性。

2、立定跳远：

这项测试可以评估学生的爆发力和身体协调能力。

3、仰卧起坐：

这项测试要求学生以标准的姿势做仰卧起坐，以评估他们的腹部肌肉力量和耐力。

4、引体向上：

这项测试可以评估学生的上肢肌肉力量和耐力。

5、800米/1000米长跑：

这项测试要求学生完成一段长跑，以评估他们的有氧耐力和速度。

6、足球运球：

这项测试要求学生使用足球完成一系列运球动作，以评估他们的脚下技巧和协调性。

7、1分钟投掷实心球：

这项测试可以评估学生的上肢爆发力和准确性。

8、游泳：

这项测试要求学生完成一段游泳，以评估他们的游泳技巧和耐力。

9、篮球运球和投篮：

这项测试要求学生使用篮球完成一系列运球和投篮动作，以评估他们的篮球技巧和协调性。

10、50米短跑：

这项测试要求学生以最快的速度完成一段短跑，以评估他们的速度和爆发力。

初中体育中考项目测试目与意义

一、测试目的

1、反映学生的耐力素质：

通过耐力跑的测试，可以反映学生的心血管呼吸系统的机能和肌肉耐力水平。

2、测试学生的速度和力量：

选考项目中的50米跑、实心球投掷等可以测试学生的速度和力量素质。

3、测试学生的柔韧性和灵敏性：

坐位体前屈、一分钟仰卧起坐等可以测试学生的柔韧性，而球类项目则可以测试学生的灵敏性。

二、意义

1、促进学生的身体健康：

通过耐力跑和其他选考项目，可以锻炼学生的身体，增强他们的体质和健康水平。

2、提高学生的身体素质：

测试项目可以锻炼学生的不同身体素质，包括速度、力量、柔韧性、灵敏性等。

3、培养学生的意志品质：

通过耐力跑等需要坚持和毅力的项目，可以培养学生的意志品质和毅力。

河南中考足球考试规则

中考体育考试项目包含：长跑、短跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等。

1、1000米长跑：考核学生长跑耐力和速度。学生需要在规定时间内完成1000米的长跑。

2、引体向上/仰卧起坐：考核学生的上肢力量和腹肌力量。学生需要完成一定数量的引体向上和仰卧起坐动作。

3、篮球运球和投篮：考核学生的篮球基本功和协调能力。学生需要进行运球和投篮动作的测试。

4、排球发球和接发球：考核学生的排球基本功和配合能力。学生需要进行发球和接发球动作的测试。

5、足球运球和射门：考核学生的足球基本功和运动协调能力。学生需要进行运球和射门动作的测试。

6、跳远：学生需要通过从静止位置迈出腾空跳远，测量跳远的距离。此项测试考察学生的爆发力、力量和协调性。

7、体能测试：包括俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等体能项目，测试学生的力量、耐力和灵活性。

中考考体育注意事项

1、准备充分：提前进行身体锻炼和训练，提高体能和技术水平。注意合理安排训练时间，避免疲劳和过度训练。

2、注意保护：参加体育考试时，要注意保护自己的身体，避免受伤。正确热身和拉伸可以帮助减少运动伤害的风险。

3、着装合适：穿着舒适且适合运动的服装，选择合适的运动鞋，并确保鞋子有良好的支撑和缓冲效果。

河南中考足球考试规则如下：

项目要求：男生足球，女生足球（女生可自愿参加男生足球考试）。

考试时间：一般在中考体育考试的最后一天进行。

考试地点：一般在学校体育场或足球场进行。

考试内容：主要考察学生的足球技能，包括控球、传球、射门等方面。

考试方式：采用分组对抗的形式，每组6人，比赛时间为10分钟。

考试评分：按照技术动作规范和比赛表现打分，最终得分将计入中考体育成绩。

注意事项：考试时需穿着足球鞋、足球服和护具，如护腿板、护踝等。

以上是河南中考足球考试的规则，希望对您有所帮助。

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