乒乓球双打规则简单介绍

       接下来，我将通过一些实际案例和个人观点来回答大家对于乒乓球双打规则简单介绍的问题。现在，让我们开始探讨一下乒乓球双打规则简单介绍的话题。

1.乒乓球规则

乒乓球规则

       单打比赛：在单打比赛中，球员需遵守赛会规定的赛制，三局两胜11分制，或五局三胜11分制，又或者七局四胜11分制；比赛开始前球员的球拍需要统一检查，每人只能送检两个球拍，其中一个是为备用，当发现首选球拍出现问题后，可申请使用备用球拍。

       比赛开始前双方通过猜硬币的方式猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球的一方获得优先选择场地的权利，单局比赛结束后双方交换场地，决胜局时，当一方的比分到达5分时，双方交换场地。

       发球为两球换发制，当比分达到 10：10 时采用一球换发制，直至拉开两分 差距决出胜负。发球时不得遮挡，并要将球抛起，球出手即为有效。

       发球时，若乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；若触网后落入己方桌面或地面，为发球失误，对方得1分；若连续两次触网视为发球失误，对方得1分。比赛工程中球触网为好球，比赛继续，若连续两次触网，为击球方失误，对方得1分。

       比赛过程中球员非握拍手触及桌面，回合结束，对方得1分；比赛中在接球前身体任何部位使得球台移动，回合结束，对方得1分。每一局比赛结束后可休息1分钟。

       双打比赛：双打比赛与单打的区别在于球员之间的站位，获得发球权的一方由第一发球者先行站位，接发球一方确定第一接发球者随后站位，发球位置为球台右手位，在比赛结束前保持不变。

       在之后的各局比赛中，第一发球员确定之后，第一接发球球员应是前一局发球给他的球员。发球同样为两球换发制，当交换发球权时，发球方将球交给对方接发球者，再换发球，原发球方两人交换站位，由右手位球员发球，本方则由原非发球者接发球。

       发球时，球应先接触本方右半区桌面后触及对方右半区桌面，接触其他桌面区域或压线均视为失误，对方得1分。比赛进入决胜局后，一方分数达到5分后双方交换场地。下一局比赛开始时交换发球权和场地，此时的接发球者应为此次发球者上次所接球的发球者。

       团体比赛：双方每队派出三人，1、2号选手上场两次，3号选手上场一次，并确定好队员上场次序，比赛开始后出场顺序不得更改。比赛中的规则和单打一样。

乒乓球运动基本常识

       有氧锻炼─般在30分钟左右就可以达到较好的效果。乒乓球台面长2.74米、宽1.525米，离地面高度76厘米。球网高度为15.25厘米、网长为1.83米。乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。乒乓球团体赛和单项比赛的方法，主要有循环制、淘汰制两种。

       常见的开放性软组织损失有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。发生关节、韧带扭伤后应当在24小时内采用冷敷。

       目前比赛所用的乒乓球重2.7克、直径40毫米。弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术，可分为挡球快推加力推减力挡和下旋推。

       体育常识

       常识类别：乒乓球

       常识主题：比赛规则

       主要内容：

       一、计分

       乒乓球比赛包括男女单打、男女双打和混合双打。双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。

       (一)一分

       除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分:

       1、对方运动员未能合法发球；

       2、对方运动员未能合法还击；

       3、运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西；

       4、对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区；

       5、对方阻挡；

       6、对方连击；

       7、对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动；

       8、对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置；

       9、对方运动员不执拍手触及比赛台面；

       10、双打时，对方运动员击球次序错误；

       11、执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击；

       (二)一局比赛

        在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后，先多得2分的一方为胜方。

       (三)一场比赛

       1、奥运会乒乓球比赛采用7局4胜制。

       2、一场比赛应连续进行.但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间；

       二、发球

       (一)、发球、接发球和方位的选择

       1、选择发球，接发球和这一方，那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方；

       2、当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力；

       3、在获得每五分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到20分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球；

       4、在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员；

       5、在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员；

       6、一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得10分时，接发球方应交换接发球次序；

       7、一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得10分时，双方应交换方位；

       (二)合法发球

       1、发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上；

       2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；

       3、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区；

       4、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上；

       5、击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体手臂、头或腿除外、离端线最远的部分；

       6、运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球；

       7、如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分；

       8、在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分；

       9、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告；

       10、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明；

       好了，关于“乒乓球双打规则简单介绍”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“乒乓球双打规则简单介绍”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。