打羽毛球的心得体会_打羽毛球的心得体会简写

1.如何打羽毛球打的好

2.国家冬季运动会作文200字的心得体会

3.羽毛球社团个人期末总结6篇

4.活动过后总结和感想

5.羽毛球不会捡球就一定是菜鸡吗？

网前击球技术有搓球、放网前球、推球、勾球等，均属于主动进攻技术，威胁性大，常能直接得分或者创造下一拍的进攻机会，是关键性技术。以下是我教大家的 羽毛球 网前搓球技巧，欢迎阅读!

羽毛球网前搓球概述

　搓球击球法是从离网顶30厘米左右或者更高处，以球拍搓切球托的左侧、右侧或者底部，使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网。旋转翻滚性能越强，对方回击的难度就越大。

羽毛球网前搓球动作要领

　1.正手搓球：运用正手上网步法向击球方向移动，击球时前臂外旋，手腕由后伸至稍向前内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住拍柄，中指、无名指和小指轻握拍柄。在手腕和手指的用力下，使球拍搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。挥拍的用力大小、速度快慢和拍面击球角度大小，主要取决于来球离网的远近和速度的快慢。

　2.反手搓球：运用反手上网步法向击球方向移动，正手握拍改为反手握拍，前臂上举，手腕前屈，手背约与网同高，拍面低于网顶，以反拍拍面迎球。击球瞬间，主要靠前臂前伸并外旋，手腕由内收至外展，搓切球托的右侧后底部，拍面应有一定的斜度。

羽毛球网前搓球的分解动作

　(以正手搓球为例)

　1. 准备动作：运用正手上网步法向击球方向移动，当右脚向前蹬跨时，持拍手向来球方向伸出，争取高的击球点。左手向后伸以保持身体平衡，呈击球前的准备姿势。

　2. 引拍动作：在伸拍的同时，前臂外旋做半弧形引拍动作。

　3. 击球动作：当球拍举至最高点时，前臂开始外旋转动，手腕稍后伸，搓切球的右下底部，使球翻转过网。左臂自然后伸，起平衡作用。

　4. 击球后动作：击球后，手腕有一定的制动动作。右脚落地后，立即蹬地向中心位置回动，同时击球手臂回收至胸前，准备击下一个来球。

羽毛球网前搓球常见错误及纠正 方法

　1.击球时，拍面后仰的角度不够。

　纠正：练习用慢搓来回击对方的球，体会拍面后仰前送的动作。

　2. 击球瞬间没有击到球托的正确位置，球不翻转。

　纠正：和同伴练习对搓，体会拍面击球托的动作。

　3. 弹击球，握拍太紧，动作僵硬。

　纠正：体会手臂放松的感觉。

　4. 动作过大，用前臂弹击球。

　纠正：按照搓球的要求，反复练习搓球的动作，体验手腕动作。

网前搓球实战或练习中需注意的八个要点

　1. 每天练半小时，没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会，比如从地上撩起球后抖向空中，然后搓一下再用手接住，或者别人抛球给你的时候，你直接搓一下再用手接住...

　2. 小球技术的高低，%靠天分，%靠平时练习，记住小球技术是磨出来的，高级阶段很多体会纯粹便是手感，此时用言语或图表都不能说清楚的。

　3. 勾对角要轻微曲肘来迁就击球点，注意无论正手勾还是反手勾，需注意三点，一是击球点不要超过身体中轴线以外(人在场内时，身体中轴线往边线的方向为中轴线以外，往球场中线方向为中轴线以内)，二是尽量击中球体的侧面，即同时击中球托和，比较好控制，三是击球瞬间要稍微曲肘，再次强调这点，目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行，而不是一个抛物线的轨迹，后者勾出的对角通常也是抛物线，容易被扑击。

　4. 尽量使用拍框上半部分搓球。

　5. 不要去分什么高 网球 、低网球、近地球......(有些所谓的高手比较热衷于这样的分类，将简单事情复杂化了)其实整体、具备共同规律的东西，就别去复杂化还搞什么分类，看起来象是将人体各个部位贴上标签，其实怎么看还是人体。

　6. 不论它什么球，搓球要抓准球托来搓;主要运用手指来控制拍面，可用手腕一下控球方向，但基本不用臂力;整个搓球动作从起动到击球，肘关节应尽量不要做屈伸动作，否则会影响搓球时的手感，令你难以控制好球，大小臂保持大约-度角。

　7. 练习方法有两种：一是两人隔网搓球，一是同伴抛球你搓球。这两种方法都需要练，不能相互替代。

　8. 搓球的握拍，越松越好，越松手指感觉就越敏锐;不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。

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如何打羽毛球打的好

奥运冠军来教大家打羽毛球，李雪芮入职重庆大学，将成为羽毛球专项班的授课老师。李雪芮本身就是奥运羽毛球冠军，她去到重庆大学做老师，自然而然是要教羽毛球专业的学生才能够充分发挥自己的才能。

一、奥运冠军李雪芮入职重庆大学

奥运冠军身穿着运动服现身，在重庆大学A区的羽毛球馆中，引发了很多学生的关注。根据重庆大学官方的消息，李雪芮将担任重庆大学羽毛球专业的老师。这一消息发出之后，引发了很多重庆大学生的热议，瞬间有不少网友都来围观奥运冠军李雪芮的课堂。重庆大学中有不少羽毛球爱好者也经常去上李雪芮的课，希望能够从她的课堂中学到一些新的知识。

二、李雪芮担任羽毛球专业的任课老师

李雪芮本来就是奥运会上的羽毛球冠军，这一次去重庆大学担任老师，自然而然会是体育学院羽毛球专业的老师。我相信重庆大学不会将她调到其他专业去任教，因为她在羽毛球这一项运动上很有自己的心得体会，而且如果将李雪说调到其他运动专业上授课，这就有点屈才了。在李雪芮的第一堂课中，她并没有教学生一些专业知识，而是告诉学生们，竞技体育是很残酷的，每个人都想争夺冠军，如果你想要站到最高领奖台上，你就需要付出更多的努力。

三、李雪芮为学生们示范动作

李雪玉入池重庆大学之后，他正常上课，在课堂上，她也会为学生们示范一些羽毛球的标准性动作。同时还会教给学生们一些必要的技巧，让他们在羽毛球这项运动上有所突破。我相信有李雪芮这样的人才在肯定能为国家输送更多羽毛球方面的人才。

国家冬季运动会作文200字的心得体会

1、身体素质，体能是最重要的决胜因素

保持良好的作息和充分的锻炼能让你拥有一决胜负的体能

2、学习打羽毛球不要看，要看。在优酷等网站上看。初学者看肖杰教小孩子，进阶看熊国宝，提高看李玲蔚和李在福，改正小毛病看肖杰赵剑华教成年人。看完一遍就跟着做示范动作，这些教不了你。

正确的姿势真的很重要，不要相信一力降十会的说法。

3、要提高水平，至少要花一半的时间去练习，枯燥而无味的练习。另一半的时间，至少又要分一半以上来和水平差不多或高你一点点的对手打对抗。如果你在练习时觉得很无聊很想放弃，请催眠自己：你是个职业选手，以此为生-_-

另外，跟一个好的老师，能让你少走很多弯路

4、羽毛球是高智商运动，单打时你要揣度对手了解对手，双打时你更要了解队友掌控全场。当然，此前你先要了解自己

5、羽毛球运动体现着运动员的修养和生活态度。平日艰苦的训练和超人的毅力最后能为你带来一场来之不易的胜利；而无论成败，全力以赴的认真执着和友善的态度都会为你赢得尊重和喝彩。

纯手打，自己一人心得体会

羽毛球社团个人期末总结6篇

星期五的上午，阳光灿烂，天空万里无云，我穿着美丽的衣服，高高兴兴地来到校园，把椅子抬到了操场，准备迎接学校一年一度的运动会。我看见五年级和六年级的哥哥姐姐们已经坐的整整齐齐的了，他们还写了一些牌子，有“六.班必胜”啊那些。

这次比赛有接力赛.打羽毛球.打保龄球.跳长绳.投篮和踢毽子。我们三年级参加的项目是接力赛.打保龄球和羽毛球。随着一声长长的哨声，比赛终于拉开了帷幕。首先上场的是高年级的哥哥姐姐们，比赛的是激烈的跳长绳；紧跟着就是我们三年级的打保龄球比赛了。

在比赛之前，我的心一直怦怦直跳，好久都静不下来啊！我正在想：“我们班一定要得到第一名啊！”老师就把参赛的运动员叫了出来。只见操场上有五十个饮料瓶，当作是保龄球，还画了一条线，裁判叫我们不能超过去。

过了一会儿，轮到我们班了。我们蹲下来，做好了姿势，裁判员一声大喊：“预备，开始！”我们看准了目标，使劲的投过去，球象离弦之箭一样飞了过去。裁判员宣布：“第一次打中了十二个。”我们就跑过去把球捡过来。。。打完了，裁判再次宣布：“第二次打中了九个。”后来，老师和裁判宣布：“三。三班荣获保龄球比赛的第一名”顿时，场上响起了雷鸣般的掌声与喝彩。我作为三年级三班的一员而感到骄傲和自豪。

我们班还参加了接力赛和打羽毛球的比赛，但是，都没有得奖，我们感到有一点点遗憾。。。

活动结束了，我们高高兴兴的把椅子抬会了教室。我一直在想：“下次，我们班一定要争取多拿点冠军。

活动过后总结和感想

社团是学校各种思想和 文化 的聚集地，对于新兴发展起来的独立院校来说，社团的发展对于校园文化的积淀和传播有着直接的贡献，本文是我为大家整理的 羽毛球 社团的个人期末 总结 ，仅供参考。

羽毛球社团个人期末总结篇一：

羽毛球社团工作已经结束，在社长和社员的共同努力下，我社的社团活动工作正常有序的开展。

第一次的羽毛球社团活动-新生内部排名赛 由于场地和器材方面的限制，还有很多不足之处，比如，组织方面的欠缺，因为刚刚加入社团社员之间都不是很熟悉，所以小组长和组员之间都缺乏交流，但是经过一步步的交流摸索，社长和组长、组长和小组长、小组长和社员之间都已经有了很多的接触和了解，彼此都相互熟悉了，相信在以后的活动开展中会总结 经验 发展的更好。

新生内部赛总结，如下：

一. 局数和分数

1. 每场比赛以三局两胜决定胜负。

2. 11分为一局，先得11分者一方则胜该局子，其中,考虑到场地和风的因素，所以打7分换边。

二. 不足之处

1. 由于学校场地限制和天气原因，羽毛球比赛的局数较少，而且时间安排的不是很合理，中午大家精神不是很好，有时阳光很刺眼，等等天气原因。

2. 管理松散。参赛人员，未能按时到场参加比赛，而且，比赛因为一些未能参加的人，一推再推，导致比赛没有能按照预定时间完成，其中有一些客观因素是因为管理不当缺少联系哦，但是，主观因素是因为比赛人员的自身原因，没有积极性。

3. 由于是新生对羽毛球的打发和规则很可能不明确。所以在比赛正式开始前，应该在开例会上给参赛人员讲解清楚。

4. 当参赛人员出现换发球失误的时候，裁判应该根据情况适当的调整发球。

三. 奖品和名次

不光决出前3名要发奖状，以适奖励，还应该颁发，最佳风奖，最佳优秀运动员奖等等。

第二次的羽毛球社团活动-新老校区联谊赛。

这一次的活动较第一次活动在举办和比赛过程中，有了很好的质的提升。社员积极参加为社团奋斗争夺荣誉，没有参加比赛的社员也在场外维持次序，做好后勤工作等等， 新老校区联谊赛总结，如下：

一. 局数和分数

1. 男子单打，由于时间原因。

(1).淘汰赛，1局15球

(2).准决赛，3局11球

(3).决赛，3局11球

2. 女子单打，3局11球，三局两胜。

3. 男女混双，3局11球三局两胜。

二. 不足之处

1. 没有前来观看的老师，而且在得分的时候，没有鼓掌，没有吼起来，总的来说气势没有拿出来。

2. 在组织的时候还是有一点点缺陷，没有把握好比赛的时间，致使比赛最后草草结束。

3. 比赛后，场地没有人打扫，场地上垃圾饮料瓶和废弃的羽毛球随地都是，没有专人打扫，这是安排的漏洞。

三. 奖品和名次

1. 值得庆祝的是，我们只输了2场，其余全部比赛全部拿下。

2. 奖品过于简单了些，除了奖品-一桶羽毛球。应该还有奖状等，不管怎么样，这也是一个很正式比赛。

3. 名次没有最后排除，有点虎头蛇尾的感觉，最后因为时间的关系就没有决赛了。

本学期我们羽毛球社团，除了举办了两次正式的活动外，我们每天下午都会有训练。每天训练内容，如下：

一.热身

1. 慢跑4圈。

2. 做准备活动。

二.基础体能训练

1.50米冲刺，4组

2.30米蛙跳，2组

3. 50米侧压腿，2组

4.50米正压腿,2组

5. 两人相互压腰,压腿

6.慢跑一圈放松手脚

7. 两人相互放松

三.技术技巧练习

1.前后场的跑位，步伐联系

2.挥拍和发球的练习

学期活动 心得体会 。

来到学校我选择了羽毛球社团，在社长和学长悉心认真负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到了提升，也使我学到了很多东西。由于我本身就对羽毛球就有着很大的兴趣，所以，当我看到学校有羽毛球社团的时候，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的选择了羽毛球社团，生怕晚了一秒就会失去了加入羽毛球社的机会。这学期前3个月都是体能训练，通过了3个月的体能训练，我自己的身体素质得到了很好的提升，最后一个月，的技巧练习也使我的打球技巧有了进一步的提高。通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要高看自己，要认真学习每一件事，这样自己才能不断进步。

羽毛球社团个人期末总结篇二：

一学期的时间即将结束，这一学期我们的羽毛球社团有序的开展，羽毛球社团给学生带来了欢乐、带来了喜悦，还锻炼了身体，现将本学期的社团总结如下：

一、 学生情况分析

学生们天真、活泼好动，很喜欢羽毛球这项运动，利用社团活动有利时机，为学生身心的发展打好基础。通过羽毛球社团，锻炼学生的体力，提高身体素质，使学生个性发展。培养优良品德，陶冶美的情操。

二、 任务完成情况

社团活动组织严密，活动有效，严格按照学期制定的，积极筹划，是社团活动的时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、具体，教师提前备课，活动扎实有效，社团活动内容掌握较快，每次都达到较好的效果，学生不仅掌握了更多的知识而且身体素质有一定发展。

三、 主要经验和体会

1、在训练学生的羽毛球技能，提高学生的身体素质为主，因此安排了针对性的技术指导，自由练习，对大练习等内容。

2、根据每个学生的特点和特长分配不同的任务，发挥他们的长处，补足他们的短处，教师分类指导，指定不同的目标，实施不同的 教育 。

四、 存在的问题及改进 方法

活动有时比较缺少目的性，以后要制定明确的目标，严格要求学生，让学生学有所得、学有所成、学有所用。

羽毛球社团个人期末总结篇三：

转眼间又是一学期即将结束。本学期羽毛球球在社团联合会的领导和关怀下,针对会员开展了一系列活动，顺利完成了学期初期协会制定的各项 工作 。但仍需学习和借鉴其他社团的成功经验，以取长补短，克服成长中的不足之外，更好地服务。现将我协会在本学年上学期 工作总结 如下：

经过一学期的发展，虽然取得一定的成果，但同时也暴露出许多缺点和不足，总结如下：

1. 全体成员缺乏一定的组织经验，对活动的安排缺乏周密及系统性，在管理制度的实施上不够到位，以至一些社员不守规守纪，忽视了羽毛球社团的管理。

2. 在后半段时期，社员对羽毛球运动热情的减少，这是今后羽毛球协会将要改善和提高的地方。

3.羽毛球社团的管理工作及活动的策划准备，也有待进一步改进。

纵观这一学期，我们所做的工作和取得的效果是非常明显的，对于这一学期所暴露的缺点和不足，我们将吸取经验、努力改正，不断提高自身的发展，虚心接受学校领导、老师的批评和指正，积极配合社联的监督管理工作，充分调动全社员的主动性和积极性，树立好羽毛球社团的良好形象，齐心协力把我院羽毛球社团发展到更高的一个阶梯!

羽毛球不会捡球就一定是菜鸡吗？

快乐有趣的活动已经告一段落了,相信全是满满的感恩与回忆,收获与经历,有了这样的机会,要好好记录下来。下面是我为大家整理的关于活动过后 总结 和感想，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

活动过后总结和感想1

一、活动背景

随着学习以及各种活动逐渐充斥了我们的生活，我们在不知不觉中越来越忙碌，跟同学们在一起的时间却越来越少，沟通少了，交流少了，连聊天都成为一种奢侈，慢慢的大家就感觉彼此之间都陌生了许多，甚至在礼节性的打招呼后都不知道该说些什么了。这次组织全班一起活动是为了大家相互之间能够更加融洽。而事实告诉证明：确实是达到了这样的一个效果。

二、活动目的

简而言之，这次活动有两个目的，第一个就是联络联络同学们之间的感情，让大家在以后的学习生活中能够更融洽的和谐相处，更像一家人，彼此都和和睦睦的，以后有个什么鸡毛蒜皮的小事微微相一笑也就过去了，相处的时间长了了解自然就深一些，没什么大不了的;第二个就是拉大家出来运动运动，锻炼一下身体，老想着学习却让健康走了下坡路就不好了，身体是革命的本钱，否则悔之晚矣。

三、活动之前的准备

这次活动倒是没什么可准备的，只要班委提前去几分钟看好场子，把班里的体育用品带齐了就行，提前尽量通知到每个人，让大家都参与到这个活动里，玩得高兴，不出什么大的差错就行。由于是体育活动，提醒大家注意着装，注意安全。

四、活动基本环节

活动分为四个小组：打 篮球 打 羽毛球 打 网球 踢毽子

从运动场上的气氛来看，这次活动还是比较得人心的，同学都玩得不亦乐乎，女生跑到篮球场上跟男生一块打篮球去了，这方面要表扬一下男班委们，他们做的很好，调动起了女生的积极性，虽然女生势必是抢不过男生的，可女将们也有招，只投球不抢篮板，与自己组男同志合作默契，玩得很开心，篮球场上一片欢声笑语。让其他在篮球场上运动的同学很是羡慕。

还有踢毽子，打羽毛球，打网球的同学玩得也都很高兴，之后大概问了一些同学的意见，都说类似这样的活动应该多搞一些，两全其美的事，大家都很乐意参加，至于极个别同学，多和他们聊聊，会主动参与进来的。

五、活动的效果

总体来说，效果还不错，经过连续的几次活动之后，大家见面后不像以前那么拘束了，话也多了起来，该 说说 该笑笑，打打闹闹，又回到了以前那种氛围，看得出来，同学们都打心眼里高兴，都说大学是一个小型的社会，其中人心的冷漠，自私是会让很多人心灰意冷，不敢轻易写下自己的面具，真诚的面对身边的人，可我们毕竟都心怀一颗善良，尚算纯洁的心，只要彼此都以诚相待，还是能像一家人那样相亲相爱，和谐相处的。

六、存在问题

只是在这次活动中，由于班委的工作做的不是很到位，极个别同学宁愿在宿舍睡觉，也不愿意来跟大家一块玩，希望下次能主动出来和大家一起积极参与到各种活动中。

有缘我们从四面八方走到了一起，我们会努力使这份情谊绵延的更长，更久。

活动过后总结和感想2

在学院学生会的倡导下，经过我专业各班级班委成员的研究，在尊重同学门意见的前提下，本专业于4月15日举行了以促进学风建设为主题的专业学生演讲活动，今将活动的具体情况以及活动所取得的成绩和在活动中体现的不足总结如下：

一、活动所取得的成绩。

1、经过这次演讲活动，同学们越发觉得良好的学风对学习的重要的引导和推动作用。学生，首要的任务是把学习搞好!一位同学在演讲中如此的说。同学们普遍的反映在一个班集体中，良好的学风和集体成员之间从中透露出的那种学习的热情是取得优异的学习成绩的重要保证。学风，就是一个班级的学习风气。如果养不成良好的学习习惯，那么这个班将不是一个优秀的班。良好的学风带动良好的学习习惯，良好的学习习惯促进良好的学风的形成和发展。

2、经过这次演讲活动，同学们加深了大学学习的进一步了解。经过半年的适应和年终的考试，同学们对如何在大学取得优异的学习成绩和如何高效率的学习有了一个全面的认识。活动举行之中，专业取得优异成绩的同学发表了自己的感想和自己的 学习 方法 ，并对在专业同学之间存在的不良习惯的解决提出了自己的个人建议，其中不乏真知灼见，有的更是一针见血，这对同学们的以后的学习起到了良好的指引作用。

3、经过这次演讲活动，同学们表现踊跃，大部分积极参加，既锻炼了自己的个人能力有加深了彼此之间的友谊。当前我们的学习形式是严峻的，本学期学习的课程的特点是多而难，基于此同学们的工作中心将在学习上进一步加强。活动期间，掌声和笑声不断，营造了良好的氛围，与此同时，同学们下定决心搞好学习，这将带动全专业朝着健康稳定的方向不断前进。

二、活动的不足之处。

1、在本次活动的举行之中，有个别同学集体观念不强，纪律性较差，出现了随意走动的现象，这在无形之中产生了对活动氛围的消极影响。

2、对于个别性格比较内向的同学参加活动的积极性还是不够高，发言不够踊跃。

3、活动在举行的过程之中，出现了“扎堆”现象，即为部分感情比较深的同学总是坐在一块，相对于与其他班级的同学距离较远，这对专业的同学的集体友谊和专业的团结将是消极的。

三、对活动的认识和几点心得

1、学风建设的好与否将直接对班级的学习成绩产生重要的影响。一个班级的学习成绩的好坏是一个班级的实力的表现。好的学风塑造一强大的班级体，坏的学风摧毁一个班级体。

2、要真正的作到学风建设还需要从实处抓起。通过本次活动的举行，同学们在思想上有了一个比较全面的认识，我们下一步的工作将是抓紧和督促学风的形成。

3、加强学生的纪律性和自觉性的建设，帮助和鼓励性格内向的同学走出来，说出来，加强各个班的同学之间的友谊的加深，如男同学之间，女同学之间，男女同学之间，以及与其他专业的同学之间的友谊，将是我们下一步的工作的中心。

活动过后总结和感想3

关心教职工的生活，满足教职工的精神 文化 需求，促进教职工的身心健康，是工会工作的重要组织部分。根据矿区 教育 办公室通知精神和我校庆祝“五一”国际劳动节活动安排，4月15日下午，陶阳矿学校工会以“欢庆五一，构建和谐”为主题的庆祝活动分别在篮球场和教职工活动中心拉开帷幕，广大教职工积极参与，分别进行了教职工(男女混合)篮球运球投篮接力赛和教职工 乒乓球 (男女单打)赛两项竞赛。场面热闹，气氛紧张，情绪热烈，到处洋溢着欢声笑语。

一、教工乒乓球单打赛。

4月15日—4月30日期间，通过比赛分别决出男子组和女子组前八名，其中我校副校长张鲁秀获得男子组第一名。此次活动共有70多名教职工参赛，比赛竞争激烈，比赛氛围友好。通过这种小巧灵活的比赛活动形式，丰富和活跃了教师的业余生活，在友好的比赛气氛中，增加了教师之间的思想交流，凝聚人心;达到了以活动锻炼身体，愉悦心情，缓解工作压力的目的。

二、“校园之声”师生诗朗诵。

4月30日下午2:20，在我校多媒体教师的大力协助下，首次用了多媒体投影技术即舞台音像数据化管理技术，在灯光控制，音源美化，图像处理等方面，给广大师生展示了一个绚丽多姿的光影舞台，为广大师生搭建了一个计算机动画终端技术的介绍平台，同时也反映出我校多媒体教师在计算机实用技术的应用领域中运用自如的高超技术。本次活动精彩纷呈，十余名师生选手朗诵风格各异，有娓娓道来、深情演绎的，有慷慨激昂、一路高歌的。通过这次活动，加深了师生之间的感情，促进了校园和谐。

三、组织迎“五一”教职工篮球运球投篮接力赛。

4月26日—4月30日期间，篮球运球投篮接力赛，是以团队形式参赛，竞争激烈。通过这种轻强度、趣味性和合作型运动有机结合在一起的活动形式，有利于带动中青年教师、男女教师参加比赛的积极性和兴趣性，有利于加强学校领导与教师之间、教师与教师之间的思想交流和情感沟通，有利于建设和谐的组织管理文化和校园忠诚文化，体现合作型社会对新时代教师的素质要求，丰富和活跃了教师的业余生活。

4月20日下午4:10全体教职工参加，由体卫艺办公室、政治教研室和电教室举办的“远离烟害，亲近美好生活” 健康知识 讲座。通过这次讲座，让教职工认识到身体是工作的本钱，在平时的教学中，不要忘记了保养自己的身体。

这些活动的开展既丰富了教师业余文化生活，又活跃了教师的身心发展，更调动了广大教师职工参与的积极性，加强了团结，增进友谊，增强了学校的凝聚力，体现了和谐校园的理念。使广大教师能以旺盛的精力和崭新的精神面貌投入到工作中去。

活动过后总结和感想4

--年11月2日，在全班同学们的热切期盼中，信息管理大学10会计一第一届学生厨艺大赛在第一食堂圆满结束。会计班全体学生在这冬日的阳光中见证了一场视觉与味觉的盛宴，本届厨艺大赛俨然变成了一场美食的嘉年华。

充分准备好事多磨。

本次活动主要是会计班参加。首届厨艺大赛的成功举办也给我们举办者很大的压力。但是我们上下一条心，总结其他学院举办的 经验 和产生的问题，在原有的基础上重新制定筹办方案。大赛组委会意在打造出一届味感、质感、观感和营养卫生四个方面都一流的厨艺大赛。活动基本流程赛前准备，正式开赛，公布结果。赶不上变化，过程远比拟定的流程要复杂得多。整个比赛时间仅限于一天之内完成。经过各方面的考虑，炉灶、作料的购以及场地的申请与布置都基本筹备完毕，安排也更加妥当和周到。之前组织者也担心日期的延后会影响观众和参赛者的积极性。但是后来的事实证明本次大赛的主办对于组织者和参与者都是双赢的，这离不开所有成员的`努力劳动。

忙碌赛场，有条不紊。

比赛当天，每个人的脸上都洋溢着的欢乐表情，伴随着炒锅里发出的香气和现场观众的热度，冬日寒冷的气息完全消失。工作人员们，从早上便开始准备：10套灶与锅，以及各种比赛用的厨具，各种佐料，都一应俱全，充分保证了活动当天都井然有序地进行。把队伍分为10个组，每支队伍必须在30分钟内完成自己的作品。大赛评委由我校老师及校外厨师担任，确保公平公正。他们将以“色、香、形、味、名”作为评分的标准，最终评出一、二、三等奖若干名，而且还根据观众的投票评出最具人气奖。当参赛者用热气腾腾的菜肴展示自己的手艺，当观众们在品尝区争先恐后地试菜时，工作人员不仅要在洗菜区与烹饪区来回忙碌着，同时还要维持现场的秩序。工作人员是不能很好地得到休息的。当比赛结束的时候，所有的工作人员也终于可以像其他人一样跑到了品尝区一饱口福，辛苦了一天的他们脸上绽放出了最美丽的笑脸。

喧闹过后，回忆飘香。

随着厨艺大赛在完成了颁奖仪式后告一段落。在本次厨艺大赛得到了评委的首肯赢得了众多食客的好评。本次比赛中学生们在菜肴造型上带来了新的灵感。全班学生对活动的整个组织筹备也表示满意，比赛的顺利进行离不开所有参与者的支持。民以食为天，看到并吃到美食的感觉总是最好的，当每一个为本届厨艺大赛付出过的人看到大家享受美食时候幸福的表情时，自己也是最为欣慰的。

活动过后总结和感想5

经过两天紧张激烈的比赛，我校第九届秋季运动会在田径场隆重闭幕。此次运动会的目的是为了增加同学们团结协作的精神，活跃校园气氛，增强学风建设，在经管系各位老师和同学们的共同努力下，整个运动会气氛热烈，次序井然。本次运动会中，经管系取得了“团体总分第一”“女子总分第一”“障碍接力第一”的好成绩。作为纪检部的成员，我就这次运动会的总结，有以下几点：

一、 领导重视

在运动会的筹备阶段，系领导就给予了高度重视。由系部团总支学生会指导老师--老师的安排下，成立了宣传组，后勤组以及由各个班级派出的啦啦队等，使各项工作有人负责，有人落实，从而成为本届运动会，经济管理系取得好成绩的首要条件。

二、 准备充分

分工落实运动会的前提工作是一项重要且艰巨的任务。在运动会前期，由文艺部和体育部安排人员对运动会的所有参赛运动员进行一对一的赛前运动带训工作，使所有运动员能在运动会撒谎能够发挥优秀水平，并保证所有运动员们能以最好的状态投入到比赛中去。

三、 工作全面

在运动会期间，宣传部负责运动会中为本系所有参赛运动员准备广播稿;办公室负责清点每个班级派出的拉拉队员的到位情况，纪检部负责保持场地的卫生和运动会的后勤工作;啦啦队负责为本系运动员加油打气;体育部安排人员在赛后的终点为运动员准备水并扶运动员休息;各部门在本系有参赛运动员比赛时，组织一部分人员去赛道旁为运动员呐喊助威，使运动员能全心投入到比赛中。

四、 团结协作

无论是赛前，赛中还是赛后，各个部门成员相互配合，互相帮助，形成了一股强有力的团学干部队伍，团学干部与参赛运动员的团结精神，是本次运动会取得好成绩的关键，也使其他系看到了经济管理系强大的凝聚力。

五、不足之处

1。田径场是公共场合，但也有部分同学把一些食品包装袋和果皮纸屑乱扔在田径场上，影响了田径场的美观。

2。由于天气原因，一些啦啦队员在中途就离开，为之感到十分遗憾。

以上便是我对本次运动会的总结，通过这次运动会，让我再一次感受到一个团队的凝聚力是取得成功的关键，希望我们再接再厉，继续发扬。

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不会用球拍捡球确实是菜鸡。因为用球拍捡球其实是搓球的动作。或者说动作跟搓球是一样的。正反手都可以捡球的。而且捡球时，其实球拍是不会碰到地面的。只是看上去好像是用球拍把球铲起来。一般会打球的人。或者说有一定技术的人，基本不会再用手去捡球的，都是用球拍去捡。技术再好点的还可以空中接球。

不会捡球的大概率球打得并不好。为什么这样讲，想要把球打好，除了你天赋异禀，还是要有正确的技术和平时多练习。学习正确的技术只是入门，更多地是要靠自己多练习，多打球，那这时候就出现一个问题，刚刚开始打球或练球时你球掉地上你弯腰捡球也许并不费力，可到了后半段，你是真的累，你弯腰捡球就变不是很轻松了，这时候如果用拍子起球就变得是一个让捡球变轻松的方法，能变得起松谁不学呢？！你看到别人打得好都要好好借鉴一下呢，何况这个好的起球方式呢。说真的，我一开始不会用拍子起球时打得多捡球真的累，现在可以用拍起球，真的觉得是个很好的技巧啊。

不会用球拍捡球只能说还是打球打的少，多打，多学，多看，这些技能自然而然就都会了，而且捡球或者是场外扔球给你，能用球拍接住，可以是说对球跟球拍有了一定的感觉，手腕也灵活了，放小球的时候或者动作自然会熟练起来，而且也省腰了，捡球能看出一个人的小球水平，这东西不用练，你肯定在球馆看过别人捡球吧，你先试着做一下，要是做不出来，那么大概率是你身边的人都太菜了。

会捡球不一定是高手，但不会捡球就一定打不好小球，不能说是菜鸡，只能说打不好小球，捡球一个是懒，不用太弯腰就捡球，另一个很重要就是球感。会捡球很多小球的球感会很好，会对手指手腕发力有更多的心得体会。一次捡一个，然后捡两个，再到捡三个，你会发现自己打球时候会小球的控制会更如意。