业余羽毛球混双_业余羽毛球混双女球员的战术

1.中国羽毛球混双组合有哪些

我认为女生要在羽毛球业余混双中打得精彩，可以从找准自身定位、把握自身站位、不断学习技术三个方面去掌握。

1.找准自身定位

你的移动速度，反应速度，后场挣扎能力，相持能力，连续进攻能力，都要去不断学习，找准自己的节奏，与队友沟通好，前场做球创造进攻机会为主，把后背放心的交给你的搭档。男女水平相当的情况下女生在后场的意义就是过渡，即尽快把球打高打远，形成平行占位，尽快吊球摆脱被动，上网创造机会。

2.把握自身站位

在明确定位的前提下，混双女的基本站位是封斜线网前，即：多数时候站在中场偏对方男生斜线的位置。为什么守在这里呢，斜线球飞行时间长，你有更充足的时间反应过来并把球放/抽回去，让球尽快从对方下压变成对方起球，摆脱被动。男搭档接斜线球需要移动的距离最长。搭档少移动带来的好处无需多言。

3.不断学习技术

女生身体条件劣势，自然要在技术细腻程度上进行弥补。最基本的，网前搓勾放的技术要熟练掌握，放网后要能够有意识跟进。进阶，对方网前质量不好时有能力进行推扑。再进阶，从控制网前到控制中半场，会软放/推两腰，并能结合网前技术进行变化。能做到这一点，已经可以在绝大多数球友群里愉快玩耍了。再然后，起球后有能力从斜线网前后退进行防守，并且在防守位置有能力接到吊球，最后，在斜线位置能够下蹲反抽对方男选手的斜线杀球，对方吊球质量不好时有意识有能力抢网推扑放制造进攻机会。

综上，有志于混双且半路出家的女球友苦练高远、杀球和平抽快挡，也许受制于手腕力量限制你根本抽不出高质量的平抽，也许受制于发力你根本打不出高质量的高远，也许受制于移动速度和力量条件你的杀球绵软无力，但这并不耽误你凭借细腻的手感、敏锐的观察力、灵活的分球思路成为业余混双中人见人爱的能手。

中国羽毛球混双组合有哪些

羽毛球混双比赛规则如下：

羽毛球混双用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

打羽毛球注意事项

1、运动前应提前至少1小时进餐，以便有足够时间消化，不让运动时身体有额外负担，也避免对消化系统产生负面影响。

2、运动前应全副专业配备，尤其重要的是运动鞋尽量穿戴有特殊“防崴设计”的专业羽毛球运动鞋，以避免运动中可能的崴脚意外，如果比赛场地较滑（如冬天木地板由于冷缩变得紧致导致摩擦力降低)，建议尽量穿较新的专业羽毛球运动鞋，以提供更好的抓地力。

3、在打羽毛球之前一定要做足预热活动，充足的热身运动能帮助我们更快的进入状态，如旋转手腕，脚踝，膝关节，腰部；并进行充分的肌肉拉伸扩展运动，此时很容易忽略的一个部位是颈部，请在运动前做颈部“米字操”，以使颈部更灵活，尤其对于有一定颈部问题的球友。

4、使用护具也是非常不错的选择，我们可以根据自身身体状况和感受选择适合自己的护具，有必要的话佩戴护腕，护肘，护膝和护腰。对于平时坐办公室（玩电脑)太久，腰椎不大好的球友，强烈建议佩戴护腰。

中国羽毛球混双组合有：王懿律和黄东萍、郑思维和黄雅琼等。

1、王懿律和黄东萍

王懿律和黄东萍组合，被称为“黄鸭”组合。王懿律和黄东萍早在2012年就联手作战，从青年比赛打起，九年时光两人登上了奥运巅峰。两个人拧成一股绳、力往一处使，在相互鼓励中实现共同目标。

2、郑思维和黄雅琼

黄雅琼和郑思维组合，被称为“雅思”组合。在看似从合拍以来都顺风顺水的雅思组合背后他们也许承受了许多超乎常人能接受的压力，对大多数人来说胜败乃兵家常事，不过当赢得胜利变成家常便饭后心态的调适也是一门学问，相信黄雅琼和她的搭档一定也是在拆伙的这段时间有所思考，才能带着比之前更好的表现重新回归羽坛巅峰。

中国羽毛球代表人物

1、朱琳

朱琳，中国女子羽毛球运动员。主要成绩：2000年世界青年锦标赛团体冠军。2002年亚洲青年锦标赛女单冠军。2004年波兰公开赛女单亚军。2005年马来西亚羽毛球公开赛女单亚军、日本公开赛8强。2006年瑞士公开赛女单亚军，印尼羽球赛、泰国公开赛女单冠军，多哈亚运会女团冠军。2009年韩国亚洲羽毛球锦标赛女单冠军等。

2、林丹

林丹，中国男子羽毛球运动员。主要成绩：2006、2007、2008年连续3年获得世界羽联颁发的年度最佳运动员奖。2000年亚洲青年锦标赛男团、男单冠军，世青赛男团冠军。2001年荷兰、德国青年公开赛男单冠军，亚洲锦标赛男团冠军、男单亚军，丹麦公开赛男单亚军。2009年苏迪曼杯冠军，全英公开赛男单冠军，瑞士公开赛男单亚军等。