体育运动有哪些积极意义_体育运动的积极意义

1.体育活动的意义是什么？

2.学校举办运动会的目的和意义是什么?

3.举办校运动会有哪些意义？

1、体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神，对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。没有体育，素质教育就无法落实。人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分，心理健康的发展必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和中脑为物质基础，通过体育活动,促进身体健康地发展，为心理发展提供物质基础。2、体育锻炼可以增强意志，培养永不放弃的意志品质。运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点，人们在参加体育锻炼时，是伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。因此,体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质，培养集体主义和爱国主义精神，使人保持健康向上的心理状态。尤其是在当前，我国已经进入到独生子女时代，急需培养青少年团结合作、坚忍不拔、吃苦耐劳等多方面的品质，而体育在其中可以发挥不可替代的作用。3、体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质。体育锻炼可以调节心精,振奋精神，有助于大学生不良情绪宣泄。心理疾病与人长期情绪低落、烦躁、压抑等有关。但体育运用可以调节人的情绪,改善心理的不良反应。神经心理实验研究表明,当人体进入运动状态时，在大脑主管情感的右半球立即兴奋起来，参加者进入一种愉悦氛围中，体会到成功的快感，以达到精神振奋。大学生由于持续紧张学习，极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松，消除疲劳。同时，在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大运动量的体育锻炼对缓解人的心理压力，消除不良情绪具有十分明显的作用。

体育活动的意义是什么？

大学生体育锻炼的意义：

1、体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础。

著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神，对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。没有体育，素质教育就无法落实。人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分，心理健康的发展必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和中脑为物质基础，通过体育活动,促进身体健康地发展，为心理发展提供物质基础。

2、体育锻炼可以增强意志，培养永不放弃的意志品质。

运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点，人们在参加体育锻炼时，是伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。因此,体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质，培养集体主义和爱国主义精神，使人保持健康向上的心理状态。尤其是在当前，我国已经进入到独生子女时代，急需培养青少年团结合作、坚忍不拔、吃苦耐劳等多方面的品质，而体育在其中可以发挥不可替代的作用。

3、体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质。

体育锻炼可以调节心精,振奋精神，有助于大学生不良情绪宣泄。心理疾病与人长期情绪低落、烦躁、压抑等有关。但体育运用可以调节人的情绪,改善心理的不良反应。神经心理实验研究表明,当人体进入运动状态时，在大脑主管情感的右半球立即兴奋起来，参加者进入一种愉悦氛围中，体会到成功的快感，以达到精神振奋。大学生由于持续紧张学习，极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松，消除疲劳。同时，在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大运动量的体育锻炼对缓解人的心理压力，消除不良情绪具有十分明显的作用。

学校举办运动会的目的和意义是什么?

一、体育运动可以使我们更接近自然，接近自己本原，丰富社会交往，体育体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到了净化人们身心作用。

二、体育运动可以培养健康行为，促使良好的生活习惯的养成，防止疾病的发生。体育运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康。首先，身体运动可使本体产生舒适和快感。这对调节和消除不良情绪和心理很有益处。

三、体育活动是快速生活节奏的心理调节器，使人们的生活空间丰富多彩，舒缓现代社会竞争给人们的压力，使人们的心理空间宽阔而深邃。

运动的好处

1、改善情绪。运动能有效提高人的积极情绪，如快乐、满足等，减少消极情绪如痛苦、忧伤等，帮助缓解紧张和焦虑。运动甚至被当作治疗抑郁、焦虑的疗法。

2、提高智力。运动能让人思维清晰，甚至慢慢提高工作效率。研究表明，人在运动过后，记忆力、注意力、执行能力等都有明显提升。

3、让人乐观自信。长期运动能引起人性格、自我观念的积极改变。经常运动的人会变得更外向、乐观、热情、有活力，且在社会交往中也会更得心应手。还有研究发现，运动员比一般人更具独立性、更客观，也更自信。

以上内容参考：人民网——运动会带来诸多好处 长期运动会使人聪明自信

举办校运动会有哪些意义？

学校举办运动会的目的和意义：

一、培育竞争意识

“竞争”是促进一个人，一个团体，一个社会不断向前走的动力。没有了竞争，任何人都会失去挑战性，森林之王也会被人戏弄得像一只病猫。校运会，作为一个面向全校师生的盛会，是各班级展示自身实力的一个重要机会，每个班都想借此打响自己的名声。

并通过校运会，使学生积极投入运动比赛和健身活动中去，在运动中培养竞争意识和健康的体魄，增加竞争的优势，从而达到相应国家“全民-运动”的号召，可谓一举两得。

二、提升凝聚力

校运会是一个以班级为基本参赛单位的，各班级选好参赛运动员，啦啦队队员，并把他们集中在一起进行系统的训练，他们代表的是各自的班级，共同分享胜利的喜悦，形成统一战线，各成员都团结在一起，为荣誉而奋斗。

举办运动会的好处

不仅仅使每一个班都形成一股凝聚力，形成一个坚不可摧的整体，正如奥运会的一个目的一样，它也促进了各个班级、年级的交流和友谊的形成。学校通过举办这样一次运动会，为各班级的相互交流提供了一个绝好的平台。

学校各部门也紧紧抓住了这样的好机会，从大局出发，团结协助，如总务处做好后勤保障工作，确保运动会各项设施设备的安全保障；教务处认真做好校运会的各项筹备工作，体育科组精心编排好赛程，做好裁判员的培训工作和各班运动员的。

训练工作，德育处及团委、学生会和广大班主任队伍，认真做好校运会的动员，安全教育，媒体宣传，志愿服务等工作；在运动会过程中，各班级的拉拉队不仅为本班加油，也为对方加油助威，这充分体现团结一致，友谊共存的精神。

学校运动会不仅促进了学生身体素质的提高，使同学们全面发展，也增强了同学之间，班级之间，学校各部门之间相互交流，形成一个团结向上的局面。

举办校运动会具有多方面的意义，以下是一些主要方面：

1.增强学生的体质：通过参加各种体育项目的比赛，学生可以锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。这对于正处于生长发育阶段的学生来说尤为重要。

2.培养学生的团队精神：运动会上的集体项目，如接力赛、篮球比赛等，需要学生们团结协作，共同努力。这有助于培养学生的团队精神和集体荣誉感。

3.提高学生的竞技水平：通过参加运动会，学生可以在比赛中不断提高自己的运动技能和竞技水平，为将来参加更高级别的比赛打下基础。

4.丰富校园文化生活：运动会是学校举办的一项重要活动，可以丰富校园文化生活，增强学生的归属感和自豪感。

5.培养学生的竞争意识：运动会上的竞争激发了学生的积极性和斗志，有助于培养他们的竞争意识和拼搏精神。

6.增进师生之间的交流与沟通：运动会为师生提供了一个共同参与的平台，有助于增进师生之间的了解和友谊，促进教育教学工作的顺利进行。

7.展示学校的风：通过举办运动会，学校可以展示自己的教育成果和学生的风，提高学校的知名度和影响力。

8.培养学生的自律意识：参加运动会需要遵守比赛规则，尊重裁判和对手，这有助于培养学生的自律意识和良好的道德品质。

总之，举办校运动会对于学生的身心健康、团队精神、竞技水平、校园文化生活等方面都具有重要意义，是一项有益于学生全面发展的活动。