nba篮球服邓肯_邓肯穿的篮球鞋

1.邓肯个人资料

2.谁能给我篮球明星蒂姆邓肯简介

3.邓肯是一位伟大的前锋，他在职业生涯中的表现有多出彩？

4.NBA历史上擦板投篮最准的球员是谁？

5.蒂姆·邓肯是在哪一年正式退役的？

6.看上去并不强壮的邓肯，在内线进攻防守为何那么厉害？

蒂姆·邓肯是NBA历史上最伟大的大前锋之一，他在马刺队的地位无可替代。邓肯在马刺的19年职业生涯中，为球队带来了5次总冠军，他的历史地位在大前锋这个位置上无人能敌。

邓肯在马刺的贡献不仅仅体现在他的总冠军数量上，他的领导力和团队精神也是马刺队能够一直保持竞争力的重要因素。邓肯的领导风格和他的篮球智慧使他成为了马刺队的核心人物，他的存在使得马刺队始终保持着稳定的表现。

此外，邓肯的成功也与马刺队的培养密不可分。马刺队没有优秀的选秀顺位，但是他们通过自己的培养体系，成功地将邓肯培养成了一位世界级的篮球运动员。这也是邓肯能够在NBA取得如此高的成就的重要原因。

总的来说，邓肯在马刺的地位是无可替代的，他的影响力不仅体现在球场上，也体现在球场外。他的领导力、团队精神和篮球智慧使得他在马刺队和整个NBA都有着极高的地位。

邓肯个人资料

昨日是4月25号，马刺官方发了一条推特祝球队传奇球星蒂姆-邓肯44岁生日快乐。?

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前段时间邓肯当选史密斯篮球名人堂接受采访时的容貌让我浮光掠影。假设不是看到这条推特还有配图，我甚至都以为邓肯现已60岁了。?玩起了脏辫的邓肯让我眼前一亮，知道呆呆到现在他给我的形象真的太深了。今日就来回想一下这位新晋名人堂成员的N（搞）B（笑）A生计。

邓肯97年以状元身份被马刺选中，开端了自己19年的NBA之旅。

他与波波维奇成为师徒，后来还与吉诺比利、帕克组成叱咤风云的GDP组合。王朝球队一般来讲是描绘在几年内独霸联盟的球队，比如乔丹的公牛、OK的湖人、这几年的勇士。但你不能否定的是，GDP时期的马刺队也是王朝球队。

邓肯整个19年的NBA生计都在马刺度过，拿到5个NBA总冠军，2次常规赛MVP，3次FMVP。15次当选NBA最佳阵型（10次一阵，3次二阵，2次三阵型），15次当选NBA最佳防卫阵型（8次一阵，7次二阵），15次当选NBA全明星阵型。他像个古董跑车跨过了一个世纪，三个年代，承载了马刺的复兴与荣耀。?

最早或许是因为马刺的强大以及邓肯的安稳，所以球迷给了他石佛的外号。但随着邓肯搞笑天分的溢出，他的疑问行为也为球迷送出了许多欢喜，跟着我一起盘点下！

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因为笑而被吹T

这应该是邓肯最出名的搞笑梗了吧。但许多人不知道究竟发生了什么，为什么会被吹T并把邓肯罚进场。让我们一起回想下这场比赛。

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那是2007年4月15号马刺与小牛的德州大战。邓肯先是在一次进攻中被吹犯规，不服气的呆呆找裁判克劳福德理论，然后就被克劳福德吹了第一个技术犯规。这是NBA很常见的情况。

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邓肯被替换下场之后，与队友在替补席有说有笑。克劳福德见状过来便是第二个进攻犯规，紧接着呆呆就领了两个T被驱赶了。

后来裁判克劳福德接受采访时解释为什么吹第二个T，他以为球星邓肯是在嘲笑自己的判罚，所以给了第二个技术犯规。这场比赛之后，因为误判，克劳福德被斯特恩罚了10万美金。

除了替补席的古怪操作，在球场上的邓肯也有他自己的代表扣篮动作。 ?

原地大风车

在2014年的一场常规赛，邓肯接到队友的秒传，面对对方三名防卫球员，原地站直来了一记360度抡满足的风车扣篮。这一比赛画面曝出后，网友们纷繁称誉邓肯的这一动作是史上最强大风车扣篮。也有网友称誉其身体素质不愧为“维克森林飞天魔鬼”！

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维克森林飞天魔鬼

球星邓肯有一个绰号“维克森林飞天魔鬼”，是国内球迷用来描绘邓肯大伤之前飞天遁地的打法。这个说法最早起源于国内的论坛，传言邓肯的大学校正叫做“维克森林魔鬼队”，加上邓肯大学时期可以碾压同龄人得分，于是就有了这个外号。

实际上这是一个梗，邓肯大学校正真名叫做魔鬼执事，只要魔鬼能沾到这个外号的边。这是我国的球迷为了吹捧邓肯的身体素质而臆造出来的外号，邓肯在美国那边的外号一直都是大基本功和姓名缩写TD。但结合邓肯老实的外表与扎实的打球动作，飞天魔鬼这个帅气的绰号跟邓肯构成激烈的反差感，这件作业就当做一个搞笑的梗撒播至今了。

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邓肯拥有这霸气的外号，却经常在球场上被人欺负。

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背景板专业户

你问我扣篮集锦里出现最多的球星是谁，我或许不知道。但你问我被扣最多的球星是谁，我能马上答复你是邓肯。看看呆呆作为前史第一大前有多么不容易吧。

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或许邓肯经常被隔扣或者是成为别人的布景板，但实际上邓肯的生计胜率高达70%以上，也便是说邓肯可以成为你集锦里的材料，但他要带走这场比赛的成功。这也是我为什么敬仰邓肯的原因，正是他一次次仔细的防卫，帮失位的队友补防，才会有这些画面。他不怕成为布景板，他只想做好每一次防卫，尽量不让对方在他头上得分。

“将平凡的事情做到极致，便是伟大。”这句话便是对邓肯最好的诠释。他只想赢得比赛，不管进程有多么艰难，你都不或许在他脸上看到消沉的表情。他是波波维奇的爱徒，是圣城的石佛，是马刺的首领，是巨大的第一大前锋。

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你的青春中有关于邓肯的回忆吗，欢迎在下面评论！

谁能给我篮球明星蒂姆邓肯简介

姓名：蒂姆-邓肯（Tim Duncan）

国籍：美国

场上位置：大前锋

出生日期：1976年4月25日

身高：2.13米

体重：112.5公斤

现效力球队：圣安东尼奥马刺

场上号码：21

1997年以新秀状元的身份被马刺队选中，效力至今。属于强力型前锋，擅长篮板球。

1998年荣获“最佳新秀”称号；

2000年荣获全明星大赛“最有价值球员”(MVP)称号；

2002、2003年两次当选“年度最有价值球员”(MVP)称号； 1999和2003年当选2003NBA总决赛最有价值球员（MVP），成为NBA历史上第三位在头两次进入总决赛就获得该荣誉的球员（另外两为是魔术师约翰逊和飞人乔丹）； 连续6年入选NBA最佳阵容和最佳防守阵容；NBA历史上第二位连续六次进入NBA全明星阵容和最佳防守阵容的球员（大卫-罗宾逊是首位，而他连续七个赛季获此殊荣）；

连续6次入选“全明星阵容”，参加全明星赛；

15次荣获NBA“本周最佳球员”称号；

4次荣获“本月最佳球员”称号；

在过去六个赛季中，是所有NBA球员中两双最多的球员；

代表美国队参加2000年奥运预选赛，并入选2000年悉尼奥运会的美国队，但因伤被迫退出。2004年入选美国梦六队参加雅典奥运会，仅获得第四名。

入选2004-2005年NBA西部全明星阵容。

蒂姆·邓肯：欲界石佛

跳出三戒外，不在五行中，这是佛家的最高境界。邓肯那不苟言笑，木讷如鸡的性情让人感到了他的无趣和冰冷，也为他换得个“石佛”这一冥顽不化的大号。然而，只有真正了解他的人才明白，他是一个破戒的俗僧。他有自己的七情六欲，有功德圆满时的泪水，有无可奈何的郁闷，有行善之乐，有隐忍之苦……总之，他是一尊欲界的神佛。

风雨佛路

闻说海上有仙山，山在虚无缥缈间。美属维尔京群岛宛如一串美丽的珍珠散落在加勒比海与大西洋的交汇处。1997年盛夏，一位来自这神美岛国的天神驾临美利坚的篮坛圣殿NBA，他就是“石佛”邓肯。当时，在迈克尔·乔丹和1996黄金一代的刺眼光芒下，邓肯更像是一颗晨星，并未引起人们太多的关注。这很像他的成“佛”之路，没有雷公电母打开通天大道，只有风雨相伴，寂寂前行。

邓肯9岁时开始打篮球，但正规接受篮球训练要从14岁算起，此前他一直迷恋游泳运动。内向的性格使邓肯在进入维克森林大学校队的前两年时间内，看到的一直是冷眼和不屑。对此，邓肯说：“只要我愿意，没有什么克服不了的障碍，我的目标是不断地获得胜利，赢得总冠军，成为最好的球员。”在那段日子里，他把持自我，隐忍苦练，他相信自己对篮球的解读能力。1994年，他代表美国参加了友好运动会，虽然这种赛事重在“友好”，但对于邓肯来说是踏出了坚实的一步。

1997年，邓肯以状元秀身份加盟马刺，实现了人生的又一跨越。邓肯的到来，使马刺队主帅波波维奇打造出了全新的战术：双塔战术。人们开始对马刺给予期待。但是挑战无处不在，邓肯之前，马刺队虽然拥有四大王牌中锋之一的“海军上将”戴维·罗宾逊，怎奈他一个人在内线孤掌难鸣，难成大业。

在邓肯的职业生涯中，主帅波波维奇不能不提，这位军人出身的主帅以其治军严明而著称，他的不苟言笑行事谨慎的军人作风和邓肯个性之间形成的和谐美，让人想起了拉塞尔和奥尔巴赫，乔丹与杰克逊，以及这两个组合开拓过的两大王朝。

1998～1999赛季，邓肯与罗宾逊合力拿下自己职业生涯的第一枚总冠军戒指。但是由于薪资工潮的巨大震荡，缩水赛季的总冠军含金量让人质疑，奥尼尔曾数次就此对那年总决赛耿耿于怀。而1999～2000年季后赛邓肯又因伤不能上场，再一次失去了证明自己的机会。以至于在他2000年期满后与球队签三年期合同时，马刺总经理巴福德和主帅波波维奇因此“收获”了很多嘲笑。而后，随着湖人三连冠霸业的建立，邓肯与他的马刺队再一次被人遗忘。

谈起西部诸强，马刺队总是被人遗忘，就是在德州三强中，人们也更加愿意将目光投向诺维茨基的小牛队或者姚明的火箭队。但是主帅和队友却不这么看，罗宾逊说：“如果你想寻找一名能疯狂扣篮，能做漂亮动作的球员，就像当今很多球员那样，蒂姆肯定不是你想要的人，但如果你要一个身手全面且能将一切做好的球员，那么他绝对是你想要的那种人。别人说什么都没有用，最好的证明就是行动。那就是经过一个完整的赛季，然后拿到总冠军。”

有道是一万年太久，只争朝夕。在短短的三年合约将尽之际，2002～2003赛季邓肯真正地圆了一次属于自己的冠军梦。在总决赛最后一场他的得分、篮板球、助攻和盖帽均为全队最高，而且只差两个盖帽就达到四双。而在总决赛的历史上即使奥尼尔、伯德、拉塞尔也未曾拥有过这样完美的表现，媒体甚至将其评论为“总决赛历史上最具优势和最具统治力的演出” 。这种表现不是乔丹在六连冠时动辄40分以上的疯狂砍分，也不是威利斯·里德跛行上场激励队友的情感洪流，而是邓肯以质朴无华的球风给NBA带来的一股雄浑之气。

2003年7月16日马刺队与邓肯签订了七年1.22亿美元的巨额合约，对此老尼尔森满怀妒嫉地说：“拥有邓肯，你就拥有半个总冠军了。”

注定今生

2004年洛杉矶全明星赛场炫美的灯光下，邓肯那奠定西部胜利的最后一投依然是招牌式的打板进筐，没有丝毫花哨可言。但下面的事例可能让对邓肯印象一成不变的人不爽了。2003年邓肯被时尚男士杂志《GQ》评为第八届年度最佳绅士。用水墨画的观点来说，他那不讲究的着装，笨拙的谈吐只是“石佛”形象的写意，而在他的内心深处却流淌着爱心与真诚。

入选“梦六”对于邓肯来说是一大荣耀，但在预选赛上面对一个轻易就可战胜的对手时，他却产生了痛苦的心情，那个对手就是维尔京群岛队。自从1994年邓肯离开之后，维尔京群岛就再也没有组织起一支像样的球队。可以说，邓肯的离去彻底毁掉了维尔京群岛构建一支像样球队的梦想。对此，他深感歉意地说：“这是我最害怕的一场比赛。”他找到老布朗教练向他表示自己不愿参加比赛。比赛时他坐在场边，看到自己的“梦六”队友一次次将球灌进对手篮筐时，他的脸上没有任何表情。比赛结束了，他如释重负地站起，没有与队友的击掌相庆，没有胜利的微笑，他只是觉得一次痛苦的洗礼终于结束了。

面对情感的背负，他放弃了比赛；但有时为了背负的情感，他必须征战，哪怕是带着伤痛。

人在江湖，身不由己。2003年12月6日，奥兰多魔术队主场迎战马刺。本来魔术队在第三节后半程还大比分领先，但马刺队却急速翻盘，让麦格雷迪结束17连败的愿望落空。而对魔术痛下杀手的就是狂砍47分的邓肯。回想起“梦六”预选赛时的美好时光，正是这两大球星帮助美国国家队获得了奥运会资格赛冠军。而此时，面对已伤痕累累的小麦，却又向他的身上捅了第18刀，所以他很清楚麦格雷迪的心情。赛后，他打电话给麦蒂对他进行安慰，表达了一片坦荡之心，真诚之心。他是赛场上敬业的楷模，他是生活中友谊的诤友。

从历史上看，马刺与湖人队注定是一对宿敌。从“冰人”乔治·格文与“魔术师”约翰逊的对弈到今天邓肯与奥尼尔的对抗，马刺队始终难占先机。直到去年夏天，邓肯如日中天，在对湖人队的西区半决赛中表现出色，平均拿下28分、11.8个篮板球和4.8次助攻，率队以4比2击败湖人。然而时隔一年，又是在半决赛中，马刺队虽然以2比0占得先机，但随后却连输4场，卫冕之梦破灭了。邓肯再次眼睁睁地看着奥尼尔和科比·布莱恩特继续向总冠军奖杯前进。

来世迷津

对于未来，佛家宣讲的是无欲无求，只要心中有佛万事便可水到渠成。对于邓肯而言，未来的七年虽然十分渺远，然而以其无欲无求之品格，却早已达到大化之境。

邓肯从来不会为了追赶一个纪录而心急情躁。环视现在的NBA，很多球员经常得到队友提醒——已经接近某个纪录或者是里程碑了，于是他们会刻意做些什么，以达到这个“成就”。但邓肯不会，去年总决赛中那个准“四双”为人津津乐道，邓肯自己却说，他并没有特地去做，也没有特别的感觉。

而这种境界对于一个人的未来之重要不言而喻。这意味着这个人有着永不衰竭的生命力。北京时间4月15日，马刺队93:67狂胜心不在焉的掘金队，最终以57胜25负的战绩锁定了西部第三的位置。为什么要提及这场比赛呢，因为本场比赛开始时双方心思都在季后赛上，一些球员无心恋战，表现不佳。吉诺比利说：“我们知道这个赛季的目标是什么，季后赛和常规赛大不相同，我迫不及待地想开始季后赛了。”可“石佛”却没有受到这种因素的影响，他依旧全能。托尼·帕克赛后说：“蒂姆这样打球真挺恐怖的，动作那么拼命，我们都围着他转。”

就是这样“鸡肋”级的比赛，竟然调动了他全部的比赛激情。赛后他表示：自己的状态已经接近100%，这对季后赛中的对手无疑是个噩梦。携本场比赛的狂胜，他发表了进军季后赛的宣言：“去年我们并没有想到我们能赢得总冠军，但是今年我们在季后赛将充满自信，真正的赛季才刚刚开始。”

虽然马刺队提前出局了，但邓肯的对手最好记住贾森·基德的话：“那些认为邓肯并不是这个联盟中最好的球员的人从来没有认真注意过邓肯，击败他的方式只能是攻击他的弱点，问题是没有人能发现他的弱点。”

邓肯是一位伟大的前锋，他在职业生涯中的表现有多出彩？

在马刺队，邓肯是当之无愧的第一得分手，而且表现相当稳定，很少失常。他的技术相当全面。无论是篮下的扣篮，还是远离篮筐的勾手投篮他都得心应手。他的进攻动作简单实用，不花哨。

扣篮：扣篮是邓肯最拿手的进攻技术。在身高2米13的邓肯面前，尽管篮架不会显得渺小，但是至少对手也会有些战战兢兢。他的扣篮没有很多让人眼花缭乱的动作，而能达到让对手望洋兴叹的效果。当对手防住他的出手路线的时候，他往往能够灵活地摆脱对手，找出破绽，出击制胜。

中投：邓肯的远离篮筐的跳投是他得分的又一个重要的手段。每每对手防住篮下的时候，他就会主动挺身而出，策应队友，在外围找到空当之后果断出手。也许因为身高的缘故，使他不用像艾弗森那样拼尽全力 起跳，他只需要稍微抬抬脚尖，手上做做动作就可以让球飞出美丽而准确的弧线让全场沸腾。

三分球：他不是中国的中锋，因为他显然不会像王治郅那样跑到三分线之外去寻找进球的快乐，不过你就不要因为这个原因而忽视他在三分线外的作为，一不小心，他就会让你为疏忽付出代价。除了第一个赛季，他每个赛季都会在三分线外有所作为———命中率真的是很高。

罚球：很可惜。这位全能天才所有的进攻技术都炉火纯青，惟独罚球技术与他整体水平不太相符。尽管他的罚球动作不像奥尼尔那样显得笨拙搞笑，但是罚球效果却与大鲨鱼如出一辙。也因为罚球不够稳定的缘故，邓肯在本赛季的不少场次就吃了罚球的亏。比如像在西部决赛与小牛队的比赛，小牛队主帅老尼尔森就是抓住了邓肯罚球较差的弱点，不惜用犯规战术来阻挡他。而邓肯也是姜太公钓鱼———愿意上钩，在罚球线上屡屡失意，最终导致球队失利。

姓名：蒂姆希·希奥多·邓肯 “无可撼动的永恒石塔”——编者注

场上位置：大前锋

效力球队：圣安东尼奥马刺

号码：21

身高：2.13米

体重：112.5公斤

生日：1976年4月25日

球鞋号码：16

出生地：美属维尔京群岛圣克罗伊克斯

高中：圣顿斯坦英国国教会中学

大学：维克森林大学学位：1997年获得心理学学士学位

父母：威廉姆·邓肯(父)；伊恩·邓肯(母，已故)

家人：两个姐姐：谢莉尔和特里西亚；特里西亚曾参加1988年奥运会游泳比赛

文身：老鹰，魔术师和小鬼

汽车：育空·德那利；保时捷

爱好：收藏刀子，看**，打电子游戏，害怕海拔高的地方和鲨鱼

喜爱的演员：克里斯·塔克尔

个人荣誉 TimDunkun

2002-03赛季，常规赛“最有价值球员(MVP)”，总决赛“最有价值球员(MVP)”

2001-02赛季，NBA常规赛“最有价值球员(MVP)”

1999年，总决赛“最有价值球员(MVP)”

2000年，全明星赛“最有价值球员(MVP)”

1997-2002年，连续五次入选NBA“最佳阵容”

1997-1998赛季，作为新秀入选NBA“最佳防守阵容第二队”

1998-2002赛季，四度入选NBA“最佳防守阵容第一队”

1997-1998赛季，“最佳新秀”

11次荣获NBA“本周最佳球员”

4次荣获“本月最佳球员”

4次入选“全明星阵容”

NBA历史上擦板投篮最准的球员是谁？

邓肯出生于1976年4月25日。他曾是美国职业篮球运动员，并在球队中担任大前锋。在邓肯的篮球生涯中，有很多辉煌的瞬间，无数的荣誉。在1997年的NBA选秀中，邓肯第一轮获得第一名，并成功得到马刺的青睐，于是开始进入NBA联盟。新秀赛季，他成功当选NBA年度最佳新秀。在篮球生涯中，他5次获得NBA总冠军，2次获得常规MVP，3次获得NBA总决赛FMVP，15次入选NBA联盟最佳阵容和最佳防守，NBA历史第一，15次进入NBA全明星赛，历史第四。从这些数据可以看出邓肯在篮球界的伟大，他的荣誉远不止于此。

2016年4月6日，邓肯也获得了个人篮球生涯的第1000场常规赛胜利，成功成为历史上第三位获得1000胜的球员，也是同队中唯一能获得1000胜的球员。后来在2016年7月11日，邓肯正式对外宣布退役，正式结束了他在NBA 19年的篮球生涯。2016年12月19日，在马刺主场对阵鹈鹕的比赛后，21号球衣以邓肯的比分举行了退役仪式。接下来我们来看看NBA 邓肯的精彩瞬间。

1977年新秀赛季，邓肯出场82场，场均21.1分11.9篮板2.7助攻2.5盖帽，带领马刺队取得球队历史上56胜。比赛结束后，邓肯获得NBA年度最佳新秀奖和第二最佳防守阵容的荣誉。第一场邓肯的季后赛，他拿下32分10个篮板，成功带领马刺102-96击败太阳。

1998-99赛季，邓肯也在场上大放异彩，场均21.7分，11.4个篮板，2.52次盖帽。之后邓肯首次当选最佳阵容和最佳防守阵容。在最初的邓肯总决赛中，他拿下33分，带领马刺4-1击败纽约尼克斯。马刺也获得了球队历史上第一座冠军奖杯。1999-00赛季，邓肯凭借在球场上的出色表现，再次入选最佳球队和最佳防守球队。当年的全明星赛，邓肯拿下24分14个篮板，当选全明星MVP。2000-01赛季，邓肯再次获得最佳阵容和最佳防守阵容的荣誉。西部决赛对阵湖人，邓肯场均23分12.25篮板。02-03赛季，邓肯凭借常规赛的出色表现再次获得最佳阵容和最佳防守阵容的荣誉。是继NBA历史上最伟大的球员乔丹之后，第一个获得常规赛MVP的球员。在那个赛季的总决赛中，邓肯场均24.2分17篮板5.33盖帽5.3助攻，获得了第二个总决赛MVP奖杯。

后来在2012-13赛季，37岁的邓肯第一次入选中锋。季后赛第二轮，24分10篮板2盖帽，NBA历史第二。同时邓肯也拿到了季后赛第500投，NBA历史第一。2014-15赛季，邓肯也表现得很好。他在首场比赛中得了14分13个篮板。这是他职业生涯第14次拿到两对数据，成为NBA历史第一。2015年3月19日，邓肯带领马刺以114-103击败雄鹿。在这场比赛中，邓肯一共出手9次，所以在他的职业生涯中，出手总数达到了1万次。2016年4月6日，邓肯带领马刺客场88-86战胜爵士。之后邓肯也获得了职业生涯的第1000场常规赛胜利，成为NBA历史上第一位同队1000场胜利的球员。看了邓肯19年的篮球生涯，感受了他在球场上无数辉煌的瞬间，不得不说，在NBA历史上，邓肯绝对是最伟大的前锋。

蒂姆·邓肯是在哪一年正式退役的？

NBA 历史 上精通擦板投篮且以之作为常规得分手段的球员屈指可数，也许不少人会推举石佛邓肯为史上擦板投篮第一人，可在我看来， 虽然邓肯的擦板球确实很准，但无论是在擦板的射程以及投射的角度方面，他跟下面我将讲述的这两位上古前辈还有着不少差距，这二人才是NBA 历史 上擦板投篮射程最广，角度最刁钻，准确度最好，无解程度最高的球员。

我们首先来看70~80年代著名的得分机器：冰人——乔治·格文。

乔治·格文有着NBA 历史 上最响亮的绰号之一：“Iceman ”（冰人）。他是4届常规赛得分王，其中连续3年得分王（ 历史 上仅有6人），曾经的单节得分（33分）记录保持者， 巅峰的三季场均30+5+3，同时有着高达54%的投篮命中率以及84%的罚球命中率，生涯总得分26000分俱乐部，5次最佳阵容一队，9届全明星，并在1978、1979年两次mvp票选屈居第二。

格文是一位身高达到2.01米的得分后卫，他的技术风格是NBA 历史 上最独特的之一，他的招牌动作-指尖挑篮优美如画，且射程远至罚球线距离，命中率稳定的就像砍瓜切菜一般；同时， 他有着同时代里投的最准的擦板投篮，他可以在任意角度和距离命中那些高难度的擦板球，看上去轻松的就像过清晨的马路一样，并且他还可以在任意角度挑篮擦板入框，这是联盟中其他球员所没法做到的，史上独一家。 冰人精通各种得分手段，招牌的中距离投射，任意的左右手舔篮，空中拉杆后出手投篮，各种看上去不可思议的投篮动作，在他的演绎下就如丝绸般顺滑。格文的投篮最出色的一点就是他的稳定性，他是真正的中投大师，常常可以连续命中投篮，曾经在一场比赛里18投17中得到37分，生涯超过五成的命中率也很好的说明了他的投篮是多么的稳。

格文最为人称道的，除了他的招牌挑篮和擦板投篮之外，就是其 历史 级别的砍分能力了。 对他来说，单场取下30~35分，就是一件轻松+愉快的事，他甚至都不怎么流汗就拿下这些成就了。他在场上就是来得分的，生涯场均26.2分，排在 历史 场均得分榜的第九位，他的队友曾开玩笑的说：想要阻止冰人唯一的办法就是进行训练。 想象一下吧，格文的得分主要为中距离跳投、行进间突破挑篮、高难度的各种拉杆擦板投篮等，而他的生涯命中率在五成以上，这是多么恐怖的成就啊！要知道，全联盟都知道打当时的马刺队就是要守住格文，而他在对手的重点盯防之下，依旧砍分轻松写意，甚至于他在nba退役之后，到意大利联赛仍然能够场均20+以上的得分。单纯看得分能力来说，格文是史上前三的得分后卫，仅次于飞人乔丹和科比·布莱恩特。

接下来，我们再看史上最好的擦板投篮手：波士顿十冠王——萨姆·琼斯。

萨姆·琼斯是篮球史上最大的赢家之一，生涯共获得十次NBA总冠军，十只手指都戴满了总冠军戒指。环顾NBA 历史 ，只有他的队友伟大的“指环王”比尔·拉塞尔赢得过比他还多的总冠军戒指，堪称一人之下万人之上。 身高1.93米的萨姆是后世所有的超级得分后卫的原始模板，巅峰三季场均24+5+3，5届全明星，10届总冠军，五十大巨星之一，奈史密斯篮球名人堂成员，他永远是绿军球迷心目中最伟大的24号球员。

萨姆有着史上最佳的擦板投篮能力，无限的超长射程，无论各种诡异角度，他都能完成擦板投篮进球，生涯投篮命中率是水准以上的46%，高效而稳定。甚至在萨姆职业生涯末期，当绝大多数球员已经不再使用这种投篮方式的时候，他依然坚持用这种古老的得分方式，这让他显得如此独特，他就是擦板投篮的代名词。 除了擦板投篮，萨姆的中距离投射和下快攻的能力同样卓绝，爆发力十足的第一步，让他能轻松跨过防守者，从容的完成投射或上篮的动作，这些技术都为后世的得分后卫们立下了标杆。

萨姆的得分能力毋庸置疑，单场砍下过51分的纪录曾在很长时间内保持为凯尔特人队史最高，而他在关键时刻的得分能力更是为人所称道，他在生涯所参与的抢七或抢五的重大关键比赛中，场均能砍下30.1的高分，以及一个惊人的事实：他在抢七战的胜率为百分之百，9胜0负！ 他在无数次的季后赛伟大比赛中的神勇表现，都告诉了我们，他是史上最擅长打硬仗的球员之一，每到关键的最后一投，教练总是会布置战术给萨姆完成绝杀，而他总能不辱使命，用他招牌的擦板球或是一记空心命中来拯救球队。萨姆的诸多伟大时刻都上演在季后赛，他和“LOGO男”杰里·韦斯特一起被公认为联盟早期的“关键先生”，他名副其实。

萨姆是攻守兼备的得分后卫标杆，他有一双长臂和良好的运动能力，总能出现在他最应该出现的位置，阻断对手的攻击路线，抢断抄截一条龙快攻是他的拿手好戏。同时他还可以兼任控卫的位置，进攻组织一把罩，堪称是全能型后卫的初代模板。 他的球风极其大公无私，他总是知道什么是他该做的，什么是不该做的，永远只做正确的事，并将其贯穿始终，这便是萨姆·琼斯的比赛，胜利者的成功美学。

作为联盟 历史 上的大赢家，萨姆·琼斯的成功在于他拥有一颗冠军的心，他在场上总是拼尽全力，用自身的天赋、技巧、头脑和自信克服重重压力，在那些紧张激烈、扣人心弦的关键比赛中，发挥出了自己最大的能力，一次又一次的帮助球队站上最高的领奖台，戴满双手的十只总冠军戒指就是最好的证明。

除了石佛邓肯我想不出还有其他人，作为马刺从一而终的石佛邓肯来讲，无疑是我们心目中最牛的打板王，在三分不盛行的年代里，他的中距离打板成为NBA最成名的绝技之一。唯一可以与之媲美的是诺维茨基的金鸡独立。

说起石佛邓肯，除了在NBA有一项无人能及的绝技之外，在小时候邓肯就展现出另外一项绝技，那就是游泳，邓肯小时候擅长400米自由泳，十二三岁时便打破了多项游泳纪录。由于1989年的“雨果”飓风摧毁了游泳队的训练设施，游泳队不得已将训练地点转移至海上，但邓肯因为从小就害怕鲨鱼，因此开始逃避训练，最终被淘汰出队。

邓肯十四岁时开始接触篮球，在姐夫里奇·洛瑞和父亲的指导下，邓肯掌握了篮球的基本要领。逐渐成为我们所熟知的NBA巨星。邓肯在进攻上精通内线进攻技术，主要体现在篮下持球的背打，侧翼持球后的突破或者投篮，尤其是在左右两翼45°的打板投篮。在防守上，邓肯能准确预判对方走 位，擅长打乱对方进攻节奏，第一时间的补防，良好的卡位意识以及对防守篮板落点的准确判断。在心态上，邓肯在场上面无表情，而且心理素质相对较好。

肯定是邓肯。早期的马刺有上将，所以这个时期的邓肯打球也很暴力，但是大伤多少还是影响了一部分弹跳与爆发力，之后随着上将退役，邓肯打法开始转型，02年之后邓肯的攻击位置更多往篮筐靠近，高球商凸显，这个阶段开始邓肯45度角擦板达到出神入化，在进攻端保持高达90%以上的打板投篮命中率。想想90%的命中率什么概念，罚球都没有这么轻松。其实只要45%擦板是比较好进的角度，所以说nba也只有邓肯依赖这技术，因为同样身高的没有这么柔和的手感，后卫运动员正面还是空心靠谱。擦板是就是邓肯，这也是一种标志。

个人认为是邓肯。擦板在NBA不流行。但邓肯无疑是最厉害的，其45度角擦板是最具有代表性的，大前锋和中锋都可以打！另外阿尔德里奇也算此中高手，其他的人很少用！

擦板球这项技术，开山鼻祖当属为凯尔特人王朝立下汗马功劳的萨姆·琼斯。凭借擦板投篮，萨姆琼斯在上世纪60年代的NBA独树一帜，成为一道亮丽的风景线。数十年后，马刺队的蒂姆邓肯的出现让萨姆·琼斯一时间找到了知音。而在NBA顶级大前锋中快船队的布雷克格里芬也开发了自己在右侧的擦板投篮，"邓肯式擦板投篮一直都是我喜欢的投篮招式之一，我尤其习惯左侧的擦板投篮，但是我这个夏天开发了右侧的擦板投篮。"—格里芬。

NBA 历史 上，比较擅长擦板投篮的有萨姆·琼斯，大卫罗宾逊，“大鸟”拉里伯德，斯科蒂·皮蓬等球员。现役有蒂姆邓肯，扎克兰多夫，德克诺维茨基，德维恩韦德等。其中退役球员中以邓肯为檫板球的代表。

个人觉得擦板投篮最准的投篮球员是蒂姆邓肯。邓肯的45度角，打板投篮堪称一项绝技，其柔和的手感和身体的柔嫩性（当然还有身高臂展），我们经常能看见他在失去平衡的时候45度打板进球。先慢慢往里挤，之后虚晃，转身打板，动作一气呵成。可能有人觉得这招简单，但没有良好的身体和千百次的磨练是绝对做不到的。也正是有着这手45度角擦板投篮使得邓肯很难防住，成就了他NBA 历史 最加大前锋的美名。

看上去并不强壮的邓肯，在内线进攻防守为何那么厉害？

蒂姆·邓肯（Tim Duncan），1976年4月25日出生于美国维尔京群岛圣克罗伊岛，前美国职业运动员，司职大前锋/中锋。

蒂姆·邓肯在1997年NBA选秀中以第一轮第1顺位被马刺队选定，新星赛季当选NBA本年度最佳新秀；职业生涯五次斩获NBA冠军；2次当选NBA常规赛最有价值球员（MVP）；三次当选NBA决赛最有价值球员（FMVP）；十五次当选NBA最佳阵容（并排历史第二）；十五次当选NBA最好防守阵容（历史第一）；十五次当选NBA全明星赛（历史第四）。

2013年5月23日，邓肯NBA季后赛篮板数量500个，历史第一人。2016年4月6日，蒂姆·邓肯得到职业生涯常规赛的第1000胜，成为历史第三位千胜球员，而且是在同一支球队取得千胜的第一人。

五个冠军，2次最有价值球员，3次决赛最有价值球员。这名1997年的状元秀，职业生涯19年均在圣安东尼奥马刺队渡过，场均34.0分钟，奉献19.0分，10.8个篮板球，3.0次助功，2.2次密封，总共登场1392场赛事，47368分钟，奉献296分，15091个篮板球（11232个防守篮板球，3859个攻击篮板球），4225次助攻和3020次密封，评分篮板球和篮板均为队史第一。

2016年7月11日夜间，NBA圣安东尼奥马刺队大前锋蒂姆·邓肯正式公布，结束自身将近19年的职业生涯。同一年12月19日，马刺主场迎战鹈鹕，在比赛之后为邓肯的21号球衣举办了球衣退役典礼。2019年7月23日，马刺队官方网公布邓肯成为球队助教。2020年4月5日，邓肯正式当选奈·史密斯篮球名人纪念馆。同一年11月12日，邓肯退出了马刺的助教团队。2021年5月16日，2020届名人堂成员进驻典礼正式举办，邓肯正式进驻名人堂。

石佛邓肯，NBA历史上无可争议的第一联盟大前锋。邓肯辉煌的职业生涯，已无需太多语言去描述，让我们好奇的是，看上去并不强壮的邓肯，为何能在攻防两端予取予求？

初入联盟的邓肯，裸足身高211，体重113公斤，臂展231，站立摸高288，在失去半月板之前，也是联盟顶级的身体素质，与同为顶级内线初入联盟的奥尼尔相比也是不逞多让。虽然后期鲨鱼体重增加了一个吨位，但相互遇见基本也是互爆，同时代的球员，没人可以在攻防两端单吃呆呆，往往是呆呆依靠自己娴熟的技术、精准的中距离打板打爆对手。

人们忽视呆呆身体素质的原因大概是因为呆呆一直是地板流的代表，其实在呆呆失去半月板之前，也是飞天遁地的存在，大家可以去找找邓肯刚进联盟时的比赛集锦，各种劈扣，隔人暴扣。进入联盟的第三个赛季，邓肯半月板撕裂，赛季报销，虽然后来伤愈复出，但是爆发力大打折扣。邓肯本就不愿过多的依赖身体打球，他跟多的进攻来自于他娴熟的脚步技术、背身单打和中距离跳投，加上他超高的篮球智商，往往能在进攻端得心应手，让防守者疲于奔命。在防守端，邓肯良好的篮板球意识，优秀的防守嗅觉，让他在防守端也是历史级别，历史第一的十五次入选防守一阵，足以说明问题。

那为何邓肯能这么厉害呢？天生的身体素质给这一切打下了基础，但联盟中并不缺乏顶级的身体素质，为何只有邓肯能统治内线长达18年之久？这和他平时的训练分不开，我们都知道刚过易折，完美的身体必须是刚柔并济。邓肯的训练中有一项训练必不可少，那就是游泳。游泳能保持身体线条匀称且能增强身体的协调性，同时游泳能提高球员的耐力和体力，增强肌肉力量。